الوخز هو حالة تحدث عادة عندما تكون هناك مشكلة في تدفق الدم إلى جزء من جسمك. أحد أجزاء الجسم التي غالبًا ما تعاني من الوخز هي الأصابع. بالإضافة إلى مشاكل تدفق الدم ، فإن وخز الأصابع هو أيضًا أحد أعراض عدد من الحالات الطبية أو آثار أمراض معينة. 
يمكن أن يسبب CTS وخزًا في أصابعك. يحتوي معصمك على قناة ضيقة تسمى النفق الرسغي. يوجد داخل النفق الرسغي العديد من الأعصاب التي تتحكم في أصابعك ويديك. عند القيام بأنشطة تنطوي على معصم بشكل مفرط ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث تهيج أو تورم في النفق الرسغي. معروف ك متلازمة النفق الرسغي (CTS) ، يمكن لهذه الحالة أن تضغط على أعصابك وتسبب وخزًا في أصابعك. بالإضافة إلى ذلك ، قد تشعر أيضًا بأعراض أخرى مثل الألم في يديك أو أصابعك ، وضعف قبضتك ، وغالبًا ما تسقط الأشياء دون سبب. 
يؤدي الإفراط في شرب الكحوليات إلى وخز الأصابع. ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى تلف الأعصاب ، وهو ما يسمى اعتلال الأعصاب الكحولي . يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى وخز في أصابعك. بصرف النظر عن وخز الأصابع ، اعتلال الأعصاب الكحولي كما أن لديها القدرة على التسبب في أعراض مثل: 
لعلاج وخز الأصابع ، يجب عليك أولاً معرفة سبب ذلك. لذلك ، استشر الطبيب لمعرفة السبب الدقيق للوخز الذي تعاني منه. هناك عدة طرق يمكن اتباعها للتغلب على وخز الأصابع ، منها:
ما الذي يسبب وخز الأصابع؟
هناك العديد من العوامل التي تسبب وخز الأصابع ، تتراوح من أعراض بعض الحالات الطبية ، وأنماط الحياة غير الصحية ، إلى الآثار الجانبية للأدوية. هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب وخز الأصابع ، بما في ذلك:1. مرض السكري
يمكن أن تؤدي مستويات السكر المرتفعة في الدم التي يمتلكها مرضى السكر إلى تلف الأعصاب بمرور الوقت. يؤدي تلف العصب هذا بعد ذلك إلى اضطراب يُعرف بالاعتلال العصبي المحيطي. وخز الأصابع هو أحد أعراض اعتلال الأعصاب المحيطية. بالإضافة إلى وخز الأصابع ، يمكن أن تكون هذه الحالة مصحوبة أيضًا بأعراض أخرى مثل:- ضعف عضلات الجسم
- ضعف التوازن
- تقلصات في أجزاء معينة من الجسم
- وخز أو تنميل في القدمين
- وخز أو تنميل في الذراع
- ألم في أجزاء معينة من الجسم
2. متلازمة النفق الرسغي
يمكن أن يسبب CTS وخزًا في أصابعك. يحتوي معصمك على قناة ضيقة تسمى النفق الرسغي. يوجد داخل النفق الرسغي العديد من الأعصاب التي تتحكم في أصابعك ويديك. عند القيام بأنشطة تنطوي على معصم بشكل مفرط ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث تهيج أو تورم في النفق الرسغي. معروف ك متلازمة النفق الرسغي (CTS) ، يمكن لهذه الحالة أن تضغط على أعصابك وتسبب وخزًا في أصابعك. بالإضافة إلى ذلك ، قد تشعر أيضًا بأعراض أخرى مثل الألم في يديك أو أصابعك ، وضعف قبضتك ، وغالبًا ما تسقط الأشياء دون سبب. 3. متلازمة النفق المرفقي
تحدث هذه الحالة عندما يتعرض العصب الزندي لضغط شديد. متلازمة النفق المرفقي عادة ما ينتج عن ذلك وخز أو تنميل في البنصر والأصابع الصغيرة.4. متلازمة ألم اللفافة العضلية (MPS)
متلازمة ألم اللفافة العضلية (MPS) هو اضطراب عضلي هيكلي يمكن أن يسبب الألم في عدة أجزاء من الجسم. الجمعية الأمريكية لجراحة اليد (ASSH) ، فإن هذه الحالة لديها أيضًا القدرة على التسبب في وخز في اليدين والساعدين.5. فيبروميالغيا
فيبروميالغيا هو اضطراب يمكن أن يسبب الألم والخدر والوخز في أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك الأصابع. حتى الآن ، ليس من الواضح سبب ذلك. ومع ذلك ، يقول الأطباء إن هذه الحالة قد تحدث بسبب مشاكل في الطريقة التي يتعامل بها الدماغ مع إشارات الألم. ليس فقط وخز الأصابع ، فيبروميالغيا قد تترافق أيضًا مع أعراض أخرى تتراوح من صعوبة التركيز ، والتعب ، والاكتئاب ، واضطرابات النوم ، والصداع.6. مرض رينود
عندما تعاني مرض رينود ، ستتقلص الشرايين الصغيرة في الأصابع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب هذا المرض أيضًا في فتح الشرايين الصغيرة في الأصابع وإغلاقها بسرعة كبيرة. تؤدي هذه الحالة بعد ذلك إلى وخز الأصابع. بصرف النظر عن الخدر مرض رينود يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث اضطرابات في الدورة الدموية.7. التهاب المفصل الروماتويدي
التهاب المفصل الروماتويدي هو اضطراب في المناعة الذاتية يسبب الألم والضغط والتورم في المفاصل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة أيضًا إلى ظهور أعراض مثل الوخز والتنميل والحرق في اليدين ، بما في ذلك الأصابع.8. الضغط على الأعصاب
يمكن أن يسبب الضغط على الأعصاب وخزًا في الأصابع. تشمل الحالات التي تضغط على الأعصاب تورم العضلات وإصابة الأعصاب وتورم الأوعية الدموية والخراجات. بالإضافة إلى الوخز ، يمكن أن تسبب هذه الحالات أيضًا الألم وتضعف الأصابع.9. الإفراط في استهلاك الكحول
يؤدي الإفراط في شرب الكحوليات إلى وخز الأصابع. ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى تلف الأعصاب ، وهو ما يسمى اعتلال الأعصاب الكحولي . يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى وخز في أصابعك. بصرف النظر عن وخز الأصابع ، اعتلال الأعصاب الكحولي كما أن لديها القدرة على التسبب في أعراض مثل: - تشنجات
- انتزاع
- عضلات ضعيفة
- ألم في الذراعين والساقين
- صعوبة في بلع الطعام
- وخز أو تنميل في الذراعين والساقين
10. تأثير العلاج
علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي لديها القدرة على التسبب في تلف الأعصاب في الاعتلال العصبي المحيطي. تؤدي هذه الحالة إلى ظهور عدد من الأعراض ، أحدها وخز الأصابع. يمكن أن تكون الآثار الجانبية مؤقتة أو دائمة. جمعية السرطان الأمريكية قال ، حتى الآن لا توجد طريقة محددة لمنع تلف الأعصاب من الاعتلال العصبي المحيطي بسبب العلاج الكيميائي.11. فيروس نقص المناعة البشرية
يمكن أن تسبب العدوى التي يسببها فيروس نقص المناعة البشرية ضررًا شديدًا لجهاز المناعة لديك. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر فيروس نقص المناعة البشرية أيضًا على الجهاز العصبي ويسبب الألم والوخز والخدر في اليدين والقدمين.12. التعرض للسموم أو المواد الكيميائية
هناك مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية والسموم التي تعتبر سمومًا عصبية. يمكن أن يؤدي التعرض للسموم العصبية ، وهو ضار بالجهاز العصبي ، إلى ظهور عدد من الأعراض ، بما في ذلك وخز الأصابع. ويمكن العثور على السموم الضارة بالجهاز العصبي في مكونات مثل:- المعادن الثقيلة مثل الزئبق والرصاص والزرنيخ
- مادة الأكريلاميد ، وهي مادة كيميائية تستخدم في الأغراض الصناعية
- أثلين كلايكول في التجمد
- السداسي في المذيبات والمواد اللاصقة
13. التهاب الأوعية الدموية
يحدث التهاب الأوعية الدموية بسبب التهاب الأوعية الدموية. هذا الالتهاب لديه القدرة على تعطيل تدفق الدم إلى أجزاء معينة من الجسم. عندما لا يتدفق الدم بسلاسة ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل عصبية مثل الوخز والتنميل.14. متلازمة غيلان باريه
متلازمة غيلان باريه هو اضطراب يهاجم فيه جهازك المناعي جهازك العصبي. الوخز في اليدين هو أحد الأعراض المبكرة لهذا المرض. حتى الآن ، لا يعرف بالضبط السبب متلازمة غيلان باريه .15. نقص فيتامين
يمكن أن يؤدي نقص تناول الفيتامينات من الطعام إلى وخز الأصابع. بعض الفيتامينات المهمة لصحة الأعصاب تشمل فيتامين هـ وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 1. على وجه الخصوص ، تناول فيتامينات التغذية العصبية مثل الثيامين (B1) والبيريدوكسين (B6) والكوبالامين (B12). فيتامين ب 1 يساعد الأعصاب على تكوين الطاقة ، وفيتامين ب 6 مهم لنقل الإشارات في الجهاز العصبي ، وفيتامين ب 12 مهم لتجديد الألياف التالفة. هذه الفيتامينات الثلاثة ضرورية للحفاظ على صحة وظائف الجهاز العصبي.كيفية التعامل مع وخز الأصابع
لعلاج وخز الأصابع ، يجب عليك أولاً معرفة سبب ذلك. لذلك ، استشر الطبيب لمعرفة السبب الدقيق للوخز الذي تعاني منه. هناك عدة طرق يمكن اتباعها للتغلب على وخز الأصابع ، منها: - تناول مسكنات الألم.
- تناول مكملات الفيتامينات الموجه للأعصاب.
- عمليات جراحية لتصحيح وضع الأعصاب وإزالة الكيس.
- علاج الحالات الطبية التي تسببها بعض أنواع العدوى أو الأمراض.
- غيّر نمط حياتك عن طريق تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة بانتظام والحد من استهلاك الكحول.
