عيون ساخنة ، ما أسبابها وكيفية التغلب عليها؟

يمكن أن تسبب العيون الساخنة الانزعاج للمريض. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء ، من التهيج البسيط إلى حالة الطوارئ التي تحتاج إلى العلاج على الفور. يمكن أيضًا أن تصاحب العيون الساخنة أعراض أخرى ، مثل الحكة أو الألم أو الإفرازات. قبل مناقشة كيفية إصلاحها ، من الجيد أن تفهم أولاً أسباب سخونة العين.

أسباب سخونة العين

فيما يلي عدد من الأسباب المحتملة لارتفاع درجة حرارة العين:

1. التعرض للمواد الكيميائية

يمكن أن تشعر العيون بالحرارة إذا تعرضت لمواد كيميائية ، مثل الشامبو أو الصابون أو العطور أو الكلور أو واقي الشمس أو المكياج أو منتجات التنظيف. ليس فقط الحرارة ، قد تكون عيناك مؤلمة وحمراء ومائية.

2. استخدام العدسات اللاصقة

يجب أن يتم استخدام العدسات اللاصقة بشكل صحيح.ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة يمكن أن يجعل العين تشعر بالحرارة أو حتى القرحة. خاصة إذا كانت العدسات اللاصقة المستخدمة نادرًا ما يتم تنظيفها بحيث يمكن أن تتعرض العين أيضًا للتهيج.

3. تهيج بيئي

يمكن أن تحدث العيون الساخنة بسبب العوامل البيئية ، مثل دخول الدخان أو الغبار أو حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات الأليفة إلى العين. حتى الأيدي التي تلمس عينيك عن طريق الخطأ بعد تناول الطعام الحار يمكن أن تحرق عينيك.

4. سنبيرن

التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن يسبب حروقًا في العين. بالإضافة إلى الأعراض الأخرى التي قد تشعر بها ، بما في ذلك الحساسية للضوء ، والتهاب العيون ، والدماع ، والشعور بوجود الرمل في العين ، لوجود الهالات.

5. إجهاد العين

إذا شعرت بحرارة في عينيك بعد التحديق في شاشة ساطعة ، فقد يكون لديك إجهاد في العين. بالإضافة إلى الإحساس بالحرقان ، قد تواجه أيضًا رؤية مزدوجة ، وعيون دامعة ، وجفاف العين ، وحساسية للضوء. يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بعد القيادة لمسافات طويلة أو التعرض للهواء الجاف.

6. جفاف العيون

يمكن أن يحدث جفاف العين عندما لا تنتج القنوات الدمعية ما يكفي من الدموع ، مما يجعل العين تشعر بالحرارة والألم والأحمر. قد يشعر الجفون أيضًا بثقل الرؤية وتشوش الرؤية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث جفاف العين أيضًا بسبب الإرهاق بسبب المشاهدة المتكررة للأجهزة.

7. التهاب الجفن

يمكن أن يتسبب التهاب الجفن في حدوث سخونة وتقرح في العين. تتميز هذه الحالة بجلد متقشر في قاعدة الجفون ، واحمرار ، وساخنة ، وانتفاخ العينين مما قد يتداخل مع الرؤية.

8. التهاب الملتحمة

التهاب الملتحمة هو التهاب في الملتحمة ، أو الطبقة الشفافة الرقيقة التي تغطي الجزء الأبيض من العين. يمكن أن يكون سبب هذا المرض المعدي عدوى فيروسية أو بكتيرية. بصرف النظر عن حرق عينيك ، قد تشعر أيضًا بألم في عينيك.

9. الوردية العينية

العد الوردي العيني هو حالة تسبب التهاب الجفون. يمكن أن تسبب هذه الحالة الألم والحساسية للضوء. في الحالات الشديدة من العد الوردي العيني ، قد يفقد المصابون بصرهم.

10. الظفرة

الظفرة هي نمو الأنسجة اللحمية على الجزء الأبيض من العين. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة مزيج من جفاف العين والأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تسبب الظفرة عيونًا ساخنة وحكة واحمرار وتورم. في بعض الحالات ، قد يمتد نمو الأنسجة ليغطي القرنية. [[مقالات لها صلة]]

كيفية التعامل مع العيون الساخنة

يمكن للعيون التي تشعر بالحرارة أن تتسبب في تعطيل الأنشطة اليومية للمريض. هناك عدة أمور يمكنك القيام بها في المنزل لحل هذه المشكلة وهي:
  • اشطف الجفون بالماء الدافئ لإزالة المهيجات وتقليل الالتهاب أو جفاف العينين.
  • انقعي قطعة قماش في ماء دافئ ، ثم ضعيها على عينيك المغلقتين لبضع دقائق.
  • اشرب المزيد من الماء لزيادة رطوبة العين وتقليل الجفاف.
  • أرح عينيك عن طريق عدم التحديق في الشاشة لفترة من الوقت. إذا كنت تستخدم هاتفك الذكي غالبًا في الأنشطة اليومية ، مثل الاجتماعات المتكررة والنظر إلى شاشة الشاشة ، فمن المتوقع أن تقوم بذلك حكم 20 ، وهي التوقف كل 20 دقيقة ، والنظر إلى مسافة 20 قدمًا أو 6 أمتار لمدة 20 ثانية.
  • ارتدِ نظارة شمسية عند السفر لحماية عينيك من الشمس والرياح.
  • تناول المزيد من أوميغا 3 ، مثل السلمون والتونة والسردين للتخفيف من جفاف العين وحروقها.
  • شغله المرطب لزيادة الرطوبة.
  • ضعي شرائح الخيار على عينيك لإحساس بالبرودة.
إذا لم تتحسن حالة عينك أو تسوء ، يجب عليك استشارة طبيب عيون على الفور للحصول على العلاج المناسب. لمزيد من المناقشة حول العيون الساخنة ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي .

المشاركات الاخيرة