العصب المقروص هو حالة تتلقى فيها الأعصاب ضغطًا مفرطًا من العظام والغضاريف (الغضاريف) والعضلات والأوتار. يسبب هذا الضغط الألم والوخز حتى يأتي التنميل. لكن اهدأ ، فهناك العديد من أدوية الأعصاب المضغوطة التي تستحق محاولة تخفيف الأعراض.
العديد من الأدوية المضغوطة للأعصاب والتي تكون فعالة في تسكين الألم
يمكن أن يكون الضرر الناجم عن العصب المقروص خفيفًا أو شديدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب انضغاط الأعصاب مشاكل مؤقتة أو طويلة الأمد. كلما تم تشخيصك سريعًا وتلقي العلاج لعصب مقروص ، زادت احتمالية إمكانية علاج هذه الحالة. الأنواع التالية من الأدوية التي يمكن أن تكون خيارًا.الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)
المخدرات
حقن الستيرويد
مضادات الاكتئاب
مضادات الاختلاج
عملية
علاج بدني
أداة الدعم
أسباب انضغاط الأعصاب التي يجب مراعاتها
التعرف على سبب انضغاط العصب لتجنب انضغاط العصب ، يجب أن تعرف السبب. بحيث يمكن منع حدوث انضغاط في الأعصاب في المستقبل. تعرف على بعض أسباب انضغاط العصب:- إصابة
- التهاب المفاصل في الرسغ
- العمل الشاق يتم القيام به مرارا وتكرارا
- الهوايات أو الأنشطة الرياضية
- زيادة الوزن (السمنة)
الوقاية من انضغاط الأعصاب
آلام الرقبة والظهر يمكن أن تساعدك الخطوات التالية في تجنب انضغاط الأعصاب:- الحفاظ على وضع جيد للجسم ، على سبيل المثال عدم عقد ساقيك أو الاستلقاء في وضع واحد لفترات طويلة من الزمن
- قم بأداء تمارين المرونة في برنامج تمارين منتظم
- الحد من الأنشطة الشاقة المتكررة. إذا اضطررت لذلك ، خذ فترات راحة منتظمة
- الحفاظ على وزن مثالي وصحي