لا يقتصر الأمر على ضعف وتقلصات المعدة فحسب ، بل يُعد الصداع أيضًا أحد الشكاوى التي يمكن أن تحدث أثناء الحيض. حوالي 60 في المائة من النساء اللواتي لديهن تاريخ من الصداع النصفي يعانين من الصداع أثناء الحيض. بالإضافة إلى الاضطرار إلى التعامل مع أعراض الدورة الشهرية الأخرى ، يمكن أن يزيد الصداع بالتأكيد من انزعاجك ويتداخل مع الأنشطة. لذلك ، فإن العديد من النساء كسولات في الحركة ويريدن فقط الاستلقاء في السرير عندما تأتي الدورة الشهرية. للتغلب على مشكلة الصداع أثناء الحيض ، دعونا أولاً نحدد السبب.
أسباب الصداع أثناء الحيض
يحدث الصداع أثناء الحيض بشكل عام بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات التي تحدث عندما يكون الشخص في فترة الحيض. يمكن أن يظهر هذا النوع من الصداع قبل الدورة الشهرية أو خلالها أو بعدها. ومع ذلك ، بشكل عام ، يحدث هذا الصداع من يومين قبل الحيض إلى 3 أيام بعد الحيض. في منتصف الدورة الشهرية ، هناك زيادة في هرموني الأستروجين والبروجسترون. ومع ذلك ، بعد الإباضة ، ينخفض كلا الهرمونين. حتى أنها في أدنى نقطة لها قبل الدورة الشهرية مباشرة. هذا الانخفاض هو ما يجعل بعض النساء يعانين من الصداع أثناء الحيض. بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية ، يمكن أن تؤدي كمية الدم التي تخرج أثناء الحيض أيضًا إلى حدوث الصداع. عندما تفقد الكثير من الدم ، يمكن أن تصاب بنقص الحديد. انخفاض مستويات الحديد هو ما يسبب الصداع أثناء الحيض. ينقسم الصداع أثناء الحيض بشكل عام إلى نوعين ، وهما:الصداع الهرموني
صداع نصفي
الإجهاد يمكن أن يجعل الصداع أسوأ. بالإضافة إلى ذلك ، قد تعانين أيضًا من أعراض الدورة الشهرية الأخرى ، مثل التعب ، وآلام المفاصل أو العضلات ، والإمساك ، والرغبة الشديدة في تناول الطعام ، وتقلب المزاج.
[[مقالات لها صلة]]
