فهم الحركات المتلاعبة الأساسية
الحركة المتلاعبة هي القدرة على تحريك الأشياء ، والحركة التلاعبية الأساسية هي قدرة الجسم على تحريك أو تحريك شيء باستخدام القدمين واليدين لتحقيق الهدف. يجب تعلم هذه الحركة ، جنبًا إلى جنب مع الحركات الحركية وغير الحركية ، خاصة للأطفال حتى يتمكنوا من بناء المهارات في الرياضة. لأداء حركات تلاعبية ، يلزم التنسيق بين أجزاء الجسم ، مثل التنسيق بين العين واليد عند إمساك الكرة ورميها وتعاون العين والقدم عند الركل أو المراوغة. إن القدرة على أداء الحركات المتلاعبة الأساسية أكثر صعوبة بالنسبة للأطفال لإتقانها من الحركات الأساسية الأخرى بدون أشياء أو أشياء. لذلك ، لا ينبغي أن يتفاجأ الآباء إذا لم يتمكن طفلهم ، الذي يجيد الجري والقفز والدفع بالفعل ، من ركل الكرة أو التقاطها. اقرأ أيضا:عملية الطفل من الوقوف الى المشي وكيفية تدريبه نوع الحركة المتلاعبة
يعتبر رمي الكرة أحد الأمثلة على الحركة الاستدلالية ، وبشكل عام ، يتم تجميع الحركة الاستدلالية في خمسة أنواع ، وهي: • الركل
يتطلب الركل التنسيق بين العينين والقدمين بحيث يمكن للركل ، مثل الكرة ، أن ينتقل من نقطة إلى أخرى كهدف.• رمي
يعتبر الرمي إحدى الحركات التلاعبية الأساسية باستخدام يد أو يدين لرمي شيء ما إلى الوجهة المطلوبة.• يمسك
يعد الإمساك أحد الحركات التلاعبية الأساسية عن طريق إيقاف حركة الجسم والتحكم بشكل أكبر في الكائن باستخدام يد أو يدين.• نجاح
الضرب هو محاولة لإبعاد الجسم عن الجسم باستخدام اليدين أو الأدوات مثل المضارب أو العصي. يمكن رؤية أمثلة الحركات المتلاعبة في لاعبي التنس أو البيسبول.• الرعي
يختلف عن الحركات المذكورة أعلاه مع التركيز على تحريك الأشياء أو الأشياء من مكان إلى آخر ، إلا أن الرعي ، على الرغم من أن له نفس الهدف ، يتطلب أيضًا مهارات تحكم أفضل. اقرأ أيضا:نصائح لتعليم الأطفال لممارسة الرياضةكيفية ممارسة الحركات المتلاعبة
يمكن تدريب الحركات المتلاعبة عن طريق اللعب بالرمي والقبض ، والطريقة التي يمكن للأطفال أن يمتلكوا من خلالها القدرة على أداء الحركات المتلاعبة المختلفة هي دعوتهم للعب أكبر عدد ممكن من المرات. ممارسة الألعاب التي تنطوي على التعاون أو التنسيق بين أجزاء الجسم. فيما يلي بعض أنواع الألعاب التي يمكن القيام بها لتدريب الأطفال على مهارات الحركة المتلاعبة. 1. ممارسة الرمي
للتدرب على الرمي ، يمكنك عمل لعبة بسيطة للأطفال بالخطوات التالية:- حدد مساحة بخط في المنتصف.
- اطلب من الطفل الوقوف على بعد بضعة أقدام خلف الخط.
- باستخدام كرة أو أي شيء آخر ، اطلب من الطفل رمي الشيء.
- يجب أن يتجاوز الكائن الخط ومن يمكنه رمي الأبعد يفوز.
- يمكن جعل الأنشطة أكثر متعة للأطفال من خلال تغيير خط الحدود باستخدام صور البحر أو النار ، والشيء الذي يتم إلقاؤه هو حيوان محشو بقصة كما لو كان الطفل يساعد الحيوان على العبور حتى لا يغرق أو تشتعل فيه النيران .
2. ممارسة ركلة
يمكن أيضًا ممارسة تمارين الركل لتدريب الحركات المتلاعبة الأساسية. هذه طريقة بسيطة.- حدد نقطة لوضع الكرة ، عادة على بعد بضعة أقدام من الحائط.
- يمكن للأطفال التدرب على ركل الكرة من نفس النقطة مرارًا وتكرارًا ولكن بالتناوب بين القدمين اليسرى واليمنى.
- يمكنك أيضًا ربط الحبل بارتفاع معين واللعب مع طفلك من خلال محاولة ركل الكرة تحت الحبل أو ركلها من خلال الحبل.
3. البولينج البسيط
سوف تساعد لعبة البولينج في تدريب طفلك على الرمي والتصويب ، وهي حركات تلاعب أساسية. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام أدوات بسيطة في المنزل. فيما يلي الخطوات:- استخدم زجاجة فارغة سعة 1.5 لتر من المياه المعدنية أو الصودا ورتبها مثل دبوس البولينج.
- دع الطفل يرمي الكرة التي بحوزته في المنزل في اتجاه الترتيب.
- للإضافة إلى المتعة ، في كل مرة ينجح فيها الطفل في إسقاط "الدبوس" الاصطناعي ، يمكنك استبداله بزجاجة أصغر وتعبئتها بأوزان مثل الماء بحيث يصعب السقوط.
