يمكن تقسيم البواسير إلى نوعين ، هما البواسير الخارجية والداخلية. من هذين النوعين ، تعتبر البواسير الخارجية أكثر تواتراً وتسبب عدم الراحة. هناك طرق مختلفة لعلاج البواسير الخارجية ، بدءًا من البواسير الطبيعية وحتى استخدام الأدوية المتوفرة في الصيدليات. عليك فقط أن تختار ما يناسبك أكثر. 
كيفية علاج البواسير الخارجية بالألياف بشكل طبيعي 
يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء في علاج البواسير الخارجية 
يمكن أن يخفف الإيبوبروفين الألم الناتج عن البواسير الخارجية 
استخدم كريم الهيدروكورتيزون كطريقة لعلاج البواسير الخارجية
في الحقيقة ما هي البواسير الخارجية؟
البواسير الخارجية أو البواسير الخارجية هي حالة تظهر فيها كتلة على الجلد حول القناة الشرجية. عادة ما تكون هذه الكتل مؤلمة وحكة ومؤلمة وغير مريحة. ليس من النادر أن ينزف الورم أثناء حركات الأمعاء. يمكن أن تظهر كتل على البواسير الخارجية بسبب تورم الأوردة حول فتحة الشرج. يحدث هذا بسبب زيادة الضغط حول الأوردة الشرجية. تشمل العوامل التي يمكن أن تزيد من هذا الضغط ما يلي:- الإمساك أو صعوبة حركات الأمعاء
- اجهاد شديد عند التبرز
- الجلوس لفترة طويلة أثناء التبرز
- بدانة
- حمل
- الجنس الشرجي
- استهلك كمية أقل من الألياف
- رفع الأشياء الثقيلة كثيرًا
كيفية علاج البواسير الخارجية بشكل طبيعي
يمكنك التخلص من البواسير الخارجية بالطرق الطبيعية التي يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل ، مثل ما يلي.
كيفية علاج البواسير الخارجية بالألياف بشكل طبيعي 1. زيادة استهلاك الألياف
يعد نقص استهلاك الألياف أحد الأسباب الرئيسية للمشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي ، والبواسير الخارجية ليست استثناء. لذلك للتغلب على هذا ، تحتاج إلى استهلاك المزيد من الألياف. من خلال استهلاك ما يكفي من الألياف ، يمكن أن يكون قوام البراز الذي يخرج من الجهاز الهضمي أكثر ليونة. لذلك ، لا يجب أن تعمل فتحة الشرج بجهد كبير حتى تظهر كتلة من البواسير. زيادة استهلاك الألياف من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة. إذا لزم الأمر ، يمكنك أيضًا تناول مكملات الألياف.2. خذ حمامًا دافئًا
يمكن أن يساعد الحمام الدافئ في تخفيف التورم وتقليل التهيج الناجم عن البواسير الخارجية. يمكنك أيضًا إضافة مكونات أخرى إلى الماء مثل ملح إبسوم أو خل التفاح. لكن لا تستخدم أبدًا خل التفاح مباشرة على كتل البواسير ، لأنه سيجعل الحالة أسوأ. ستجعل هذه المادة الورم الموجود أكثر تهيجًا.3. ضع جل الصبار
يعتبر جل الصبار فعالاً في علاج البواسير الخارجية بشكل طبيعي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات أو المضادة للالتهابات. مع هذه الخصائص ، يساعد هلام الصبار في تقليل التهيج الذي يحدث. للاستفادة من الصبار ، يوصى باستخدام هلام طبيعي 100٪ فقط وليس جل مع خليط من المكونات الأخرى. حتى الآن ، لم تكتمل الأبحاث حول فوائد الصبار للبواسير. لذلك ، ما زلت بحاجة إلى توخي الحذر عند استخدامه.4. الاستفادة من زيت جوز الهند
زيت جوز الهند مرطب طبيعي. لذا فهذه المادة جيدة للمساعدة في تقليل أعراض البواسير الخارجية مثل تهيج الجلد حول فتحة الشرج. بالإضافة إلى تخفيف التهيج ، يمكن لهذا الزيت أيضًا أن يخفف من تورم كتل البواسير.
يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء في علاج البواسير الخارجية 5. شرب المزيد من الماء
أحد الأسباب الرئيسية للبواسير الخارجية هو قلة تناول السوائل في الجسم. يؤدي هذا إلى خروج قوام البراز ، قاسيًا وجافًا. نتيجة لذلك ، تكون حركات الأمعاء مؤلمة. في الواقع ، يجب أن تضيق الأوعية الدموية حول فتحة الشرج بسبب الإجهاد الشديد. يمكن أن يكون شرب الكثير من الماء أحد أبسط الطرق لعلاج البواسير الخارجية. ستعمل هذه العادة الجيدة أيضًا على تخفيف الإمساك وتقليل التهيج الذي يحدث حول البواسير. اقرأ أيضًا: يعتبر العلاج الياباني بالماء الأبيض صحيًا ، كيف يتم ذلك؟6. ضغط بالماء المثلج
من السهل جدًا علاج البواسير الخارجية بشكل طبيعي وفعال للتخلص من التورم في فتحة الشرج الكبيرة الحجم. اضغط على فتحة الشرج بمنشفة مبللة بالماء المثلج لمدة 15 دقيقة 2-3 مرات في اليوم.7. ممارسة الرياضة بانتظام
يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام أيضًا في تسهيل حركة الأمعاء ، وبالتالي يمكن تقليل خطر الإصابة بالبواسير الخارجية. يمكن أن تؤدي حركات الأمعاء الناعمة أيضًا إلى ظهور البواسير بالفعل ، لذا فهي تلتئم بشكل أسرع.8. ارتداء ملابس داخلية فضفاضة
تؤثر مادة الملابس الداخلية أيضًا على حالة البواسير الخارجية التي تعاني منها. يمكن لبعض المكونات أن تهيج جلد الشرج بشكل أكبر ، مما يجعل من الصعب على البواسير الشفاء. لذلك ينصح باستخدام ملابس داخلية فضفاضة مصنوعة من القطن. بهذه الطريقة ، سيبقى جلد الشرج جافًا ونظيفًا ، وبالتالي تسريع عملية التئام البواسير الخارجية.9. تطبيق بندق الساحرة
Withc Hazel هو مكون يستخدم عادة في منتجات العناية بالبشرة. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد هذا المكون الطبيعي أيضًا في علاج البواسير الخارجية. وذلك لأن بندق الساحرة له خصائص طبيعية مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الحكة والألم والتورم الناجم عن البواسير. يمكنك الحصول على بندق الساحرة من الصيدلية في شكل سائل أو صابون وفركه ببساطة على منطقة البواسير. اقرأ أيضًا: 8 حالات الامتناع عن ممارسة الجنس عن البواسير تحتاج إلى معرفتها حتى لا تسوء الحالةطب الباسور الخارجي في الصيدلية
لكي تهدأ البواسير الخارجية بشكل أسرع ، يمكنك أيضًا الجمع بين العلاجات الطبيعية وأدوية البواسير التي يمكن شراؤها من الصيدليات ، مثل:
يمكن أن يخفف الإيبوبروفين الألم الناتج عن البواسير الخارجية 9. ايبوبروفين
الإيبوبروفين دواء مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض البواسير الخارجية مثل الألم أثناء حركات الأمعاء. ينتمي هذا الدواء إلى فئة العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات إلى جانب الأسبرين وحمض الميفيناميك.10. باراسيتامول
بالإضافة إلى الإيبوبروفين ، يمكنك أيضًا اختيار مسكنات الألم الأخرى مثل الباراسيتامول للمساعدة في تقليل الألم أثناء حركات الأمعاء.
استخدم كريم الهيدروكورتيزون كطريقة لعلاج البواسير الخارجية 11. كريم الهيدروكورتيزون
ليس فقط الأدوية عن طريق الفم ، يمكنك أيضًا استخدام مرهم أو كريم البواسير الذي يحتوي على الهيدروكورتيزون. سيساعد هذا الكريم في علاج البواسير عن طريق تقليل الالتهاب في الجلد حول فتحة الشرج والمساعدة في تفريغ كتل البواسير.12. ملينات البراز
منعم البراز أو منعم البرازيمكن الحصول عليها من الصيدليات بدون وصفة طبية من الطبيب. سيساعد هذا الدواء في تخفيف الإمساك ، لذلك عندما يكون لديك حركة أمعاء ، لم تعد مضطرًا إلى العمل بجد وإجهاد الأوردة الشرجية. يساعد هذا بشكل كبير في عملية التئام البواسير الخارجية ، بحيث يمكنك التبرز دون الشعور بالألم والنزيف. عادة ما يجب تناول ملينات البراز مرة أو ثلاث مرات في اليوم ، اعتمادًا على التعليمات الموجودة على العبوة. [[مقالات لها صلة]]كيفية الوقاية من البواسير الخارجية
الخطوة الأساسية التي يجب اتخاذها للوقاية من البواسير الخارجية هي تجنب الأشياء التي يمكن أن تسبب الإمساك. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى بذل الجهود لمنع البراز من أن يصبح شديد الصلابة والجفاف ، مما يجعل مروره صعبًا. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع ذلك.- زد من استهلاكك اليومي من الألياف عن طريق زيادة تناولك للخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة
- تلبية احتياجات السوائل كل يوم. اشرب الكثير من الماء حتى يصبح لون البول مصفرًا صافًا
- ممارسة الرياضة بانتظام
- لا يحجم عن التبول. إذا شعرت بذلك ، اذهب مباشرة إلى المرحاض.
- تقليل وقت الجلوس على المرحاض لفترة طويلة
- لا ترفع الأشياء الثقيلة جدًا
