معنى الكوابيس في النوم وهل لها هاجس؟

لم تعد الأحلام مجال التحليل النفسي أو التصوف. اليوم ، الأحلام هي محور البحث العلمي. يمكن أن تكون التحقيقات والبحث حول معنى الحلم نتائج جديدة تتعلق بالصحة العقلية للإنسان. من وقت لآخر ، كانت الأحلام دائمًا شيئًا يجب أخذه على محمل الجد. في أواخر القرنين التاسع عشر والعشرين ، وضع سيغموند فرويد الأحلام في قلب النقاش التحليلي.

معنى الحلم وعلاقته بالعلم

بدأت مناقشة الأحلام في عالم العلم في حوالي الخمسينيات من القرن الماضي عندما بدأت مناقشة مراحل حركة العين السريعة (REM) أثناء النوم. التطور السريع للتكنولوجيا و تصوير الأعصاب تساعد في تشريح معنى الحلم بشكل أكثر وضوحًا. تحدث الأحلام عندما يكون المركز المنطقي في الدماغ الفص الجبهي لم تعد نشطة. هذا يعني أن التفكير العقلاني لم يعد مطروحًا. في الوقت نفسه ، هناك كمية من الدوبامين تجعل الشخص يشعر بالعاطفة. لن تحدث الأحلام إلا عندما تكون البيئة صامتة تمامًا ولا يكون الشخص مرتبطًا بأي شيء. خلال مرحلة حركة العين السريعة ، القشرة البصرية يعمل أيضًا بحيث تشعر بالحلم بتصور واضح إلى حد ما. ستعتمد أكثر على حاسة البصر والشعور بـ "الرؤية" بدلاً من السمع أو اللمس.

هل صحيح أن الأحلام ناتجة عن التفكير في شيء ما؟

الافتراض الآخر الذي يتطور غالبًا هو أن الأحلام تنشأ لأنك تفكر في شيء ما بشكل مكثف قبل النوم. هناك بحث يجيب على هذا الافتراض. بحث عالم نفس يدعى دانيال فيجنر تأثير ارتداد الحلم . في تجربته ، قام بتقسيم مجموعتين كمستجيبين. طُلب من المجموعة الأولى التركيز على التفكير في شخص ما قبل النوم. طُلب من المجموعة الثانية تجنب التفكير في أي شخص قبل النوم. ونتيجة لذلك ، فإن المجموعة التي لم تفكر في أي شيء أو تتجنب التفكير في شخص ما حلمت بالفعل بهذا الشخص.

لماذا لدينا أحلام سيئة؟

هناك نظرية نفسية تطورية يمكنها الإجابة عن معنى الحلم ، وخاصة الكابوس. في هذه النظرية ، هناك عنصر وظيفة البقاء على قيد الحياة داخله. توفر الأحلام فرصة للشخص "للتعامل" مع الأشياء التي يقلقه في العالم الحقيقي. هذا هو سبب حدوث الكوابيس. الأحلام مليئة بالهموم والمخاوف والأشياء التي تنطوي على مشاعر عميقة للإنسان. المفهوم هو أنه عندما يستيقظ الشخص ، سيكون مستعدًا بشكل أفضل لمواجهة ما يطارده في الكابوس. وهذا أيضًا سبب حدوث الكوابيس غالبًا في الأماكن الأكثر أهمية مثل الجري والمطاردة وغيرها. غالبًا ما تحتوي الكوابيس على أنشطة من المستحيل القيام بها في الحياة اليومية. علاوة على ذلك ، نادرًا ما يتضمن أشياء عادية مثل الكتابة أو القراءة. هناك نظرية تكرر أن معنى الكوابيس هو أن الدماغ المتوسط ​​يستجيب للتهديدات التي تطارد شخصًا ما في المستقبل. يشرح الباحث أنتي ريفونسو من جامعة سكوفد السويدية ذلك في نظرية محاكاة التهديد. اعترف العديد من المجيبين بأن لديهم نفس الكابوس: فقدان كل أسنانهم. يبدو أن معنى هذا الكابوس هو القلق بشأن قول الشيء الخطأ في الوقت الخطأ.

هل هو نفس الحلم؟

ليس من النادر أن يكون معنى الكوابيس أعمق من مجرد حلم عابر. غالبًا ما يربطها الناس بحدس أن شيئًا ما سيحدث. بالنظر إلى أن الأحلام تأتي من العقل الباطن ، فإن معناها بالطبع رمزي. لذلك ، لا يمكن بالضرورة تفسيره كما هو الحال في الحلم. إنه يحتاج إلى تفسير أكثر تعمقًا ويرتبط بأشياء كثيرة. أي تفسير للأحلام مشروع. على سبيل المثال ، يحلم شخص ما بإصابته بورم سرطاني أو فقدان شخص ما. بدون أخذها حرفياً ، قد يعني ذلك الخوف من الموت قبل أن يفعل ما يريده حقًا.