تعريف السعادة هو حالة عاطفية لها طابع الشعور بالسعادة والامتنان والرضا. يمكن أن يختلف هذا بالفعل من شخص لآخر. ومع ذلك ، فإن السمة الرئيسية هي الرضا عن الحياة أو اللحظة التي نعيشها. ومع ذلك ، فمن الصحيح أن العواطف مثل السعادة والحزن والخوف والمفاجأة وما إلى ذلك هي مفاهيم واسعة للغاية. هناك أيضًا عنصر ذاتية فيه.
سعيد ، لا يعني أبدا حزين
المكونان الرئيسيان عندما يتعلق الأمر بتعريف السعادة هما:عواطف متوازنة
راضية عن الحياة
- تشعر وكأنك تعيش الحياة التي تريدها
- الشعور بالحياة جيد جدا
- الشعور بأنك وصلت إلى هدفك
- الشعور بالرضا عن الحياة التي تعيشها
- الشعور بالإيجابية وليس السلبية
تعريف السعيد حسب الخبراء
هناك طرق عديدة لتعريف السعادة. إليكم تعريف السعادة حسب الخبراء:1. أرسطو
رسم هذا الفيلسوف اليوناني تعريف السعادة إلى شيئين ، وهما:- هيدونيا
- يودايمونيا
2. ميك ويكينغ
Wiking هو مؤلف كتاب The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living. ووفقا له ، فإن معنى السعادة لا يأتي فقط من المال. القياس هو أن شخصًا ما يجب أن يكون راضيًا إذا كان بإمكانه تلبية احتياجاته الأساسية بالمال. ولكن بعد ذلك ، فإن الأموال المتبقية لن تجلب لك نفس السعادة التي بدأت بها. هنالك قانون تناقص العائد هنا. أي أن أي سعادة عالية مثل امتلاك منزلك ستعود في النهاية إلى شقة. لذا ، استمتع بالعملية وليس بالنتيجة النهائية.3. والتر أ. بيتكين
يميز مؤلف كتاب سيكولوجيا السعادة السعادة عن العواطف المصاحبة مثل الرضا والراحة. وفقًا له ، أن تكون قادرًا على الشعور بالسعادة ليس فقط ثمرة الحظ أو الحظ. علاوة على ذلك ، لا يتعلق الشعور بالسعادة بالصحة الجسدية أو طول العمر فحسب ، بل يرتبط أيضًا بعيش حياة ذات معنى.4. مارتن سيليجمان
المعروف باسم الأب علم النفس الإيجابي، يذكر سيليجمان أن هناك ثلاثة أنواع من السعادة ، وهي:- العطاء والراحة
- تجسيد القوة والفضيلة
- معنى وهدف الحياة
5. إد دينر
يُعرف الخبير الذي ولد عام 1946 أيضًا باسم د. سعادة. غالبًا ما يقود الأبحاث في علم النفس الإيجابي. دينر هو أيضًا الشخص الذي صاغ مصطلح "الرفاه الشخصي"، عنصر السعادة الذي يمكن قياسه. وفقا له ، تحتوي السعادة على عنصر وراثي قوي للغاية. لهذا السبب ، يمكن أن تدوم السعادة مستقرة تمامًا. [[مقالات لها صلة]]كيف تحقق السعادة؟
قد تكون بعض تعريفات السعادة المذكورة أعلاه هي نفسها أو حتى مختلفة تمامًا عن المفهوم الذي يدور في ذهنك. هذه ليست مشكلة. لكل فرد الحق في إبداء رأيه الخاص حول معنى السعادة. علاوة على ذلك ، إليك بعض الطرق لتحقيق السعادة:- السعي وراء أهداف مرغوبة حقًا تتعلق بنفسك وبمن حولك
- استمتع بالعملية ، لا تركز كثيرًا على النتيجة النهائية
- عرض موقف أو تجربة من منظور إيجابي
- كن شاكرا لما لديك
- ساعد الآخرين الذين هم في ورطة.
