عندما يتقشر جلد اليدين ، غالبًا ما نشعر بعدم الارتياح لأنه يتعارض مع مظهرنا. خاصة عندما يتعلق الأمر بمصافحة الآخرين. لذلك من المهم معرفة أسباب تقشر جلد اليدين وكيفية التغلب عليها. لأنه إذا ترك بشكل مستمر ، فإن الانزعاج الناتج عن تقشير الجلد يمكن أن يسبب شكاوى أخرى ، مثل الحكة وجفاف الجلد. 
قد يؤدي غسل اليدين المتكرر إلى تقشر الجلد ، كما يمكن أن يؤدي غسل اليدين بالصابون إلى تقليل طبقة الزيت الواقية من الجلد. عندما تقل طبقة الزيت ، تقل أيضًا قدرة الجلد على الاحتفاظ بالسوائل. ونتيجة لذلك ، تقل رطوبة الجلد ويصبح الجلد جافًا ومتشققًا. خاصة إذا كنت تستخدم الصابون الذي يحتوي على منظفات أو مواد كيميائية قاسية أو صابون مطهر. 
يتقشر جلد اليدين لأنه يؤثر على رطوبة الجلد ضربة شمس عادة ما تلتئم في غضون أسبوع تقريبًا. خلال فترة الشفاء ، تجنب الأنشطة في الشمس. ضع أيضًا مستحضرًا يحتوي على الصبار على منطقة الجلد المحروق. يعمل هذا المحتوى على تبريد الجلد والحفاظ على رطوبة الجلد والمساعدة في عملية الشفاء. 
يمكن أن يؤدي التعرض لمسببات الحساسية إلى جفاف وتقشير بشرة اليد. ويمكن أن يحدث تقشير اليدين بسبب الحساسية والتعرض لبعض المواد المسببة للحساسية. على سبيل المثال ، يمكن أن تتسبب الحساسية لبعض المعادن (مثل النيكل) في تقشر الجلد الموجود على راحة يدك. وبالمثل ، عندما ترتدي مجوهرات خاتم مصنوعة من المعدن ، يمكن أن يتقشر جلد أصابعك. عندما تعاني من تقشر الجلد بسبب الحساسية ، يمكن أن تتميز الأعراض بالطفح الجلدي والحكة والبثور التي تتقشر بعد ذلك. يمكن أن تتسبب الحساسية تجاه اللاتكس أيضًا في تقشر الجلد الموجود على راحة يدك بعد استخدام القفازات المصنوعة من هذه المادة. 
ضع مرطب اليدين بعد الاستحمام وغسل اليدين مباشرة ، ومن طرق التعامل مع تقشير بشرة اليد استخدام مرطب لليدين. يمكن القيام بهذه الخطوة بانتظام بعد غسل يديك مباشرة. الغرض من استخدام المرطب هو حبس الرطوبة التي تفقد عند غسل يديك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام المرطب يهدف أيضًا إلى استعادة وظيفة طبقة الجلد ، وزيادة محتوى الماء في طبقة البشرة ، وتهدئة البشرة ، وتحسين مظهر وملمس الجلد. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، يمكنك البحث عن مرطبات اليد التي تحتوي على زيت الجوجوبا ، ثنائي الميثيكون ، الجلسرين ، حمض الهيالورونيك , حمض اللاكتيكأو اللانولين أو الزيوت المعدنية أو الفازلين أو زبدة الشيا . 
اغسل يديك بالصابون والماء الجاري الدافئ ، وتجنب استخدام الماء شديد السخونة لأنه قد يجفف جلد راحة يديك. افرك برفق راحة يدك وبين أصابعك.
أسباب تقشر الجلد
تقشير الجلد هو حالة تحدث عند فقدان الطبقة العليا من الجلد (البشرة) عن طريق الخطأ. يمكن أن يحدث تقشير بشرة اليد بسبب تلف الجلد بسبب الجلد الجاف والتعرض المفرط للشمس والإصابة بالعدوى. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يعتبر تقشير جلد اليدين علامة على ضعف جهاز المناعة أو حالة طبية أخرى. هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب تقشر الجلد وهي:1. جفاف الجلد
من أسباب تقشير بشرة اليد حالات جفاف الجلد. يحدث جفاف الجلد عادة في الطقس البارد. قد تكون أيضًا أكثر عرضة لجفاف الجلد إذا قمت بغسل يديك بالماء الدافئ. كحل ، يجب عليك استخدام مرطب اليدين بانتظام وتجنب غسل يديك بالماء الدافئ.2. غسل اليدين كثيرًا
من أسباب تقشير بشرة اليد غسل اليدين كثيرًا. في الواقع ، غسل اليدين مهم جدًا لمنع انتقال الجراثيم وانتشار الأمراض. ومع ذلك ، فإن غسل اليدين كثيرًا يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره.
قد يؤدي غسل اليدين المتكرر إلى تقشر الجلد ، كما يمكن أن يؤدي غسل اليدين بالصابون إلى تقليل طبقة الزيت الواقية من الجلد. عندما تقل طبقة الزيت ، تقل أيضًا قدرة الجلد على الاحتفاظ بالسوائل. ونتيجة لذلك ، تقل رطوبة الجلد ويصبح الجلد جافًا ومتشققًا. خاصة إذا كنت تستخدم الصابون الذي يحتوي على منظفات أو مواد كيميائية قاسية أو صابون مطهر. 3. العوامل المناخية
كما أن المناخ هو سبب تقشر جلد اليدين لأنه يؤثر على رطوبة الجلد. على سبيل المثال ، عندما تكون في مناخ شتوي بارد ، تميل بشرتك إلى الجفاف. إذا كنت لا ترتدي قفازات عند القيام بالأنشطة الخارجية ، فمن المحتمل أن يتقشر جلد يديك بسبب الجلد الجاف والمتشقق.4. Sunburn (ضربة شمس)
الجلد المصاب بحروق الشمس أو ضربة شمس يمكن أن يكون أيضًا سببًا لتقشر جلد اليدين. يمكن للمرء أن يختبر ضربة شمس بسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية. عندما تكون بالخارج لفترة طويلة وتتعرض لأشعة الشمس ، ستحترق بشرتك بأعراض الاحمرار والحرارة واللمعان. بعد مرور بعض الوقت ، سوف يتقشر الجلد المصاب بحروق الشمس.
يتقشر جلد اليدين لأنه يؤثر على رطوبة الجلد ضربة شمس عادة ما تلتئم في غضون أسبوع تقريبًا. خلال فترة الشفاء ، تجنب الأنشطة في الشمس. ضع أيضًا مستحضرًا يحتوي على الصبار على منطقة الجلد المحروق. يعمل هذا المحتوى على تبريد الجلد والحفاظ على رطوبة الجلد والمساعدة في عملية الشفاء. 5. مص الإصبع
عند الأطفال ، يمكن أن يحدث سبب تقشر الجلد للأصابع بسبب مص المتكرر للأصابع أو الإبهام. يمكن أن تسبب هذه العادة تقرحات مؤلمة وتقشر الجلد على اليدين ، وخاصة على الأصابع الماصة. لا داعي للقلق على الآباء لأن الأطفال سيتركون هذه العادة مع تقدمهم في السن.6. التعرض للمواد الكيميائية
غالبًا ما يكون التعرض للمواد الكيميائية هو سبب تقشر جلد راحة اليدين. أجبرت العديد من المهن عمالها على قبول التعرض للمواد الكيميائية الموجودة في متناول اليد. على سبيل المثال ، المهن في الزراعة والبناء والتصنيع. حتى في المنزل ، قد تكون هناك منتجات تنظيف منزلية تحتوي على مواد كيميائية قاسية. يؤدي التلامس المتكرر مع هذه المواد الكيميائية إلى تقشير حالة الجلد في راحة اليد ، وتصبح جافة ومتهيجة. يمكن منع التهيج وجفاف الجلد بسبب التعرض للمواد الكيميائية عن طريق ارتداء قفازات واقية ، وغسل اليدين بعد التعامل مع المواد الكيميائية ، واستخدام مرطب اليدين بشكل متكرر.7. الآثار الجانبية لبعض الأدوية
يمكن أن يكون سبب تقشر الجلد على اليدين علامة على الآثار الجانبية لبعض الأدوية المستخدمة. واحد منهم هو دواء الريتينويد الذي يستخدم عادة لعلاج حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الأدوية التي لها آثار جانبية مثل تقشير الجلد. على سبيل المثال ، أدوية ارتفاع ضغط الدم والبنسلين والأدوية الموضعية وأدوية الصرع.8. الحساسية
يمكن أن يؤدي التعرض لمسببات الحساسية إلى جفاف وتقشير بشرة اليد. ويمكن أن يحدث تقشير اليدين بسبب الحساسية والتعرض لبعض المواد المسببة للحساسية. على سبيل المثال ، يمكن أن تتسبب الحساسية لبعض المعادن (مثل النيكل) في تقشر الجلد الموجود على راحة يدك. وبالمثل ، عندما ترتدي مجوهرات خاتم مصنوعة من المعدن ، يمكن أن يتقشر جلد أصابعك. عندما تعاني من تقشر الجلد بسبب الحساسية ، يمكن أن تتميز الأعراض بالطفح الجلدي والحكة والبثور التي تتقشر بعد ذلك. يمكن أن تتسبب الحساسية تجاه اللاتكس أيضًا في تقشر الجلد الموجود على راحة يدك بعد استخدام القفازات المصنوعة من هذه المادة. 9. الأكزيما على اليدين
يمكن أن يكون تقشير جلد اليدين علامة على أمراض جلدية معينة ، مثل الإكزيما. تظهر الإكزيما مع أعراض احمرار الجلد ، والتشقق ، والحكة ، والتقشير. يمكن أن يكون سبب الإكزيما التي تسبب تقشير جلد اليدين هو رد فعل تحسسي أو في الواقع بسبب أمراض وراثية. عالج الأكزيما على اليدين بوضع مرطب لليدين كلما أمكن ذلك. اغسل يديك دائمًا بالماء البارد والصابون المعتدل. إذا ظهرت الإكزيما على أنها رد فعل تحسسي ، فتجنب المكونات التي تسبب الحساسية.10. الصدفية
مرض جلدي آخر يسبب تقشير الجلد هو الصدفية. الصدفية هي التهاب مزمن للجلد يسبب قشور متشققة وآفات أخرى. لعلاج الصدفية ، سيعطي الأطباء عمومًا الأدوية ، مثل حمض الساليسيليك والكورتيكوستيرويدات. إذا كنت مصابًا بالصدفية ، فيمكنك متابعة العلاج الحالي من طبيبك. ولكن إذا لم يحدث هذا الاضطراب الجلدي من قبل ، فاستشر الطبيب للحصول على التشخيص المناسب.11. تقشر القرنية
مرض تقشر القرنية يمكن أن يتسبب أيضًا في تقشر الجلد. عادة ما يسبق هذه الحالة ظهور بثور تتقشر بعد ذلك. سيظهر الجلد أحمر وجاف ومتشقق. التغلب على تقشر القرنية علبة خفيفة باستخدام مرطب. ومع ذلك ، في الحالات الأكثر شدة ، من الضروري استشارة الطبيب للحصول على وصفة دوائية مناسبة.12. حالات طبية معينة
في بعض الحالات ، هناك عدة حالات طبية تؤدي إلى تقشر جلد اليدين. على سبيل المثال:- قدم الرياضي
- فرط التعرق
- مرض السرطان بما في ذلك آثار علاج السرطان
- اضطرابات الجهاز المناعي
- الالتهابات الفطرية وبعض أنواع الالتهابات المكورات العنقودية
- مرض كاواساكي
- متلازمة صدمة سامة
- حمى اللون القرمزي
- عدوى الدودة
كيفية التعامل مع تقشير البشرة على اليدين
بشكل عام ، كيفية التعامل مع تقشير بشرة اليد على النحو التالي.1. استخدام مرطب اليد
ضع مرطب اليدين بعد الاستحمام وغسل اليدين مباشرة ، ومن طرق التعامل مع تقشير بشرة اليد استخدام مرطب لليدين. يمكن القيام بهذه الخطوة بانتظام بعد غسل يديك مباشرة. الغرض من استخدام المرطب هو حبس الرطوبة التي تفقد عند غسل يديك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام المرطب يهدف أيضًا إلى استعادة وظيفة طبقة الجلد ، وزيادة محتوى الماء في طبقة البشرة ، وتهدئة البشرة ، وتحسين مظهر وملمس الجلد. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، يمكنك البحث عن مرطبات اليد التي تحتوي على زيت الجوجوبا ، ثنائي الميثيكون ، الجلسرين ، حمض الهيالورونيك , حمض اللاكتيكأو اللانولين أو الزيوت المعدنية أو الفازلين أو زبدة الشيا . 2. تجنب ملامسة المواد المسببة للحساسية
إذا كان سبب تقشر راحة اليد هو الحساسية ، فإن طريقة التعامل مع تقشير اليدين هي تحديد أي مواد يمكن أن تسبب الحساسية (مسببات الحساسية) ، وتجنب ملامستها لهذه المواد.3. استخدم القفازات
يعد استخدام القفازات أيضًا طريقة للتعامل مع تقشر الجلد. يمكنك استخدام القفازات عندما يكون الجو باردًا ، أو لغسل الأطباق ، أو لتجنب التعرض للمواد الكيميائية القاسية أثناء العمل.4. اختر صابونًا منظفًا يسبب تهيجًا طفيفًا
الطريقة التالية للتعامل مع تقشير بشرة اليد هي استخدام منظف معتدل يسبب الحد الأدنى من التهيج. نوصي باستخدام منظف خالٍ من الروائح والأصباغ الكيميائية وعليه ملصق هيبوالرجينيك أو غير عرضة لردود الفعل التحسسية.5. اغسل يديك ليس كثيرا
كما أوضحنا سابقًا ، يمكن أن يحدث سبب تقشر الجلد بسبب عادة غسل اليدين كثيرًا. غسل اليدين جزء من أسلوب حياة نظيف وصحي. ومع ذلك ، إذا تم القيام به بشكل مفرط ، يمكن أن تصبح بشرتك جافة وخشنة وتقشر بسهولة. لذلك يجب أن تكون حكيماً في غسل يديك ، أي بفعل ذلك في أوقات معينة ، مثل قبل الأكل وبعده ، أو بعد تنظيف شيء ما ، أو بعد استخدام المرحاض ، كطريقة للتعامل مع تقشير الجلد على يديك. ثم انتبه لطريقة غسل اليدين الموصى بها. الطريقة الموصى بها لغسل اليدين هي استخدام الماء الفاتر أو الدافئ.
اغسل يديك بالصابون والماء الجاري الدافئ ، وتجنب استخدام الماء شديد السخونة لأنه قد يجفف جلد راحة يديك. افرك برفق راحة يدك وبين أصابعك.اختر منتجات الصابون التي تحتوي على عوامل ترطيب ، مثل الجلسرين أو الجلسرين. إذا أمكن ، يمكنك اختيار منتج صابون سائل. والسبب هو أن قطعة الصابون عادة ما تحتوي على مستوى عالٍ من الأس الهيدروجيني بحيث يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد. بعد ذلك ، جفف يديك بمنشفة نظيفة. الأيدي التي لا تزال مبللة وغير مجففة بشكل صحيح يمكن أن تسبب جفاف الجلد لأن الماء يمكن أن يجرد الجلد من زيوته الطبيعية أثناء تبخره. يمكن لعملية التبخر أن تهيج طبقة الجلد وتجعل الجلد جافًا.
