التعرف على مفهوم الذات ، إجابات على سؤال "من أنا؟"

الإجابة على أسئلة الناس حول "من أنت؟" ليس بهذه البساطة مثل الرد باسم كامل. في الواقع ، مجرد سيرة ذاتية حول مكان العيش وحتى الهواية لا تكفي. لأن الإجابة الصحيحة مرتبطة بمفهوم الذات ، وهي الطريقة التي ترى بها نفسك. مفهوم الذات غير المخفف هو شيء يساعد في تشكيل الشخصية والطريقة التي تتصرف بها في البيئة. والدليل ، هناك أشخاص ينظرون إلى أنفسهم بشكل إيجابي حتى يشعروا بالثقة. من ناحية أخرى ، هناك أيضًا أولئك الذين لديهم مفهوم سلبي عن الذات ويرون أنفسهم ضعفاء وعاجزين.

تعرف على مفهوم الذات

مفهوم الذات هو كيف تحكم على نفسك بناءً على قدراتك وسلوكياتك وخصائصك الفريدة. التشبيه هو نفسه صورة لك ، لكن عقليًا. على سبيل المثال ، مفهوم الذات بأنك شخص ودود أو شخص جيد. عندما تكون صغيرًا ، لا يزال من الممكن أن يتغير مفهومك الذاتي بسبب تأثير الأشياء المختلفة. علاوة على ذلك ، فإن المراهقين عندما يدخلون مرحلة البلوغ يكونون في مرحلة البحث عن الهوية. كلما تقدم الشخص في السن ، كلما أصبح هذا التصور عن نفسه أكثر تفصيلاً. يمكنك أن تفهم بشكل أفضل من أنت. بما في ذلك فرز ما هو أولوية وما هو ليس كذلك.

نظرية مكونات مفهوم الذات

في كتاب علم النفس الاجتماعي الأساسي لريتشارد كريسب وريانون تورنر ، تم ذكر مكونات مفهوم الذات ، وهي:

1. تحتوي الذات كفرد على سمات وشخصية تميزها عن الأفراد الآخرين
2. الذات كممثل في العلاقات هي قرب العلاقات مع الآخرين مثل الأشقاء والأصدقاء والشركاء
3. تصف الذات كشخصية جماعية العضوية في مجموعات اجتماعية مثل القبائل والمواطنين وما إلى ذلك

المكونات الثلاثة لمفهوم الذات أعلاه هي التي تمنح هوية واضحة لمن أنت. هذا هو ما يعطي الشخصية بالإضافة إلى عامل التفاضل. لمزيد من التفاصيل ، وخصائص كل منها أكثر وضوحا. وفي الوقت نفسه ، وفقًا لنظرية الهوية الاجتماعية ، يقال إن مفهوم الذات هذا يتكون من عنصرين رئيسيين ، وهما:

1. الهوية الشخصية هي الشخصية والطبيعة التي تميزها عن الآخرين
2. الهوية الاجتماعية هي وسيلة للتعريف اجتماعيا على أنها داخل مجتمع أو دين أو مجموعة سياسية معينة

ثم في عام 1992 ، عالم النفس د. اقترح بروس أ.براكن 6 مجالات محددة تتعلق بمفهوم الذات. اى شى؟

1. الأكاديمي هو النجاح في المدرسة
2. التأثير هو وعي المشاعر
3. الكفاءة هي القدرة على تلبية الاحتياجات الأساسية
4. الأسرة هي مدى حسن أداء وظيفتك كأحد أفراد الأسرة
5. الجسدي هو تصور المظهر ، والصحة ، والحالة الجسدية
6. الاجتماعية هي القدرة على التفاعل مع الآخرين

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا عالم النفس كارل روجرز الذي رسم مفهوم الذات إلى 3 أجزاء ، وهي:

1. الصورة الذاتية (الصورة الذاتية)

الطريقة التي يرى بها الشخص نفسه والتي تشمل الخصائص الجسدية والشخصية والأدوار الاجتماعية. بعض الأحيان، الصورة الذاتية يمكن أن يكون هذا مختلفًا بين ما تعتقده عن نفسك ومن حولك.

2. احترام الذات (احترام الذات)

احترام الذات هي الطريقة التي يقدر بها الشخص نفسه. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تدخل حيز التنفيذ ، من كيفية مقارنة نفسك بالآخرين إلى كيفية استجابة الآخرين لك. عندما تكون ردود الناس إيجابية ، فهذا يعني احترام الذات أيضا إيجابية. والعكس صحيح.

3. الذات المثالية

إنه توقع عن الذات. في كثير من الحالات ، في بعض الأحيان هذه الطريقة في النظر إلى نفسك مع التوقعات ليست هي نفسها. [[مقالات لها صلة]]

ليس دائما نفس الواقع

يمكن أن تختلف الأمثلة المختلفة لمفهوم الذات هذا عن الواقع. هناك أشخاص يعتقدون أنهم جيدون جدًا في الأكاديميين ، على الرغم من أن النص في نهاية الفصل الدراسي يشير إلى خلاف ذلك. في علم النفس ، هذا هو المعروف باسم التطابق و التناقض. الجذر الرئيسي للتناقض أو التناقض هذا في تجربة الطفولة. على سبيل المثال ، عندما يظهر الآباء العاطفة فقط إذا قام أطفالهم بأشياء معينة ، فهناك تحيز في أذهانهم. تفترض التجربة والذاكرة أنهما لا يستحقان الحب الأبوي. من ناحية أخرى ، يمكن للحب غير المشروط أن يعزز التوافق أو التطابق. لا يتعين على الطفل الصغير الذي يشعر بهذا النوع من المودة أن يزعج نفسه بتغيير ذاكرته للتأكد من أن الآخرين يمكن أن يظهروا نفس الاهتمام. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

لذلك ، يمكن أن يكون للطفولة تأثير كبير على تكوين مفهوم الذات هذا. بالنسبة للآباء ، يمكن أن يكون هذا بمثابة إنذار لتقديم أفضل ما لديهم حتى يكبر طفلهم الصغير بدونهم الطفل الداخلي المضطرب ويشعر بالرضا عن مفهومه الذاتي. لمواصلة مناقشة العلاقة بين مفهوم الذات والصحة العقلية ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي.