في الحياة المعيشية ، نحن بالتأكيد لا نريد البقاء في منطقة غير مطورة. نريد دائمًا أن نكون شخصًا أفضل ولدينا العديد من الأهداف لتحقيقها. هذا التحسين الذاتي يسمى تطوير الذات . ما هي بعض النصائح التي يمكن القيام بها للتحسين تطوير الذات ? 
ضع أهدافًا يجب تحقيقها حتى نكون متحمسين في الحياة المعيشية أحد الأشياء التي تجعلنا متحمسين في الحياة هو الأهداف والأهداف التي صممنا من أجلها. وجود هدف محدد يجعلنا نشعر بالإنجاز في كل مرة الأهداف تم انجازه. لا أعلم الأهداف لإنقاص الوزن ، أو الادخار لشراء الأشياء التي تحتاجها حقًا ، أو تطمح إلى العمل لصالح الشركة التي تحلم بها ، فإن وجود هدف في الحياة يبقيك متحمسًا وحيويًا. عند إنشاء هدف معين في الحياة ، يجب عليك تصميمه ليكون هدفًا واقعيًا. يجب أن يكون الهدف واضحًا وحكيمًا وقائمًا على الوقت ويمكن تحقيقه بالفعل. 
يمكن للتبرع أن يزيد من حساسيتك وتعاطفك ، وفعل الخير للآخرين ليس مفيدًا فقط للشخص الذي يتلقى لطفك. أنت كمانح ستحصل أيضًا على فوائد لا تقدر بثمن. على سبيل المثال ، سوف تكون أكثر تعاطفاً وحساسية تجاه احتياجات الآخرين. سيساعد التعاطف الذي ينمو في الداخل على زيادة السعادة في الحياة.
7 نصائح تطوير الذات لتحسين الجودة الذاتية
هنا بعض النصائح تطوير الذات للمساعدة في تحسين نفسك:1. تطوير هواية
بالطبع لا يوجد شيء أكثر متعة من الانغماس في الهوايات والأنشطة التي نحبها. إن امتلاك هواية وتطويرها يساعدنا على التعبير عن مشاعرنا كما يحفزنا على التطور مهارات كشكل تطوير الذات. يمكنك تخصيص وقت للقيام بأنشطة إيجابية تحبها حقًا كشكل من أشكالها تطوير الذات - سواء كان التصوير الفوتوغرافي أو الكتابة أو اللعب ألعاب ، وهوايات أخرى. ومع ذلك ، قم بهذه الأنشطة بحكمة وليس بشكل مفرط. يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة هواية إلى الملل وينتقص من اهتمامك بالمستقبل.2. ضع أهدافًا واقعية
ضع أهدافًا يجب تحقيقها حتى نكون متحمسين في الحياة المعيشية أحد الأشياء التي تجعلنا متحمسين في الحياة هو الأهداف والأهداف التي صممنا من أجلها. وجود هدف محدد يجعلنا نشعر بالإنجاز في كل مرة الأهداف تم انجازه. لا أعلم الأهداف لإنقاص الوزن ، أو الادخار لشراء الأشياء التي تحتاجها حقًا ، أو تطمح إلى العمل لصالح الشركة التي تحلم بها ، فإن وجود هدف في الحياة يبقيك متحمسًا وحيويًا. عند إنشاء هدف معين في الحياة ، يجب عليك تصميمه ليكون هدفًا واقعيًا. يجب أن يكون الهدف واضحًا وحكيمًا وقائمًا على الوقت ويمكن تحقيقه بالفعل. 3. تقوية عقلية النمو
الحياة مليئة دائمًا بالنجاحات والإخفاقات التي تأتي وتذهب. تؤثر هاتان الظاهرتان بالتأكيد على حالتنا النفسية - مثل عندما تصبح حزينًا عندما تفشل في تحقيق أهداف معينة. لذلك ، في التطبيق تطوير الذات ، من المهم بالنسبة لنا تطوير عقلية تسمى عقلية النمو. عقلية النمو يشير إلى الاعتقاد بأننا قادرون دائمًا على تحسين قدراتنا وصفاتنا. نموذج عقلية النمو يمكن تعزيز ذلك من خلال توقع التحديات التي قد تنشأ في أي وقت. أي ، عند تحديد الأهداف ، تأكد من التفكير أيضًا في مخاطر العقبات التي تكمن دائمًا على طول الطريق.4. رؤية الفشل من منظور مختلف
بالطبع من المستحيل أن يكون كل هدف يتم تحقيقه دائمًا ناجحًا وناجحًا. أحيانًا نفشل في تحقيق أهداف معينة تخاطر بالتأثير على الظروف النفسية. تذكر أن الفشل يمكن أن يحدث بسبب العديد من العوامل المساهمة. تجنب لوم نفسك على الفشل وحاول رؤيته من منظور مختلف. على سبيل المثال ، يمكن رؤية الفشل في الحصول على وظيفة أن هناك فرصة أفضل في الانتظار. يمكنك أيضًا إخبار الأصدقاء والأشخاص المقربين بمشاكلك. يمكنهم تقديم منظور مختلف للمساعدة في إبقائك متحمسًا.5. تعلم قبول التعليقات من الآخرين
ملاحظات أو استجابة من الآخرين مفيد لك لأنه يمكنك الحصول على تعليقات إيجابية وبناءة (بناءة). يمكن استخدام التعليقات الإيجابية كتشجيع حتى تكون أكثر تحفيزًا لتحقيق أهدافك. وفي الوقت نفسه ، يمكن استخدام الملاحظات البناءة كمرجع لتحسين الذات وتحسينها تطوير الذات . مهما كان النوع الذي تتلقاه ، استخدم التعليقات كخطوة لتجعلك أكثر حماسًا لعملك - وليس لتقليل أدائك.6. افعل الخير
يمكن للتبرع أن يزيد من حساسيتك وتعاطفك ، وفعل الخير للآخرين ليس مفيدًا فقط للشخص الذي يتلقى لطفك. أنت كمانح ستحصل أيضًا على فوائد لا تقدر بثمن. على سبيل المثال ، سوف تكون أكثر تعاطفاً وحساسية تجاه احتياجات الآخرين. سيساعد التعاطف الذي ينمو في الداخل على زيادة السعادة في الحياة. 
