عرضة للإصابة ، التعرف على وظيفة الأوتار

العضلات هي مجرد واحدة من العديد من أنسجة الجسم المترابطة وتتجمع معًا لتشكيل الجسم وتحريكه. النسيج الآخر الذي يربط أعضائك معًا هو الأوتار. الأوتار هي أحد أنسجة الجسم التي تلعب دورًا في ربط العضلات بالعظام. إلى جانب الأربطة ، هذا النسيج هو النسيج الأكثر إصابة. [[مقالات لها صلة]]

ما هي الأوتار؟

الأوتار عبارة عن أنسجة ليفية سميكة ذات لون ناصع البياض وتحتوي على الكولاجين. تنتشر أنسجة الأوتار في جميع أنحاء الجسم ، من الرأس إلى أخمص القدمين. الأوتار نسيج صلب ولكنه مرن. أكبر وتر في جسم الإنسان هو وتر العرقوب ، الذي يربط عضلة الربلة بعظم الكعب. موقع الوتر في نهاية كل عضلة. لذلك ، يجب أن يكون للعضلة وتران. تأتي الأوتار بأشكال وأحجام مختلفة ، اعتمادًا على العضلات التي ترتبط بها. العضلات التي تنتج المزيد من القوة سيكون لها أوتار أقصر وأوسع. في حين أن العضلات التي تلعب دورًا في القيام بحركات سلسة ، مثل تحريك الأصابع ، سيكون لها حجم وتر أطول وأرق. وظيفة الوتر ليست واحدة بل متعددة.
  • ربط العضلات بعظام أو أعضاء معينة

تتمثل الوظيفة الرئيسية للأوتار في الربط بين العضلات والعظام أو الأعضاء الأخرى ، مثل مقلة العين. على عكس الأربطة التي تربط عظمة بأخرى
  • حركة بعض العظام والأعضاء

تلعب الأوتار دورًا مهمًا في حركة بعض العظام أو الأعضاء في الجسم. على سبيل المثال ، سحب عظم لخلق حركة معينة. مثال آخر هو الأوتار الموجودة في الكتف ، فهذه الأوتار تساعد في تحريك الكتف للأعلى وللأمام وللخلف.
  • يستقر بعض العظام أو الأعضاء

بالإضافة إلى توصيل وتحريك عظام أو أعضاء معينة ، فإن وظيفة الأوتار الأخرى هي تثبيت عظام أو أعضاء معينة في مكانها أو عند الحركة.
  • تحمل الضغط على العضلات

وظيفة أخرى للأوتار هي المساعدة في تحمل الضغط الذي تتعرض له العضلات عند الحركة. على سبيل المثال ، عندما تكون على وشك السقوط ، سيحافظ الجسم على توازنه ، وهذا هو المكان الذي تحافظ فيه وظيفة الأوتار على التوازن.

الاضطرابات التي يمكن أن تعاني منها الأوتار

وبصرف النظر عن الأربطة ، فإن الأوتار هي الأنسجة الأكثر إصابة. يمكن أن تحدث إصابات الأوتار في الساقين والظهر والفخذين. عندما تتعرض للإصابة ، قد تشعر بالضعف وتشنجات العضلات. يمكن أن تتعرض للإصابات التي تضعف وظيفة الوتر على شكل سقوط أو تأثير ، أو الإفراط في استخدام الوتر أو استخدامه المستمر ، وتحريك الوتر في الاتجاه الخاطئ ، وضعف العضلات بسبب قلة الاستخدام. ليس فقط الإصابة ، بل من المحتمل أيضًا أن تواجه مشكلات أخرى تتعلق بالوتر. بعض الاضطرابات التي يمكن أن تعاني منها الأوتار هي:
  • التهاب الأوتار

التهاب الأوتار هو حالة تحدث عندما يتهيج الوتر ويلتهب. يمكن أن يحدث التهاب الأوتار بسبب التواء أو إصابة ناتجة عن الإفراط في استخدام الوتر أو الإفراط في استخدامه. بالإضافة إلى الالتهاب والتهيج ، يعاني المصابون من تورم وإحساس دافئ في الوتر المصاب وألم.
  • الوتر الممزق

يمكن أن تنجم تمزقات الأوتار عن مجموعة من الإصابات المختلفة التي تصيب الوتر. عادةً ما تكون تمزقات الأوتار عبارة عن أوتار في الركبة والعضلة ذات الرأسين والفخذ والكعب.
  • خلع جزئي

لا يمكن أن تتمزق الأوتار فحسب ، بل يمكن أن تنزلق أيضًا من مكانها. عندما يكون الوتر خارج مكانه ، يمكنك سماع صوت فرقعة أو فرقعة يتبعها ألم وضعف في المفصل. يمكن أن تكون تحولات الأوتار نتيجة إصابة أو اختلافات جينية في تشريح الجسم تجعل الشخص أكثر عرضة لتحولات الأوتار. إذا لم تكن إصابة الوتر شديدة ، يمكنك علاجها عن طريق إراحة الوتر المصاب ووضع مكعب ثلج ملفوف في قطعة قماش على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم حتى يشفى. يمكنك أيضًا استخدام الضمادات لتقليل التورم وتناول المسكنات لتقليل الألم والتورم من الإصابة. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

الأوتار هي نسيج ضام بين العضلات والعظام أو أعضاء أخرى مهمة جدًا للجسم. إذا كنت تعاني من اضطراب في الأوتار يتعارض مع نشاطك أو يجعل من الصعب تحريكه ، فلا تتردد في فحصه من قبل الطبيب

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found