إذا كنت قد تلقيت تشخيصًا لتكيسات المبيض ، فإن الخطوة التالية التي يجب التخطيط لها بعناية هي كيفية علاج الورم. يوصى بشدة بعلاج أكياس المبيض في أقرب وقت ممكن بعد التشخيص الرسمي حتى لا تسوء ؛ خاصة إذا كان الكيس قد انفجر بالفعل. الكيس الممزق هو حالة طارئة تحتاج إلى علاج على الفور. عادةً ما يكون الاستئصال الجراحي للكيس هو الحل الأكثر شيوعًا. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام هذه الخطوة باعتبارها الطريقة الرئيسية والوحيدة لعلاج تكيسات المبيض. فيما يلي خيارات لعلاج تكيسات المبيض التي يمكن أن تعيشها قبل أن تقرر الخضوع لعملية جراحية.
كيفية علاج تكيسات المبيض بدون جراحة
الطريقة الوحيدة لإزالة الكيس بشكل دائم هي من خلال الجراحة. ومع ذلك ، لن ينصحك الأطباء على الفور بالخضوع للإزالة الجراحية للكيس. سينصحك بالخضوع للعلاجات المنزلية أولاً لمعرفة ما إذا كان الكيس سيختفي من تلقاء نفسه. يهدف علاج تكيسات المبيض في المنزل إلى المساعدة في تخفيف الأعراض وتقليل الألم. فيما يلي خيارات لعلاج التكيسات التي يمكنك الاستغناء عنها أولاً:1. أخذ الدواء
يمكن أن تساعد الأدوية ، مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين أو الباراسيتامول ، في تخفيف أعراض الألم الناتج عن الكيس. يمكن لبعض الأطباء أيضًا وصف حبوب منع الحمل. على الرغم من أنه ليس علاجًا ، إلا أن الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل يمكن أن تساعد في منع تكوين أكياس جديدة في المبايض. إذا لم يختف الألم بالرغم من تناولك الدواء ، فاستشر الطبيب على الفور. يمكن أن يشير الألم الشديد الذي لا يزول بسرعة إلى مضاعفات خطيرة.2. الرياضة
يُعتقد أيضًا أن التمرين يساعد في تخفيف أعراض كيسات المبيض. يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم أيضًا النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) في الوصول إلى وزن الجسم المثالي أو الحفاظ عليه. يمكن أن يمنع الوزن الطبيعي والمستقر تكرار أعراض متلازمة تكيس المبايض المزعجة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تخفف التمارين من الألم عن طريق شد العضلات بحيث تمنع نمو الكيس من أن يصبح أكبر. [[مقالات لها صلة]]3. تغيير نظامك الغذائي
قد يؤثر الطعام الذي تتناوله على الهرمونات التي تحفز نمو الخراجات. لهذا السبب من المهم اتباع نظام غذائي صحي ، خاصة بالنسبة للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. يمكن أن تسبب متلازمة تكيس المبايض دورات شهرية غير منتظمة. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني حوالي 50 بالمائة من الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض من زيادة الوزن بسبب مقاومة الأنسولين. لذلك ، إذا كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض ، ننصحك بتجنب الأطعمة التي يمكن أن تزيد من مقاومة الأنسولين ، مثل:- خبز ابيض
- البطاطس
- طعام مصنوع من البطاطس
- طعام حلو
- الأطعمة الغنية بالألياف مثل البروكلي واللوز والخضروات الورقية
- بروتين قليل الدسم مثل السمك والتوفو والدجاج
- الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والتوابل مثل الطماطم والكركم وزيت الزيتون واللفت
4. العلاج بالحرارة
يمكن أن تساعد الحرارة في زيادة الدورة الدموية ، وبالتالي تقليل الألم. يمكنك محاولة ضغط بطنك أو أسفل ظهرك لمدة 20 دقيقة باستخدام منشفة دافئة أو وسادة تدفئة.5. التدليك والاسترخاء
يمكن أن يتسبب الألم الناجم عن تكيسات المبيض في توتر العضلات المحيطة ، خاصة أثناء الحيض. يمكن أن يساعد تدليك أسفل الظهر والفخذين والبطن في تقليل توتر العضلات وتقليل الألم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى تفاقم الألم الذي تشعر به. يمكن أن تؤدي ممارسة تقنيات الاسترخاء ، مثل التأمل واليوجا والتنفس العميق ، إلى تخفيف القلق وتقليل الألم. كيفية علاج أكياس المبيض أعلاه يمكنك القيام به كمرافق للعلاج الرئيسي. لا يزال يُنصح باستشارة الطبيب حول أعراض التكيس للحصول على العلاج الصحيح والفعال. لا تنطبق الاقتراحات المذكورة أعلاه أيضًا على الخراجات الكبيرة ، أو الخراجات التي تنمو بسرعة ، أو تلك المهددة بخطر التمزق. [[مقالات لها صلة]]أعراض تمزق كيس المبيض
غالبًا ما لا تظهر أعراض تكيسات المبيض التي لا تزال خفيفة أو صغيرة الحجم ويمكن أن تلتئم من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب التكيسات الكبيرة أعراضًا مؤلمة مثل آلام الحوض وامتلاء البطن والانتفاخ. تحتاج إلى الاتصال بطبيبك على الفور إذا واجهت الأعراض التالية:- آلام الحوض الشديدة
- ألم في البطن فجأة
- ألم مصحوب بالحمى
- ألم مصحوب بتقيؤ
- علامات صدمة مثل رطوبة الجلد وضيق التنفس والدوخة وعرج الجسم
