لا تقلل من شأن الإصابة ، إصابة الرقبة التي تبدو طفيفة

الاصابة هي إصابة بالرقبة تحدث بسبب حركة الرأس أو الرقبة للخلف وللأمام ، وتحدث فجأة ويصاحبها دفع قوي. تحدث هذه الحالة ، المعروفة أيضًا باسم إصابة الرقبة ، نتيجة تصادم السيارات. بصرف النظر عن الحوادث والإصابات الاصابة يمكن أن يكون أيضًا بسبب الاعتداء الجسدي أو الإصابات الرياضية أو السقوط أو إصابات أخرى في الرقبة. الاصابة سوف يسبب الألم والوجع في الرقبة. قد لا تحدث هذه الشكاوى على الفور ، لذلك من المهم الانتباه إلى أي تغييرات جسدية في الأيام القليلة التي تلي إصابتك. تم تصنيف إصابة الرقبة هذه على أنها إصابة طفيفة ستتحسن في غضون أسابيع قليلة مع العلاج المناسب.

سبب الاصابة أو إصابة الرقبة

الاصابة يحدث عندما تتوتر هياكل الرقبة (بما في ذلك العضلات والأربطة والأعصاب) من خلال حركات ذهاب وإياب سريعة وقوية تتجاوز نطاق حركتها. يمكن أن تتسبب إصابة الرقبة هذه في تمدد العضلات والأوتار والأربطة وحتى التمزق. في بعض الأحيان ، يمكن أن تتمزق الأوعية الدموية في المنطقة المحيطة أيضًا بعد وقوع حادث ، مما يسبب الألم والتورم. هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب الاصابة. بعض هذه تشمل:

• حادث سيارة أو دراجة نارية
• التعرض للعنف الجسدي ، مثل الضرب أو اللكم
• الإصابات الناجمة عن الرياضات التي تنطوي على الاحتكاك الجسدي ، مثل كرة القدم والملاكمة والكاراتيه
• الإصابة أثناء ركوب الخيل
• حادث أثناء ركوب الدراجات
• الانزلاق أو الوقوع مع ارتداد الرأس للخلف
• التعرض لضربة في الرأس بأداة ثقيلة

علامة مرض الاصابة ماذا احترس من

علامة مرض الاصابة يظهر عادةً بعد مرور 24 ساعة إلى بضعة أيام من تعرضك لحادث أو إصابة. يمكن أن تشمل أعراض هذه الإصابات ما يلي:

• آلام الرقبة أو آلام الرقبة
• ألم يزداد سوءًا عند تحريك الرقبة
• تبدو الرقبة متيبسة ويصعب تحريكها
• صداع يبدأ من منطقة الظهر بالقرب من مؤخرة العنق ويمتد إلى الجبهة
• ألم في الكتفين أو أعلى الظهر أو الذراعين
• خدر في الذراع
• التعب والدوخة
• رؤية مشوشة
• رنين الأذنين
• من الصعب التركيز
• من الصعب تذكر شيء ما
• الشعور باستمرار بالحزن أو الاكتئاب

أعراض الاصابة يمكن أن تستمر حتى عدة أسابيع. لذلك ، استشر الطبيب إذا واجهت ذلك بعد أحداث معينة.

كيفية التعامل الاصابة أو إصابة بالرقبة؟

سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي لمسح بنية منطقة الرقبة بالأشعة السينية أو الأشعة المقطعية للتأكد من حالتك. إذا ثبت أنك مصاب به والسبب معروف ، سيحدد الطبيب العلاج المناسب. معالجة الاصابة يهدف إلى السيطرة على الألم ، واستعادة وظيفة حركة الرقبة ، ومساعدتك على العودة إلى أنشطتك اليومية العادية. تتضمن خطوات التعامل مع إصابة الرقبة بشكل عام ما يلي:

• استراحة

استرح لمدة يوم أو يومين بعد الإصابة.

• ضغط الباردة

ضع كمادة باردة على منطقة الرقبة لمدة 15 دقيقة. غيّر الكمادة كل ثلاث ساعات وكرر هذه الخطوة لمدة 2-3 أيام حتى تشعر بالتحسن. يمكن أيضًا وضع الكمادات الباردة فور حدوث الإصابة.

• ضغط دافئ

يمكنك أيضًا وضع ضمادة دافئة ورطبة على رقبتك. ومع ذلك ، يجب استخدام هذا الإجراء فقط بعد 2-3 أيام من وقوع الحادث وعندما يبدأ التورم في التلاشي.

• مسكن للآلام

يمكنك أيضًا تناول مسكنات الألم ، مثل: باراسيتامول أو ايبوبروفين.

• طب آخر

استخدم الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب. على سبيل المثال ، مضادات الاكتئاب لتخفيف آلام الأعصاب ، والمرخيات لإرخاء العضلات المتوترة ، أو الأدوية لتخدير العضلات (مثل يدوكائين) لتسكين الآلام.

• تدريب جسدي

يمكنك القيام بسلسلة من التمارين الجسدية التي تمت مناقشتها مع الطبيب مسبقًا ، مثل لف الرقبة في اتجاهات مختلفة. تهدف هذه الخطوة إلى استعادة القدرة على تحريك عضلات الرقبة.

• دعم الرقبة

قد يوصي طبيبك أيضًا بارتداء دعامة ناعمة للرقبة للحد من حركة الرقبة. مع هذا ، ستكون عملية الشفاء من الإصابة أكثر فائدة.

• العلاج الطبيعي

يمكنك الخضوع للعلاج الطبيعي الذي يقوم به أخصائي علاج طبيعي متخصص ، مثل التدليك أو الوخز بالإبر. مدة التعافي الاصابة يمكن أن تختلف ، اعتمادًا على مدى خطورة حالتك. في معظم الحالات ، ستتحسن إصابات الرقبة هذه في غضون أيام قليلة. لكن في بعض الحالات الأخرى ، قد يستغرق المريض عدة أسابيع للتعافي. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

الاصابة أو الإصابة بالمصعد نتيجة لحركة ذهاب وإياب مفاجئة وسريعة وقوية في منطقة الرقبة. يمكن أن تسبب هذه الحالة آلام الرقبة وتيبسها ، مما قد يعطل الروتين. لذلك ، إذا تعرضت أنت أو من حولك لإصابة في الرقبة ، فلا تنتظر حتى تتفاقم الأعراض وتواصل مع الطبيب على الفور. بهذه الطريقة ، ستحصل على النصيحة والعلاج المناسبين.