غالبًا ما يُعتبر البراز الأخضر غير طبيعي. في الواقع ، في بعض الحالات ، يمكن أن تشير هذه الحالة إلى أمراض مثل الالتهابات البكتيرية واضطرابات الجهاز الهضمي. لكن بشكل عام ، لا يعد البراز الأخضر خطيرًا ، لأن النظام الغذائي الذي يأكل الكثير من الخضار يمكن أن يكون السبب أيضًا. إذا كنت قلقًا من أن خروج البراز أو البراز يشير إلى مشكلة صحية ، يمكنك الانتباه إلى الأعراض الأخرى التي قد تظهر. لا تتردد في استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. 
يمكن أن يسبب تناول الخضروات الخضراء برازًا أخضر 
يمكن أن تؤدي الأدوية والمكملات الغذائية إلى ظهور براز أخضر 
يمكن أن تؤدي العدوى إلى ظهور براز أخضر
ما الذي يسبب البراز الأخضر؟
يكون لون البراز الطبيعي بشكل عام بني فاتح إلى بني غامق. المواد التي تخرج على شكل فضلات هي فضلات من عملية الهضم لا يحتاجها الجسم. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على لون البراز الذي يخرج من الجسم ، بما في ذلك الطعام الذي يستهلكه المرض. في حالة البراز الأخضر ، يمكن أن يحدث هذا بسبب النظام الغذائي أو كأثر جانبي لتناول بعض الأدوية. ومع ذلك ، فمن الممكن أن تشير هذه الحالة إلى حدوث اضطراب. فيما يلي بعض الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور براز أخضر اللون.
يمكن أن يسبب تناول الخضروات الخضراء برازًا أخضر 1. الأطعمة الخضراء ، مثل الخضار
يمكن أن يؤدي تناول الخضراوات الخضراء بانتظام مثل السبانخ واللفت والبروكلي بكميات كبيرة إلى تحفيز البراز الأخضر. وذلك لأن هذه الخضار تحتوي على الكلوروفيل ، الصبغة الخضراء في النباتات. يمكن أن يتسبب استهلاك المآخذ التي تحتوي على ألوان طعام خضراء ، مثل الآيس كريم والكعك ، في أن البراز الذي يخرج لا يزال أخضر.2. الأطعمة التي تكون زرقاء أو أرجوانية
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الزرقاء أو البنفسجية في بعض الأحيان إلى ظهور براز أخضر. بعض الأمثلة على هذه الأطعمة تشمل العنب البري والعنب والنبيذ الأحمر. الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على لون أزرق أو أرجواني يمكن أن تسبب أيضًا برازًا أخضر مزرقًا.3. قهوة أو طعام حار
يمكن للقهوة والأطعمة الغنية بالتوابل تسريع عملية الهضم. نتيجة لذلك ، يمكن أن يخرج البراز الذي لم تتم معالجته بالكامل ولا يزال لونه أخضر. في العادة ، لن يخرج البراز الأخضر وسيستمر معالجته حتى تصبح النتيجة النهائية بنية اللون.
يمكن أن تؤدي الأدوية والمكملات الغذائية إلى ظهور براز أخضر 4. فيتامينات أو مكملات أو مضادات حيوية
يمكن أن يؤدي تناول مكملات الحديد بانتظام إلى تغيير لون البراز إلى اللون الأخضر الداكن أو الأسود.وفي الوقت نفسه ، فإن استهلاك المضادات الحيوية يمكن أن يجعل لون البراز أخضر ، لأن هذه الأدوية يمكن أن تغير توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي.
5. هل تتبع نظامًا غذائيًا معينًا
يمكن للأنظمة الغذائية الغنية بالدهون ، مثل نظام كيتو الغذائي ، أن تجعل البراز يتحول إلى اللون الأخضر الفاتح. النظام الغذائي النباتي ، الذي يجعل الشخص يأكل الخضار الخضراء بكميات كبيرة ، يمكن أن يسبب أيضًا برازًا أخضر.6. صبغة الصفراء في البراز
الصفراء عبارة عن سائل أصفر مخضر يتم تصنيعه في الكبد ويتم تخزينه في المرارة. يلعب هذا السائل دورًا مهمًا في امتصاص الدهون في الجسم. عادة ، يتم تكسير هذا السائل ومعالجته قبل طرحه مع البراز. ولكن في الأشخاص الذين يعانون من الإسهال ، لا يمكن أن تتم عملية معالجة الصفراء بشكل مثالي ، لذا فإن الصبغة الصفراء المخضرة تخرج مع البراز.
يمكن أن تؤدي العدوى إلى ظهور براز أخضر 7. الالتهابات البكتيرية أو الطفيلية أو الفيروسية
بما في ذلك البكتيرياالسالمونيلا، الطفيليات الموجودة في الماء مثل الجيارديا، ونوروفيروس يمكن أن يجعل جهازك الهضمي يعمل بشكل أسرع بكثير من المعتاد ، مما يسبب لك الإسهال. عند الإسهال ، يتحول لون البراز إلى اللون الأخضر وهو أمر يحدث غالبًا.8. الآثار الجانبية للإجراءات الطبية
مثال على إجراء طبي مع بعض الآثار الجانبية التي تسبب البراز الأخضر هو زرع نخاع العظم. إذا رفض الجسم العضو المزروع ، فإن أحد الأعراض التي ستحدث هو الإسهال والبراز الأخضر.9. اضطرابات الجهاز الهضمي
بالإضافة إلى الإسهال ، يمكن أن تتسبب العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى في ظهور براز أخضر. بعض هذه الأمراض تشمل:- مرض كرون
- مرض الاضطرابات الهضمية
- متلازمة القولون العصبي
- التهاب القولون التقرحي
- الاستخدام المفرط للملينات
10. الشق الشرجي
الشق الشرجي عبارة عن تمزقات صغيرة تحدث في أنسجة جدار الشرج. عادة ، تحدث هذه الحالة عندما يكون البراز الخارج قاسياً للغاية. يمكن أيضًا تجربة هذه الحالة عندما يكون لديك إسهال مزمن ، بحيث يمكن أن يكون البراز الذي يخرج من اللون الأخضر. [[مقالات لها صلة]]هل يجب فحص البراز الأخضر من قبل الطبيب؟
نظرًا لأن البراز الأخضر لا يشير دائمًا إلى وجود مشكلة صحية ، فلا يلزم فحص جميع الحالات من قبل الطبيب. ومع ذلك ، إذا حدثت هذه الحالة بسبب الإسهال ولم تهدأ بعد ثلاثة أيام ، فمن الأفضل أن تبدأ في الاتصال بالطبيب. يمكن أن يؤدي الإسهال الذي لا يزول ويتم علاجه إلى الجفاف ونقص التغذية.يُنصح أيضًا بإجراء فحص فوري للبراز الأخضر من قبل الطبيب إذا كان ظهور هذه الحالة مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل:
- ألم المعدة
- دم في البراز
- بالغثيان
