9 أسباب لرائحة الجسم وكيفية التخلص منها بسهولة

لا فائدة من تكبير المظهر ، لكن رائحة الجسم لا تزال "تغطي" الجسم. ليس أنت فقط منزعجًا ، فالأصدقاء من حولك سيبتعدون أيضًا ، خاصةً إذا كانت رائحة الجسم قوية جدًا. لمنع هذا الشعور بعدم الأمان ، حدد أسباب رائحة الجسم الكريهة وكيفية الوقاية منها.

أسباب تهيج رائحة الجسم

يعتقد الكثير أن سبب رائحة الجسم هو البكتيريا التي تعيش في الجلد. في الواقع ، تحدث رائحة الجسم لأن هذه البكتيريا تعمل على تكسير العرق وتحويله إلى حمض. تُعرف هذه الحالة الطبية أيضًا باسم التعرق أو الصنان أو أوزوكروتيا. ربما تعتقد أن ماء العرق هو سبب رائحة الجسم أو سبب رائحة الإبط. في الواقع ، ماء العرق ليس له رائحة. وفقًا للجمعية الأمريكية لتقدم العلوم ، تحدث رائحة الجسم عندما تتكاثر البكتيريا الموجودة على الجلد وتتكاثر في العرق. عندما يحدث هذا ، تقوم البكتيريا أيضًا بتحويل ماء العرق إلى حمض ، مما يؤدي بعد ذلك إلى رائحة كريهة. لا تدع رائحة الجسم تجعلك منبوذًا من قبل الأصدقاء بالإضافة إلى أسباب رائحة الجسم المذكورة أعلاه ، يمكن أن تكون بعض الأشياء أدناه أيضًا سببًا لرائحة الجسم ، مما يجعلك منبوذًا من قبل من حولك:

1. الأطعمة التي تسبب رائحة الجسم

الأطعمة التي تسبب رائحة الجسم ، "أنت ما تأكله" ، يمكن أن تصف أيضًا مشكلة رائحة الجسم التي تشعر بها. لأن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب رائحة كريهة لجسمك ، على النحو التالي.

• خضروات صليبي

خضروات صليبي هو من الخضار التي تنتمي إلى الأسرة الكرنب. القرنبيط والقرنبيط كرنب بما في ذلك الخضار صليبي التي تحظى بشعبية كبيرة لدى الشعب الإندونيسي. على ما يبدو ، فإن هذه الخضروات هي سبب رائحة الجسم الكريهة ، لاحتوائها على الكبريت الذي يتحلل إلى كبريتيد الهيدروجين كريه الرائحة. لكن هذا لا يعني عدم تناولها ، لأن هذه الخضار مفيدة للجسم. يمكنك أن تستهلكه باعتدال.

• الأعشاب والتوابل

البهارات مثل الثوم والبصل والكمون والكاري هي أيضًا سبب لرائحة الجسم. عندما يكسر الجسم هذه التوابل ، يتم إنتاج مركبات مثل الكبريت في الجسم. ليس هذا فقط ، يمكن لرائحة البصل أيضًا أن تتفاعل مع التعرق المفرط ، مما يؤدي في النهاية إلى رائحة الجسم.

• كحول

هناك دراسات تثبت أن الأشخاص الذين يشربون الخمر بكثرة لديهم رائحة كريهة من الجسم. لأنه ، من خلال عملية التمثيل الغذائي ، يمكن للكحول أن يفرز الأسيتات. كلما شربت أكثر ، زاد إنتاج جسمك للأسيتات. ظهرت رائحة الجسم الكريهة أخيرًا.

2. الحالات الطبية

الأشخاص المصابون بسرطان عضال لديهم القدرة على أن يكون لديهم رائحة قوية للجسم. تحدث هذه الحالة بسبب جرح معدي يظهر في جسم مريض السرطان. يمكن أن يتسبب اضطراب التمثيل الغذائي الذي يسمى بيلة ثلاثي ميثيل أمين أيضًا في ظهور رائحة كريهة من الجسم. يمكن أن يؤدي تريميثيل أمين البول إلى ظهور رائحة مريبة ، لأن الجسم لا يستطيع تكسير مادة تريميثيل أمين الكيميائية.

3. العدوى

إذا أصيب جلدك بالعدوى ، فمن المحتمل أن تتسبب المنطقة المصابة برائحة كريهة من الجسم. يمكن أن تكون بعض التهابات الجلد أدناه سببًا لرائحة الجسم:

• داء المشعرات الإبطي: عدوى بكتيرية تصيب بصيلات الشعر الإبطية
• إريثرازما: عدوى جلدية تسببها البكتيريا
• Intertrigo: طفح جلدي على ثنايا الجلد يمكن أن يسبب رائحة كريهة إذا كان هناك عدوى حوله.

بالإضافة إلى الالتهابات الجلدية ، يمكن أن تسبب بعض الالتهابات المهبلية ، مثل عدوى الطفيليات المهبلية أو التهاب المهبل الجرثومي ، تغيرات في الرائحة المهبلية. يمكن أن تهاجم الالتهابات الأخرى أيضًا الجزء الخارجي من المهبل ، وتسبب رائحة كريهة للجسم.

4. نقص الفيتامينات والمعادن

عندما لا تأكل أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن ، يمكن أن تأتي رائحة الجسم الكريهة. على سبيل المثال ، يمكن لنقص فيتامين سي أن يجعل رائحة ماء العرق تشبه رائحة العفن. لذلك ، فإن تناول الأطعمة الصحية ليس له تأثير جيد على الصحة فحسب ، بل يؤثر أيضًا على رائحة الجسم. يمكن أن يتسبب سوء الامتصاص ، الذي يحدث عندما لا يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام ، في حدوث رائحة كريهة للجسم. وذلك لأن الفيتامينات والمعادن من الأطعمة الصحية لا يمتصها الجسم.

5. السمنة

عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة مسام مخفية في ثنايا الجسم. يمكن أن تكون الطيات الرطبة والدافئة والداكنة أرضًا خصبة للبكتيريا. ونتيجة لذلك ، لم تعد رائحة الجسم حتمية.

6. الإجهاد

سيبدو سبب رائحة الجسم على هذا مفاجئًا. لكن في الواقع ، يمكن أن تسبب الاضطرابات النفسية مثل الإجهاد رائحة الجسم! يحدث هذا لأن الإجهاد يمكن أن يحفز الجسم على التعرق أكثر ، وبالتالي فإن العرق يجعل الجسم يشم. في إحدى الدراسات ، تم ربط اضطراب الإجهاد العقلي وفرط التعرق (وهي حالة طبية تؤدي إلى إفراز العرق بشكل مفرط). يعاني العديد من الأشخاص المصابين بفرط التعرق أيضًا من الإجهاد ، خاصةً عندما يشعرون بعدم الأمان إذا كانوا يتعرقون أكثر.

7. التهاب الأذن

هل تعلم أن التهابات الأذن يمكن أن تسبب شمع الأذن ذا الرائحة الكريهة؟ في بعض الأحيان ، غالبًا ما يتم الخلط بين رائحة شمع الأذن ورائحة الجسم. في الواقع ، مصدر الرائحة جاء من داخل الأذن.

8. اضطرابات الغدة الدرقية

عندما يكون لديك فرط نشاط الغدة الدرقية ، يتعرق جسمك كثيرًا بشكل عام. حتى إذا لم تقم بالكثير من النشاط ، فلا يزال من الممكن أن تحدث هذه الحالة وتسبب رائحة الإبط المفرطة.

9. ضعف الكلى والكبد

يمكن لاضطرابات الكلى والكبد أن تسبب أيضًا رائحة كريهة من الجسم. وذلك لأن الكلى والكبد يساعدان الجسم أيضًا على التخلص من السموم. إذا كان هذان العضوان لا يعملان بشكل صحيح ، يمكن أن تتراكم السموم في الدم والجهاز الهضمي وتنتج رائحة الجسم.

كيف تتخلصين من رائحة الجسم بسرعة

إذا كان سبب رائحة الجسم أو سبب رائحة الإبط ناتجًا عن حالة طبية مثل مرض السكري ، فسيحاول الطبيب علاج المرض. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التحكم في رائحة الجسم ، حتى لا يتجنب أصدقاؤك:

1. استحم بماء دافئ

الاستحمام نشاط إلزامي يجب القيام به للتخلص من رائحة الجسم الكريهة. علاوة على ذلك ، إذا كان الحمام بالماء الدافئ. لأن الماء الدافئ يمكن أن يقتل البكتيريا الموجودة على بشرتك. هذه الخطوة مهمة بشكل خاص عندما يكون الطقس حارًا ، وتؤدي إلى زيادة التعرق. في حالة حدوث هذه الحالة ، يجب أن تستحم أكثر من مرة في يوم واحد.

2. الملابس

ارتدِ ملابس تحتوي على ألياف طبيعية تسمح للجلد بالتنفس بشكل أفضل. لذا ، فإن تبخر العرق أفضل. وبالتالي ، يمكن تجنب رائحة الجسم.

3. تجنب الطعام الحار

البصل المراد طه بالكاري من المكونات الموجودة في الأطباق الحارة التي يجب تجنبها لمنع رائحة الجسم القوية. لأن الأطعمة الحارة تميل إلى جعلك تتعرق أكثر عند تناولها.

4. استخدم الصابون المضاد للبكتيريا

إذا كان الصابون المفضل لديك لا يتخلص من رائحة الجسم ، فمن المحتمل أنه لا يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا. من الآن فصاعدًا ، استخدمي الصابون المجهز بمضادات الجراثيم لإزالة البكتيريا الموجودة على الجلد. الطرق الأربع المذكورة أعلاه ، يمكنك محاولة التخلص من رائحة الجسم. بالطبع ، لا تريد أن تتداخل رائحة الجسم القوية مع الأنشطة اليومية. حاول أيضًا استخدام مزيل العرق للمساعدة في حل مشكلة رائحة الجسم. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

إذا كانت بعض النصائح المذكورة أعلاه لا تزال غير فعالة في التخلص من رائحة الجسم الكريهة ، يُنصح باستشارة الطبيب. يمكن أن يكون سبب رائحة جسمك ناتجًا عن حالة طبية مثل مرض السكري. لا تقلل أبدًا من رائحة الجسم السيئة ، لأنها قد تكون مؤشرًا على حالة طبية خطيرة.