هل تشعر غالبًا بالحزن ، ولست متحمسًا للقيام بأي نشاط ، أو حتى تعتقد أن الحياة لم تعد مجدية للاستمرار؟ لا تقلل من شأن هذه المشاعر لأنك قد تكون تعاني من اضطراب اكتئابي شديد. الاضطراب الاكتئابي الكبير ، المعروف أيضًا بالاكتئاب السريري ، هو شعور بالحزن يستمر ولا يمكن التغلب عليه بمجرد المشي أو تناول طعامك المفضل. يؤثر الاكتئاب مثل هذا على المشاعر وأنماط التفكير والسلوك الذي يؤثر أيضًا بشكل سيء على الصحة الجسدية والعقلية. المرضى الذين يعانون من اضطراب اكتئابي كبير يجب أن يخضعوا لعلاج طويل الأمد. على الرغم من أن هذا ليس بالأمر السهل ، إلا أن العديد من المرضى المصابين بالاكتئاب السريري يشعرون بتحسن بعد تلقي العلاج الدوائي أو العلاج النفسي أو مزيج من الاثنين معًا. 
يعد الشعور بصعوبة التركيز أحد أعراض الاكتئاب الشديد ، والشعور بالحزن هو شعور بشري وعادة ما يزول مع مرور الوقت. لكن الحزن الذي يعاني منه الأشخاص المصابون باضطراب اكتئابي شديد مختلف. يبدأ الحزن هنا عادة من لحظة استيقاظك في الصباح ، والتي تستمر بعد ذلك يومًا كاملاً ، وتستمر كل يوم لمدة أسبوعين على الأقل. وفقًا للدليل المستخدم لتشخيص الاضطرابات العقلية ، فإن الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية DSM-5 ، قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من اضطراب اكتئابي كبير أيضًا بأعراض إضافية ، مثل: 
الاستشارة هي أحد العلاجات الرئيسية لاضطراب الاكتئاب ، إذا شعرت أن لديك أعراض اضطراب الاكتئاب الشديد المذكورة أعلاه ، خاصة مع عوامل الخطر الإضافية ، فاستشر على الفور طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا مختصًا. سيساعدك الطاقم الطبي على تقليل أعراض الاكتئاب بأساليب مختلفة ، مثل:
ما هي أعراض اضطراب الاكتئاب الشديد؟
يعد الشعور بصعوبة التركيز أحد أعراض الاكتئاب الشديد ، والشعور بالحزن هو شعور بشري وعادة ما يزول مع مرور الوقت. لكن الحزن الذي يعاني منه الأشخاص المصابون باضطراب اكتئابي شديد مختلف. يبدأ الحزن هنا عادة من لحظة استيقاظك في الصباح ، والتي تستمر بعد ذلك يومًا كاملاً ، وتستمر كل يوم لمدة أسبوعين على الأقل. وفقًا للدليل المستخدم لتشخيص الاضطرابات العقلية ، فإن الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية DSM-5 ، قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من اضطراب اكتئابي كبير أيضًا بأعراض إضافية ، مثل: - غير مهتم بالصداقة او الرومانسية مع اشخاص اخرين
- لا تريد القيام بأي نشاط
- الشعور بالتعب أو نقص الطاقة كل يوم تقريبًا
- الشعور بعدم الجدوى أو الشعور بالذنب كل يوم
- لا يمكن التركيز واتخاذ القرارات
- الأرق أو حتى فرط النوم (النوم لفترات طويلة) كل يوم تقريبًا
- وجود نوايا انتحارية عدة مرات
- خسارة كبيرة في الوزن أو حتى زيادة في الوزن (أكثر من 5٪ من وزن جسمك الأصلي) في غضون شهر
لماذا يصاب الشخص باضطراب اكتئابي شديد؟
حتى الآن ، لا يُعرف على وجه اليقين السبب الدقيق لظهور أعراض اضطراب الاكتئاب الشديد لدى الشخص. ومع ذلك ، خلص العلماء إلى أن مجموعة من الجينات والمواد الكيميائية في الدماغ قد تتسبب في إصابة الشخص باضطراب الصحة العقلية. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الأشياء الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى اضطراب اكتئابي كبير ما يلي:- تعاطي المخدرات أو الكحول
- أمراض جسدية معينة ، مثل السرطان أو قصور الغدة الدرقية
- أنواع معينة من العقاقير ، مثل المنشطات
- التعرض للعنف الأسري أو بعض التعذيب أثناء الطفولة جسديًا وجنسًا
- أحد الأحباء يموت أو يطلق أو ينفصل
- منبوذ من قبل الناس من حوله
- المعاناة من مشاكل كبيرة ، مثل الديون
- تجربة تغييرات كبيرة في مرحلة الحياة ، مثل الإنهاء المفاجئ للتوظيف ، والتقاعد المبكر ، وما إلى ذلك.
علاج اضطراب الاكتئاب الشديد
الاستشارة هي أحد العلاجات الرئيسية لاضطراب الاكتئاب ، إذا شعرت أن لديك أعراض اضطراب الاكتئاب الشديد المذكورة أعلاه ، خاصة مع عوامل الخطر الإضافية ، فاستشر على الفور طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا نفسيًا أو طبيبًا مختصًا. سيساعدك الطاقم الطبي على تقليل أعراض الاكتئاب بأساليب مختلفة ، مثل: 1. إعطاء الدواء
الأدوية التي يصفها الأطباء للأشخاص الذين يعانون من اضطراب اكتئابي شديد هي مضادات الاكتئاب والمثبتات مزاج، ومضادات الذهان. يجب تناول هذه الأدوية عادة لمدة 2-4 أسابيع أو على النحو الموصى به من قبل الطبيب. إذا لم تشعر بالتحسن بعد 4 أسابيع ، أو إذا جربت أكثر من نوعين من الأدوية المضادة للاكتئاب ، فسيصف لك طبيبك دواءً آخر.2. العلاج
العلاج النفسي هو وسيلة أساسية للحد من أعراض اضطراب الاكتئاب الشديد. هناك عدة أنواع من العلاج النفسي ، ولكن الأنواع التي تُستخدم عادةً في مرضى الاكتئاب السريري هي:- تقديم المشورة: يتم القيام به إذا كانت شكواك محددة ، مثل فقد أحد أحبائك مؤخرًا
- العلاج السلوكي المعرفي: يتم ذلك لفهم طريقة التفكير لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات كبيرة
يمكن أن يبدأ بعض الأشخاص في الشعور بفوائد هذا العلاج في غضون بضعة أشهر ، ولكن هناك أيضًا من يتعين عليهم الخضوع للعلاج لسنوات.
