علاج المياه البيضاء الياباني للصحة ، هل هو فعال؟

الحفاظ على ترطيب الجسم مفيد جدًا للصحة. لهذا السبب ، يعتقد اليابانيون أن العلاج بالماء يمكن أن يجلب فوائد صحية. في الواقع ، يُزعم أن العلاج بالماء قادر على علاج الأمراض الفتاكة ، أحدها السرطان. هل صحيح أنه قد تم إثباته طبيا؟ لنكتشف الجواب معًا!

ما هو العلاج بالماء؟

العلاج المائي على الطريقة اليابانية هو نشاط استهلاك الماء بدرجة حرارة عادية أو دافئة ، مباشرة بعد الاستيقاظ في الصباح على معدة فارغة. الهدف هو تطهير الجهاز الهضمي والحفاظ على صحة الأمعاء. يعتقد أتباع العلاج بالمياه على الطريقة اليابانية أنه إذا تم الحفاظ على الجهاز الهضمي وصحة الأمعاء ، يمكن علاج العديد من الأمراض. في هذا العلاج ، الماء البارد ممنوع منعا باتا. يعتبر أتباعه الماء البارد ضارًا بالصحة ، لأنه يخاطر بجعل الدهون والزيوت من الطعام تصلب في الجهاز الهضمي ، مما يبطئ عملية الهضم ويسبب المرض. بالنسبة لأولئك الذين لديهم فضول ، إليك كيفية القيام بالعلاج بالمياه:

• اشرب الماء العادي أو الدافئ 4-5 مرات في كأس 160 مل على معدة فارغة.
• لا تغسل أسنانك قبل شرب الماء.
• بعد تناول الماء ، انتظر لمدة 45 دقيقة حتى تتمكن أخيرًا من تناول وجبة الإفطار.
• كل وجبة ، حدد مدتها بـ 15 دقيقة. ثم انتظر ساعتين قبل تناول أي شيء أو شربه.

الأمراض التي يُزعم أنها قابلة للعلاج بالمياه

يُزعم أن العلاج بالمياه البيضاء يعالج السرطان وفقًا لأتباعه ، فإن كل مرض يعتقد أنه يعالج بواسطة هذا العلاج الصحي له علاج مختلف. هنا الشرح:

• إمساك: هل العلاج بالماء لمدة 10 أيام
• ضغط دم مرتفع: هل العلاج بالماء لمدة 30 يوما
• داء السكري من النوع 2: هل العلاج بالماء لمدة 30 يوما
• سرطان: قم بالمعالجة المائية لمدة 180 يومًا

شرب الماء بانتظام وليس بشكل مفرط له فوائده الصحية الخاصة. لكن لسوء الحظ ، لا يوجد بحث يثبت أن العلاج بالمياه يمكن أن يعالج بعض الأمراض المذكورة أعلاه.

هل العلاج بالماء مفيد؟

على الرغم من أن هذا العلاج لا يحتوي حتى الآن على دليل قوي لاستخدامه كعلاج لبعض الأمراض المذكورة أعلاه ، إلا أن شرب الماء بانتظام له العديد من الفوائد الصحية ، كما تعلم. بعض الأشياء أدناه هي الفوائد الصحية التي يمكن الشعور بها إذا خضعت لهذا النوع من العلاج الصحي.

• تحسين صحة الجسم

إذا لم تكن معتادًا على شرب الماء في السابق ، فبعد الخضوع لهذا العلاج ، ربما يكون لديك نمط أكثر انتظامًا لشرب الماء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن شرب الماء بانتظام يمكن أن يحسن وظائف المخ ، ويحافظ على ترطيب الجسم ، ويحافظ على القدرة على التحمل ، والتحكم في ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يمنع تناول الماء الإمساك والصداع وحصى الكلى.

• إمكانية إنقاص الوزن

يمكن أن يساعدك الخضوع للعلاج بالماء على الطريقة اليابانية على إنقاص الوزن ، لأنه يمنع السعرات الحرارية الزائدة. أولاً ، إذا استبدلت المشروبات مثل عصير الفاكهة أو الصودا بالماء ، فسوف ينخفض ​​تلقائيًا عدد السعرات الحرارية التي تدخل الجسم. علاوة على ذلك ، في هذا النوع من العلاج يتطلب منك إعطاء استراحة لمدة ساعتين تقريبًا لكل وجبة ، مما قد يقلل مرة أخرى من عدد السعرات الحرارية في الجسم. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتوضيح العلاقة بين شرب الماء بانتظام وفقدان الوزن.

الآثار الجانبية ومخاطر العلاج بالماء

شرب الكثير من الماء ضار بالصحة ، وشرب الكثير من الماء يمكن أن يؤدي إلى التسمم. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم الإفراط في الماء. سيحدث هذا إذا شربت الكثير من الماء في فترة زمنية قصيرة. عندما يكون الجسم عبارة عن ماء في الغالب ، يمكن أن يحدث تورم في خلايا الجسم ، خاصة في خلايا الدماغ. نتيجة لذلك ، يزداد الضغط في الجمجمة ، مما يؤدي إلى:

• صداع الراس
• أسكت
• بالغثيان

في الواقع ، يمكن أن تحدث حالات قاتلة مثل ارتفاع ضغط الدم وصعوبة التنفس وضعف العضلات وعدم القدرة على تحديد المعلومات الحسية. في الحالات الأكثر شدة ، يمكن أن يتسبب التسمم المائي أيضًا في حدوث نوبات وتلف في الدماغ وغيبوبة وحتى الموت. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استهلاك الكثير من الماء يمكن أن يقلل من مستويات الملح في الجسم ، مما يسبب نقص صوديوم الدم (انخفاض مستويات الصوديوم في الدم). يمكن أن تحدث الأعراض السلبية التالية أيضًا:

• استفراغ و غثيان
• صداع الراس
• الالتباس
• فقدان الطاقة والنعاس السريع والتعب
• قلق وسريع الانفعال
• عضلات ضعيفة
• انتزاع
• غيبوبة

لتكون في الجانب الآمن ، لا تستهلك أكثر من لتر واحد من الماء خلال ساعة واحدة. لأن 1 لتر هو أقصى كمية يمكن أن تستوعبها الكلى للأشخاص الأصحاء.

هل يمكن للعلاج المائي أن يفي بوعده؟

يدعي العلاج بالماء أنه قادر على علاج العديد من الأمراض الفتاكة مثل السرطان. ولكن هل ثبت طبيا؟ في الختام ، لا يوجد دليل قوي يمكن أن يدعم مزاعم العلاج بالمياه على الطريقة اليابانية. بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد دليل لإثبات صحة الادعاءات أن هذا العلاج يمكن أن يطهر الأمعاء وينظم صحة الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الادعاء بأن العلاج بالماء حول الماء البارد يمكن أن يكون له تأثير سيئ ليس صحيحًا تمامًا أيضًا. يمكن لشرب الماء البارد أن يخفض درجة الحرارة في الجهاز الهضمي ويرفع ضغط الدم لدى بعض الأشخاص. ومع ذلك ، فإن شرب الماء لن يتسبب في تصلب الدهون في الجهاز الهضمي. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ:

قبل تجربة العلاج بالماء الياباني لعلاج العديد من الأمراض مثل السرطان والسكري من النوع 2 والإمساك ، من الجيد استشارة الطبيب أولاً. ضع في اعتبارك أيضًا ، لا تستخدم العلاج المائي كبديل للأدوية التي يقدمها خبراء طبيون محترفون. لأنه لا يوجد بحث يمكن أن يثبت فعالية هذا النوع من العلاج الصحي.