5 حالات الامتناع عن ممارسة الجنس عن حصوات الكلى يجب تجنبها

حصى الكلى مرض يتميز بتراكم البلورات والحصوات المعدنية في الكلى - بالإضافة إلى انخفاض حجم البول. من المؤكد أن معرفة المحرمات الخاصة بحصوات الكلى أمر مهم حتى يتعافى المصاب بسرعة ويمنع حدوث حالة أكثر خطورة. يمكن أن تختلف المركبات التي تشكل حصوات في الكلى نفسها ، مثل تراكم أكسالات الكالسيوم وفوسفات الكالسيوم إلى حمض اليوريك. يجب على المرضى الذين يعانون من حصوات الكلى أن يكونوا متيقظين لتجنب محرمات حصوات الكلى التي تؤدي إلى تراكم هذه المواد.

بعض المحظورات المتعلقة بحصوات الكلى التي يجب الحد منها وتجنبها

حصوات الكلى مشكلة طبية تسبب الألم. تعرف على محرمات حصوات الكلى التالية:

1. ملح

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الملح إلى تراكم الكالسيوم في البول ، لذلك قد يضطر الأشخاص المصابون بحصوات الكلى إلى توخي الحذر بشأن الملح. يمكنك تجنب إضافة الملح عند تجهيز الطعام. عند شراء الأطعمة المصنعة ، تأكد أيضًا من فحص محتوى الملح بعناية على ملصق الطعام. تميل الوجبات السريعة أيضًا إلى أن تكون غنية بالملح. الشيء نفسه ينطبق على الطعام في المطاعم العادية. عند طلب طعام في مطعم ، تأكد من مطالبة الطباخ بعدم إضافة الملح.

2. مشروب كولا

على الرغم من كونها منعشة ، إلا أن مشروبات الكولا يمكن أن تكون من المحرمات التي يجب تجنبها بسبب حصوات الكلى. تحتوي مشروبات الكوكايين على نسبة عالية من الفوسفات ، وهو مركب آخر يمكن أن يؤدي إلى تكون حصوات الكلى.

3. الأطعمة عالية الأوكسالات

الأوكسالات مركب في الغذاء يمكنه الارتباط بعدة أنواع من المعادن وتشكيل بلورات في الجسم. في بعض الناس ، يمكن أن تكون هذه البلورات معرضة لخطر التحول إلى حصوات في الكلى. بهذه الطريقة ، يُنصح الأشخاص المصابون بحصوات الكلى بتقليل أكبر قدر ممكن من الأطعمة الغنية بالأوكسالات - أو تجنبها تمامًا. بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأكسالات تشمل:
  • شوكولاتة
  • المكسرات
  • شاي
  • سبانخ
  • بطاطا حلوة

4. السكر المضاف

من المحرمات الأخرى المتعلقة بحصوات الكلى إضافة السكر ، لذلك يمكنك تقليل استهلاكه. يشير السكر المضاف إلى السكر أو شراب التحلية الذي يضاف إلى الأطعمة والمشروبات المصنعة. يمكن أن يزيد السكر المضاف ، والذي يوجد غالبًا على شكل سكروز أو فركتوز ، من خطر تكوين حصوات الكلى. يمكن أن يكون السكر المضاف على شكل مواد تحلية أخرى ، مثل شراب الذرة (شراب الذرة) ، الفركتوز المتبلور (الفركتوز المتبلور)، عسل ، رحيق الصبار ، شراب الأرز البني ، وشراب القصب.

5. البروتين الحيواني

يمكن للعديد من مصادر البروتين الحيواني أن تزيد من حمض اليوريك في الجسم. استهلاك كميات كبيرة من البروتين الحيواني يقلل أيضًا من وجود مركب في البول يسمى السترات. يلعب السيترات دورًا مهمًا في منع تكوين حصوات الكلى. مصادر هذا البروتين ومنها:
  • لحم أحمر
  • لحم خنزير
  • لحم دجاج
  • دواجن
  • سمكة
  • بيضة
ينصح المرضى الذين يعانون من حصوات الكلى بتقليل تناولهم للبروتين الحيواني. كبديل ، يمكنك تنويعه باستخدام البروتين النباتي. بعض مصادر البروتين النباتي هي الكينوا والتوفو وبذور الشيا والزبادي اليوناني. يمكنك استشارة الطبيب بشأن الحد من تناول البروتين الحيواني ، مع الحفاظ على تلبية المغذيات الكبيرة وفقًا لاحتياجات الجسم. [[مقالات لها صلة]]

نصائح للحفاظ على نظام غذائي للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى

لا تزال حصوات الكلى التي اختفت معرضة لخطر الظهور مرة أخرى ، لذلك يجب أن يكون المريض نشيطًا للحفاظ على نمط حياة صحي والاهتمام بالنظام الغذائي. يجب على المرضى الذين يعانون من حصوات الكلى أيضًا اتباع نصيحة الطبيب وتناول الأدوية بطاعة. يمكن للأطباء المساعدة في تحديد نوع حصوات الكلى التي يعاني منها المريض. بعد ذلك ، سيصمم الطبيب نظامًا غذائيًا يناسب حالة المريض على أفضل وجه. تتضمن بعض الاقتراحات التي قد يقدمها لك طبيبك ما يلي:
  • اشرب ما لا يقل عن اثني عشر كوبًا من الماء كل يوم
  • اشرب عصائر الفاكهة الحمضية ، مثل عصير البرتقال
  • تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم في كل وجبة ، على الأقل ثلاث مرات في اليوم. الكالسيوم مهم حتى لا تزداد مستويات الأكسالات في الجسم.
  • الحد من تناول البروتين الحيواني
  • قلل من الملح والسكر المضاف
  • تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الأوكسالات والفوسفات
  • تجنب تناول أو شرب أي شيء يسبب الجفاف ، مثل الكحول
يمكن للأطباء تقديم عصير البرتقال لمنع تكرار حصوات الكلى

هل يجب على المصابين بحصوات الكلى تناول الفيتامينات؟

من المعروف أن فيتامينات ب التي تحتوي على الثيامين والريبوفلافين والنياسين و B6 و B12 غير ضارة أو آمنة للاستهلاك من قبل الأشخاص المصابين بحصوات الكلى. في الواقع ، وفقًا لـ Kidney ، من المعروف أن فيتامين B6 يساعد في علاج حالة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع أكسالات البول. ومع ذلك ، فمن الأفضل إذا كنت ترغب في تناول الفيتامينات ، استشر هذا أولاً مع مسؤول طبي متخصص أو أخصائي تغذية. خاصة لاستهلاك واستخدام فيتامين ج وفيتامين د وزيت السمك أو المكملات المعدنية الأخرى التي تحتوي على الكالسيوم. لأنه من المعروف أن بعض مكملات الفيتامينات تزيد فعليًا من فرصة تكوين حصوات الكلى لدى بعض الأشخاص.

ملاحظات من SehatQ

يجب تجنب الامتناع عن حصوات الكلى وتقليلها لتسريع تحلل البلورات وتقليل خطر ظهور الحصوات مرة أخرى. اتبع دائمًا إرشادات طبيبك فيما يتعلق بالنظام الغذائي الخاص الذي يتم إعطاؤه ، والتزم بالتوصيات في تناول الدواء.

المشاركات الاخيرة