فوائد الطماطم لوجهك وبشرتك
يمكن أن تأتي فوائد الطماطم للوجه من محتوى مضادات الأكسدة وفيتامين C بالإضافة إلى محتويات الطماطم الأخرى المختلفة ، مثل فيتامين أ وفيتامين ب والبوتاسيوم والمغنيسيوم. مراقبة المحتوى ، فوائد الطماطم على بشرة الوجه لا تؤذي المحاولة. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن فوائد الطماطم لبشرة الوجه قد لا تزال تتطلب مزيدًا من البحث لإثبات فعاليتها. لذلك ، إذا كنت تعاني من أمراض جلدية معينة ، فلا داعي للألم أبدًا باستشارة طبيب الأمراض الجلدية أولاً. مع هذا ، يمكن الحصول على فوائد الطماطم على الوجه على النحو الأمثل. فوائد الطماطم للوجه هي كما يلي:1. ترطيب البشرة
يمكن أن تشعر البشرة الجافة بالرطوبة بفضل فوائد الطماطم ، ومن فوائد الطماطم للوجه أنها تجعل الجلد أكثر رطوبة. يضع بعض الناس قناع الطماطم أو يضعون شرائح الفاكهة مباشرة على الجلد لعلاج الجلد الجاف. هذا لأن الطماطم غنية بمحتوى البوتاسيوم. تشير دراسة نُشرت في مجلة Journal of Dermatological Science إلى أن انخفاض مستويات البوتاسيوم يساهم في الإصابة بأمراض الجلد الجافة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد التأتبي. ومع ذلك ، فإن فوائد أقنعة الطماطم للوجوه الرطبة لم يتم إثباتها علميًا لأنه لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات فعاليتها. 2. يخفف التهاب الجلد
فائدة الطماطم التالية للوجه هي تخفيف التهاب الجلد. تحتوي الطماطم على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ، مثل الليكوبين وبيتا كاروتين واللوتين وفيتامين هـ وفيتامين سي. ومع ذلك ، فإن الفعالية المحتملة لهذه الطماطم تحتاج إلى مزيد من الدراسة عند استخدامها عن طريق وضعها مباشرة على الجلد.3. تقليل إنتاج الزيت الزائد
يمكن استخدام الطماطم (البندورة) كتونر للوجه. فعالية هذا المنتج قادرة على تقليل إنتاج الزيت الزائد مع إنعاش بشرة الوجه لفترة أطول. كيفية صنع تونر للوجه من الطماطم هو خلط عصير الطماطم والخيار الطازج. ثم ضعي التونر المصنوع من الخليط على الوجه باستخدام قطعة قطن. 4. له خصائص مضادة للشيخوخة
فوائد الطماطم لبشرة الوجه التي يتم الحصول عليها عن طريق استهلاكها مباشرة لديها القدرة على إبطاء شيخوخة الجلد. فوائد الطماطم للبشرة هي الطماطم التي تحتوي على أنواع مختلفة من فيتامينات ب ، وهي فيتامينات B1 و B3 و B5 و B6 و B9. إذن ، ماذا عن فوائد أقنعة الطماطم لبشرة الوجه؟ في الواقع ، لا تزال الدراسات العلمية التي تثبت فوائد الطماطم للوجه بحاجة إلى مزيد من العمل.5. يحفز إنتاج الكولاجين
يُعتقد أن تحفيز إنتاج الكولاجين هو فائدة أخرى للطماطم للبشرة. الكولاجين هو نوع من البروتينات التي تتكون منها أجزاء كثيرة من جسم الإنسان ، بما في ذلك الجلد. مع وجود مستويات كافية من الكولاجين ، يمكن الحفاظ على مرونة الجلد.
تشعر بشرة الوجه بأنها مشدودة أكثر بفضل محتوى فيتامين سي الموجود في الطماطم ، حيث تحتوي الطماطم على فيتامين سي وهو أحد المواد التي يمكن أن تحفز إنتاج الكولاجين في الجسم. غالبًا ما ترتبط فوائد الطماطم للبشرة من خلال استهلاكها بمرونة الجلد. ومع ذلك ، فإن البحث العلمي المتعلق بفوائد الطماطم على الوجه من خلال تطبيقها لم يتم أبدًا. 6. يحمي البشرة من التعرض للشمس
يُعتقد أيضًا أن حماية الجلد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس هي فائدة الطماطم لبشرة الوجه. وجدت دراسة نشرت في مجلة Photochemical and Photobiological Sciences أن تناول الأطعمة الغنية بالليكوبين ، بما في ذلك الطماطم ، يمكن أن يحمي الجلد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس. وبالتالي ، يحمي بشرتك من آثار حروق الشمس ( ضربة شمس ). في دراسة أجريت لمدة 12 أسبوعًا على التوالي ، لاحظ الباحثون انخفاض الحساسية بين المشاركين الذين تناولوا الطماطم والأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من اللايكوبين. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه لم يتم العثور على دليل علمي فيما يتعلق بفوائد الطماطم للوجه التي يتم الحصول عليها من خلال وضعها على الجلد.7. يزيل خلايا الجلد الميتة
يمكن شد خلايا الجلد الميتة التي تتسبب في ظهور وجوه باهتة مع الطماطم. يقال إن فوائد الطماطم للبشرة قادرة على إزالة خلايا الجلد الميتة. يعتقد الكثير من الناس أن الطماطم تحتوي على إنزيمات يمكنها تقشير خلايا الجلد الميتة. نتيجة لذلك ، ستبدو بشرة الوجه أكثر صحة وإشراقًا. إذا كنت مهتمًا بفوائد الطماطم للوجه ، فلا ضرر من محاولة صنعها تنظيف من مزيج من معجون الطماطم والسكر في المنزل. ثم ، قم بتطبيق تنظيف على سطح جلد الجسم. يفضل تجنب استخدام تنظيف إنه على بشرة الوجه ، نعم. والسبب هو حبيبات السكر تنظيف يمكن أن يتسبب في إصابة بشرة الوجه التي تميل إلى أن تكون أرق من جلد جسمك. 8. تسريع التئام الجروح
محتوى فيتامين ج في الطماطم مرتفع للغاية. غالبًا ما يوجد فيتامين سي في عدد من منتجات العناية بالبشرة. فوائد فيتامين ج للبشرة جيدة لإصلاح أنسجة الجلد التالفة مع تسريع التئام الجلد. ومع ذلك ، فإن تطبيق عصير الطماطم على الجلد مباشرة لم يتمكن من إثبات فوائد الطماطم للوجه تمامًا.9. محاربة الجذور الحرة
تحتوي الطماطم (البندورة) على الليكوبين وفيتامين سي اللذان يعملان كجزيئات مضادة للأكسدة. يحتاج الجسم إلى جزيئات مضادات الأكسدة لدرء الجذور الحرة الزائدة التي تسبب أمراضًا مختلفة. يمكنك أيضًا محاولة تطبيق فوائد قناع الطماطم هذا على الوجه ، على الرغم من أنه لا يمكن إثبات ذلك علميًا على وجه اليقين.10. يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد
تحتوي الطماطم على الليكوبين ، وهو مركب كاروتينويد يعطي الطماطم لونها الأحمر. وفقا للخبراء ، فإن اللايكوبين له خصائص مضادة للسرطان. ومع ذلك ، لا يزال هذا الاستنتاج مقصورًا على نتائج الدراسات التي توصي بتناول اللايكوبين مباشرة. لا يزال هناك عدد قليل جدًا من الدراسات ، أو حتى لا شيء على الإطلاق ، التي يمكن أن تثبت فوائد الطماطم للوجه من خلال وضعها على الجلد. لا يزال تناول الطماطم مباشرة هو أفضل طريقة.كيف تحصل على فوائد الطماطم للوجه بأمان
يمكن الحصول على فوائد الطماطم لبشرة الوجه من خلال وضع القناع ، كما ذكرنا سابقًا ، هناك العديد من الادعاءات المتعلقة بفوائد الطماطم للوجه والتي لم يتم إثباتها علميًا عند استخدامها عن طريق دهنها. لا يزال تناولها مباشرة هو أفضل طريقة للحصول على الفوائد العامة للطماطم. يجب أن يكون الأمر كذلك ، إذا كنت مهتمًا بتجربة الطماطم عن طريق وضعها على الجلد ، فلا حرج في ذلك بالطبع. هناك عدة طرق يمكن فعلها عن طريق دهن الطماطم على الوجه والجلد لأجزاء أخرى من الجسم ، وهي: 1. ضعه مباشرة على الجلد
يمكنك الحصول على فوائد الطماطم للوجه والبشرة الأخرى عن طريق تقطيع الطماطم إلى عدة أجزاء ثم وضعها على الجلد. يمكنك أيضًا تحويل هذه الفاكهة المحمرّة إلى عصير أو قناع. بصرف النظر عن العصير ، يمكن أيضًا وضع أقنعة الطماطم المصنوعة عن طريق هرسها بملعقة على الجلد. ثم اغمس قطعة قطن في العصير أو القناع. ضعي القطن برفق على كامل سطح البشرة على الوجه والجسم. أخيرًا ، اشطفي وجهك بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة.2. ضعه على بقع حب الشباب
يمكن أيضًا أن يكون تطبيق عصير الطماطم أو القناع على مناطق معينة من الوجه خيارًا أيضًا. الحيلة ، استخدم القطن المنقوع في عصير الطماطم أو القناع أو قطع الطماطم إلى عدة أجزاء. ثم ضعه على نقاط معينة في منطقة جلد وجهك ، مثل حب الشباب.3. اصنع قناع الطماطم
غالبًا ما تستخدم الطماطم أيضًا للوجه على شكل أقنعة. هذا ليس بدون سبب لأن فوائد الطماطم لعلاج حب الشباب بالوجه حقيقية. كيفية صنع قناع الطماطم للوجه كالتالي:- في وعاء صغير ، تُهرس حبة طماطم بملعقة.
- أضف 1 ملعقة صغيرة من السكر إلى هريس الطماطم.
- ضعي الخليط على سطح الوجه بحركة دائرية. ومع ذلك ، تجنب منطقة العين والشفتين.
- اتركي قناع الطماطم لمدة 5 دقائق.
- بعد ذلك ، اشطفي وجهك بالماء النظيف.
- جفف وجهك بمنشفة أو قطعة قماش ناعمة نظيفة.
