لا يقتصر الأمر على الأطفال فحسب ، بل يمكن للبالغين إلى كبار السن أن يبكوا فجأة أثناء النوم. المحفزات كثيرة ، لكنها النتيجة الأكثر ترجيحًا اضطراب المزاج مثل الاكتئاب والقلق. يمكن أن تؤدي المشاعر الغامرة أيضًا إلى الاستيقاظ من النوم بسبب البكاء. بالإضافة إلى المشاكل النفسية ، هناك أيضًا حالات جسدية يمكن أن تعطل نوم الشخص. إذا حدث هذا ، فأنت بحاجة إلى تشخيص محدد من طبيب حتى يكون العلاج مناسبًا. 
يمكن أن ينتقل الحزن الشديد للنوم كما يمكن للشعور بالحزن الشديد أن يدفع الشخص إلى البكاء أثناء النوم. قد يشعر الشخص الذي يعاني من ذلك بالإرهاق من مراحل الحزن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شخصًا حزينًا ولكن لا يزال يتعين عليه الاهتمام بأشياء أخرى حول العمل أو الأسرة أو المسؤوليات الأخرى ، فقد يتم إطلاق هذه المشاعر الحزينة أثناء النوم. 
يمكن أن يستمر الشعور بالاكتئاب لفترة طويلة ، على عكس الحزن الذي يمكن أن يهدأ بمرور الوقت. أحد الأعراض المبكرة للاكتئاب هو تغيير النظام الغذائي ودورات النوم. لا تستبعد ، يمكن للأشخاص المكتئبين البكاء أثناء النوم. علامة أخرى على إصابة شخص ما بالاكتئاب هي الانسحاب من الأشخاص من حوله ، ولم يعد يستمتع بالأنشطة التي اعتادت أن تكون مفضلة.
أسباب البكاء أثناء النوم
إليك بعض الأشياء التي يمكن أن تجعل الشخص يبكي أثناء النوم:1. كابوس
لا أحد يستطيع أن يتنبأ بوجود الأحلام أثناء النوم. عندما تحدث الكوابيس ، يمكن أن تتداخل مع النوم الجيد ليلاً. يمكن لأي عمر تجربة هذا. هناك أوقات لا علاقة فيها للأحلام بأي شيء. ومع ذلك ، من الممكن أن تكون الكوابيس مرتبطة بالتوتر في الحياة. هذه طريقة للرد على المواقف المربكة وتوقع التحديات المحتملة.2. الذعر الليلي
عند الاستيقاظ من الحلم ، عادة ما يظل الشخص يتذكره. لكن ليس الأمر كذلك مع الرعب الليلي. عندما تستيقظ ، تشعر وكأنها اختفت دون أن تترك أثراً. في الواقع ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تحفيز الشخص على المشي أثناء النوم. شرط رعب الليل يمكن أن يستمر هذا من بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق. في بعض الأحيان ، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول. يمكن أن يعاني منه حوالي 40٪ من الأطفال ، لكن هذا الاتجاه ينخفض عند البالغين.3. حزين
يمكن أن ينتقل الحزن الشديد للنوم كما يمكن للشعور بالحزن الشديد أن يدفع الشخص إلى البكاء أثناء النوم. قد يشعر الشخص الذي يعاني من ذلك بالإرهاق من مراحل الحزن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شخصًا حزينًا ولكن لا يزال يتعين عليه الاهتمام بأشياء أخرى حول العمل أو الأسرة أو المسؤوليات الأخرى ، فقد يتم إطلاق هذه المشاعر الحزينة أثناء النوم. 4. تجربة مؤلمة
عندما يمر بتجربة صادمة أو حزنًا شديدًا ، أحيانًا لا يتمكن الشخص من التعامل مع مشاعره. نتيجة لذلك ، من الممكن جدًا حدوث أشياء مثل البكاء أثناء النوم أو مشاكل النوم الأخرى. الخصائص الأخرى للشخص الذي لا يزال محاصرًا في الحزن هي صعوبة اتخاذ القرارات ، والاكتئاب ، والقلق المفرط ، ويبدو أنه يفتقر إلى الطاقة.5. الاكتئاب
يمكن أن يستمر الشعور بالاكتئاب لفترة طويلة ، على عكس الحزن الذي يمكن أن يهدأ بمرور الوقت. أحد الأعراض المبكرة للاكتئاب هو تغيير النظام الغذائي ودورات النوم. لا تستبعد ، يمكن للأشخاص المكتئبين البكاء أثناء النوم. علامة أخرى على إصابة شخص ما بالاكتئاب هي الانسحاب من الأشخاص من حوله ، ولم يعد يستمتع بالأنشطة التي اعتادت أن تكون مفضلة. 
