تقوم النساء بطرق مختلفة لتحقيق الرضا في ممارسة الحب ، من بينها استخدام الوسائل الجنسية. واحد من ألعاب جنسية الذي قد يبدو غريبًا على أذنيك كرة بن وا أو كرات كيجل. كرة بن وا لم يتم إنشاء نفسها في الواقع للمساعدات الجنسية. ومع ذلك ، نظرًا لأن هذه الأداة يمكن أن توفر الرضا الجنسي لبعض الأشخاص ، يستخدمها الكثيرون كأداة جنسية ألعاب جنسية . إذن ، ما هي الوظيفة الحقيقية لكرة كيجل؟ 
يمكن استخدام كرات كيجل لتدريب عضلات قاع الحوض بالإضافة إلى لعبة الجنس ، وتعتمد كيفية استخدام كرة كيجل على الهدف المراد تحقيقه. إذا كنت تريد أن ترتدي كرة بن وا لتدريب عضلات قاع الحوض ، إليك كيفية استخدامها بشكل صحيح: 
استخدام كرة كيجل لفترة طويلة دون انقطاع يسبب ألمًا في المهبل ، وتعتبر كرات كيجل جهازًا آمنًا للاستخدام. ومع ذلك ، فإن هذا لا يعني أن استخدام هذه الأداة لا يسبب آثارًا جانبية. ضع في اعتبارك أنه يجب عليك الضغط عليه لمدة 5 ثوانٍ فقط قبل إعطائه 5 ثوانٍ لتكرار نفس الخطوات. عصر كرة بن وا لفترة طويلة جدًا أو بدون توقف مؤقت يمكن أن يجهد عضلات المهبل ويسبب التوتر. كما لا ينصح بارتدائه لأكثر من ست ساعات. تأكد أيضًا من تنظيف الكرة قبل استخدامها لتجنب حدوث عدوى. توقف فورًا عن استخدام هذه الأداة إذا واجهت ظروفًا مثل:
وظيفة كرة كيجل للصحة
كرة كيجل أو كرة بن وا هو أداة تستخدم لتدريب وتقوية عضلات قاع الحوض (الحوض). عندما يكون لديك عضلات قاع حوض قوية ، ستكون ممارسة الجنس مع شريكك أكثر متعة. يساعد استخدام هذه الكرة النساء على التحكم في عضلات الحوض. يمكن أن توفر هذه القدرة إحساسًا لك ولقضيب شريكك أثناء الإيلاج الجنسي. ومع ذلك ، تستخدم الآن المزيد والمزيد من النساء كرات كيجل لإشباع رغباتهن الجنسية. بشكل عام ، يتم إدخال هذه الكرة في المهبل لزيادة الإحساس عند تحفيز المهبل.كيفية استخدام كرة كيجل؟
يمكن استخدام كرات كيجل لتدريب عضلات قاع الحوض بالإضافة إلى لعبة الجنس ، وتعتمد كيفية استخدام كرة كيجل على الهدف المراد تحقيقه. إذا كنت تريد أن ترتدي كرة بن وا لتدريب عضلات قاع الحوض ، إليك كيفية استخدامها بشكل صحيح: - استلقي بشكل مريح على ظهرك ، أدخل كرة كيجل في المهبل. تأكد من قيامك بتشحيم كرة كيجل أولاً حتى لا تسبب الألم عند دخولها المهبل.
- شد عضلات قاع حوضك للضغط ورفع الكرة. افعل ذلك كما لو كنت تمسك بولك.
- استمري في الانكماش لمدة 5 ثوانٍ ، ثم اتركيه واسترخي بعد 5 ثوانٍ. كرر هذه الخطوة.
- للحصول على أفضل النتائج ، قم بهذا التمرين بقدر 3 مجموعات في اليوم.
- أدخل كرة كيجل في المهبل.
- بمجرد الدخول ، ابدأ في الضغط على كرة Ben Wa باستخدام عضلات الحوض. افعل ذلك كما لو كنت تتبول وفجأة أوقف خروج البول.
- إذا كنت قد أثيرت بالفعل ، فاستكشف النقاط الحساسة في جسمك لزيادة الشعور بالرضا.
- خذ الهزاز وأرفقه بالبظر وحول فتحة المهبل.
الآثار الجانبية لاستخدام كرات كيجل
استخدام كرة كيجل لفترة طويلة دون انقطاع يسبب ألمًا في المهبل ، وتعتبر كرات كيجل جهازًا آمنًا للاستخدام. ومع ذلك ، فإن هذا لا يعني أن استخدام هذه الأداة لا يسبب آثارًا جانبية. ضع في اعتبارك أنه يجب عليك الضغط عليه لمدة 5 ثوانٍ فقط قبل إعطائه 5 ثوانٍ لتكرار نفس الخطوات. عصر كرة بن وا لفترة طويلة جدًا أو بدون توقف مؤقت يمكن أن يجهد عضلات المهبل ويسبب التوتر. كما لا ينصح بارتدائه لأكثر من ست ساعات. تأكد أيضًا من تنظيف الكرة قبل استخدامها لتجنب حدوث عدوى. توقف فورًا عن استخدام هذه الأداة إذا واجهت ظروفًا مثل: - وجود رائحة كريهة من المهبل
- ألم أو انزعاج في المهبل
- يفرز المهبل كميات زائدة من السوائل
كيفية تنظيف وتخزين كرات كيجل بشكل صحيح
حافظ على النظافة كرة بن وا مهم جدًا ، خاصة وأن هذه الأداة تقوم بالاتصال المباشر بأعضائك الأنثوية. إذا كانت كرة كيجل التي تستخدمها ملوثة بالفيروسات أو البكتيريا ، فمن المؤكد أنها قد تكون خطرة على المهبل. وإليك كيفية تنظيف كرة كيجل وتخزينها بشكل صحيح:- غسل كرة كيجل بالماء الدافئ
- نظف جيدا بالصابون المضاد للبكتيريا
- اشطفه مرة أخرى باستخدام الماء الدافئ
- ربتي بمنشفة نظيفة حتى تجف تمامًا
- بعد التنظيف ، قم بتخزينه في حاوية آمنة
