تعريف الحواجز
يعد سباق الحواجز أحد الفروع الرياضية التي يتعين على المتسابقين فيها القفز فوق العقبات في شكل هدف للوصول إلى خط النهاية. في الحواجز ، يجب على العدائين الجريالعدو من خلال الانتباه إلى الزخم المناسب للقفز فوق المرمى والهبوط بالأسلوب الصحيح. أثناء السباق ، إذا أسقطت العقبات التي قفزت فوقها ، فقد يستمر العداء في الجري. ومع ذلك ، إذا خرج عن المسار ، فسيتم استبعاده. مسافة حواجز الرجال 110 متر والسيدات 100 متر. كما تنافس الرجال والنساء على مسافة 400 متر. تم استخدام هذه المسافة في المسابقات ذات المستوى العالمي مثل الألعاب الأولمبية. العداء الذي يصل إلى خط النهاية أسرع هو الفائز.تاريخ الحواجز
كان أقدم تاريخ مسجل للحواجز في إنجلترا. في ثلاثينيات القرن التاسع عشر ، تم ممارسة هذه الرياضة عن طريق وضع عقبة خشبية في منتصف مسار بطول 100 ياردة. بعد ذلك ، طورت سيفيتاس من جامعتي أكسفورد وكامبريدج هذه الرياضة وزادت مسافة الجري إلى 120 ياردة أو حوالي 109.7 مترًا. في عام 1888 ، تم تبني هذه اللعبة في العديد من البلدان بما في ذلك فرنسا ، والتي غيرت فيما بعد مسافة الجري إلى 110 متر. تنافست اللاعبات رسمياً على العقبات لأول مرة في عام 1922 في دورة الألعاب العالمية للسيدات. في هذا الحدث ، مسافة الجري 100 متر. ومع ذلك ، في أولمبياد 1932 ، تم تخفيض مسافة الحواجز للسيدات إلى 80 مترًا. فقط في أولمبياد 1972 ارتفعت مسافة حواجز السيدات مرة أخرى إلى 100 متر.قواعد الحواجز
فيما يلي قواعد العقبات التي تحتاج إلى معرفتها.• رقم سباق المانع
هناك أربعة أرقام حواجز يتم التنافس عليها ، وهي 100 متر للسيدات ، و 110 متر للرجال ، و 400 متر للرجال والنساء.• المسافة من خط البداية إلى الهدف 1
- عدد السيدات 100 م: 13 م
- عدد السيدات 400 م: 45 م
- عدد الرجال 110 م: 13.72 م
- ٤٠٠ م للرجال: ٤٥ م
• المسافة بين الأهداف
- عدد السيدات 100 م: 8.5 م
- 400 م سيدات: 35 م
- عدد رجال 110 م: 9.14 م
- ٤٠٠ م للرجال: ٣٥ م
• المسافة بين الهدف الأخير وخط النهاية
- عدد السيدات 100 م: 10.50 م
- 400 م سيدات: 40 م
- عدد رجال 110 م: 14.02 م
- 400 م رجال: 40 م
• حجم الهدف
- 100 م - ارتفاع مرمى سيدات: 0.84 م
- 400 م ارتفاع مرمى سيدات: 0.762 م
- ارتفاع مرمى الرجال 110 م: 1،067 م
- ارتفاع مرمى الرجال 400 م: 0.914 م
- أقصى عرض للهدف: 1.20 م
- أقصى طول للقاعدة: 0.70 م
- الوزن الإجمالي: يجب أن يكون أقل من 10 كجم