فهم الحركات المتلاعبة الأساسية

نوع الحركة المتلاعبة

• الركل
يتطلب الركل التنسيق بين العينين والقدمين بحيث يمكن للركل ، مثل الكرة ، أن ينتقل من نقطة إلى أخرى كهدف.• رمي
يعتبر الرمي إحدى الحركات التلاعبية الأساسية باستخدام يد أو يدين لرمي شيء ما إلى الوجهة المطلوبة.• يمسك
يعد الإمساك أحد الحركات التلاعبية الأساسية عن طريق إيقاف حركة الجسم والتحكم بشكل أكبر في الكائن باستخدام يد أو يدين.• نجاح
الضرب هو محاولة لإبعاد الجسم عن الجسم باستخدام اليدين أو الأدوات مثل المضارب أو العصي. يمكن رؤية أمثلة الحركات المتلاعبة في لاعبي التنس أو البيسبول.• الرعي
يختلف عن الحركات المذكورة أعلاه مع التركيز على تحريك الأشياء أو الأشياء من مكان إلى آخر ، إلا أن الرعي ، على الرغم من أن له نفس الهدف ، يتطلب أيضًا مهارات تحكم أفضل. اقرأ أيضا:نصائح لتعليم الأطفال لممارسة الرياضةكيفية ممارسة الحركات المتلاعبة

1. ممارسة الرمي
للتدرب على الرمي ، يمكنك عمل لعبة بسيطة للأطفال بالخطوات التالية:- حدد مساحة بخط في المنتصف.
- اطلب من الطفل الوقوف على بعد بضعة أقدام خلف الخط.
- باستخدام كرة أو أي شيء آخر ، اطلب من الطفل رمي الشيء.
- يجب أن يتجاوز الكائن الخط ومن يمكنه رمي الأبعد يفوز.
- يمكن جعل الأنشطة أكثر متعة للأطفال من خلال تغيير خط الحدود باستخدام صور البحر أو النار ، والشيء الذي يتم إلقاؤه هو حيوان محشو بقصة كما لو كان الطفل يساعد الحيوان على العبور حتى لا يغرق أو تشتعل فيه النيران .
2. ممارسة ركلة
يمكن أيضًا ممارسة تمارين الركل لتدريب الحركات المتلاعبة الأساسية. هذه طريقة بسيطة.- حدد نقطة لوضع الكرة ، عادة على بعد بضعة أقدام من الحائط.
- يمكن للأطفال التدرب على ركل الكرة من نفس النقطة مرارًا وتكرارًا ولكن بالتناوب بين القدمين اليسرى واليمنى.
- يمكنك أيضًا ربط الحبل بارتفاع معين واللعب مع طفلك من خلال محاولة ركل الكرة تحت الحبل أو ركلها من خلال الحبل.
3. البولينج البسيط
سوف تساعد لعبة البولينج في تدريب طفلك على الرمي والتصويب ، وهي حركات تلاعب أساسية. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام أدوات بسيطة في المنزل. فيما يلي الخطوات:- استخدم زجاجة فارغة سعة 1.5 لتر من المياه المعدنية أو الصودا ورتبها مثل دبوس البولينج.
- دع الطفل يرمي الكرة التي بحوزته في المنزل في اتجاه الترتيب.
- للإضافة إلى المتعة ، في كل مرة ينجح فيها الطفل في إسقاط "الدبوس" الاصطناعي ، يمكنك استبداله بزجاجة أصغر وتعبئتها بأوزان مثل الماء بحيث يصعب السقوط.