يمكن أن يكون قناع الأفوكادو أحد علاجات الوجه الطبيعية التي يمكنك تجربتها في المنزل. يعتقد أن فوائد أقنعة الأفوكادو التي تأتي من المحتوى الغذائي والمواد الأساسية مفيدة لتجميل وتغذية الوجه. للحصول على فوائد الأفوكادو للوجه ، لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من المال لشراء قناع وجه من الأفوكادو الجاهز. لأن هناك طرقًا مختلفة لصنع أقنعة الأفوكادو التي يمكن مزجها بمزيج من عدة مكونات طبيعية أخرى وفقًا لمشكلتك ونوع بشرتك. 
تصبح البشرة أكثر رطوبة وتغذية جيدة بفضل قناع الأفوكادو ، والفائدة الرئيسية لأقنعة الأفوكادو للوجه هي ترطيب وتغذية البشرة. تأتي هذه الخصائص من مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة ، مثل بيتا كاروتين ، الليسيثين وحمض اللينوليك وحمض اللينوليك فيه. يُعتقد أن المحتوى قادر على ترطيب البشرة الجافة والمتقشرة وحتى المتشققة. محتوى الفيتامينات A و E في الأفوكادو قادر أيضًا على منع جفاف الجلد عن طريق زيادة رطوبته. تشير دراسة نُشرت في دورية Archives of Dermatology Research إلى أن كلا الفيتامينين يحتويان على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في إصلاح الجلد التالف. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الأفوكادو أيضًا مصدرًا جيدًا للبيوتين. من المعروف أن هذا النوع من مركب فيتامين ب يمنع جفاف الجلد. 
يمكن لأقنعة الأفوكادو حماية البشرة من التلف ، وتأتي فوائد أقنعة الأفوكادو أيضًا من محتوى المركبات التي يمكن أن تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس والالتهابات. علاوة على ذلك ، أثبتت دراسات مختلفة نُشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية على الإنترنت ومجلة Nutrients أن محتوى الفيتامينات C و E في الأفوكادو يمكن أن يحمي البشرة من الإجهاد التأكسدي الناجم عن التعرض المفرط للشمس والعوامل البيئية. الإجهاد التأكسدي هو حالة تتجاوز فيها كمية الجذور الحرة في الجسم الدفاعات المضادة للأكسدة. هذا يسبب تلف خلايا مختلفة في الجسم ، بما في ذلك الجلد. 
يمكن أن تهدأ أعراض الأمراض الجلدية بفضل استخدام أقنعة الأفوكادو ، كما أن فوائد أقنعة الأفوكادو قادرة على تخفيف أعراض الأمراض الجلدية ، مثل الأكزيما والصدفية. يحتوي الأفوكادو على الدهون والفيتامينات المختلفة (فيتامين هـ) ، وكذلك البوتاسيوم و الليسيثين، يمكن أن يسرع إصلاح الجلد ويخفف من أعراض الأمراض الجلدية المزمنة. في الواقع ، المحتوى قادر أيضًا على إصلاح الجلد المتقشر وتوحيد لون البشرة. 
يُعتقد أن فوائد أقنعة الأفوكادو تعمل على تفتيح البشرة ، ويمكن لفوائد أقنعة الأفوكادو للوجه أن تنظف البشرة بينما ترفع الأوساخ والزيوت الزائدة المحتبسة في أعماق المسام. يمكن لأقنعة الوجه من الأفوكادو أن تخترق عمق الجلد ، وتخرج خلايا الجلد الميتة بفضل قوة الريتينول والأحماض الأمينية والجلوتامين التي تحتوي عليها. مع هذا ، ستشعر البشرة أنظف وأكثر صحة ، ويمكن أن تساعد في التخلص من حب الشباب. 
المحتوى المضاد للالتهابات في أقنعة الأفوكادو يمكن أن يعالج حب الشباب هل تعلم أن فوائد أقنعة الأفوكادو يمكن أن تعالج حب الشباب؟ نعم ، يحتوي الأفوكادو على حمض اللوريك الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات حتى يتمكن من علاج حب الشباب الذي يظهر. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فعالية أقنعة الأفوكادو لعلاج حب الشباب. 
استخدم الأفوكادو الناضج كقناع طبيعي للوجه بعد معرفة الفوائد المختلفة للأفوكادو للوجه أعلاه ، قد تكون مهتمًا بصنع قناع في المنزل. كيفية صنع قناع الأفوكادو للوجه سهل بالفعل. في الواقع ، يمكنك مزج لب الأفوكادو مع المكونات الطبيعية الأخرى لتعظيم فوائد الأفوكادو للوجه الذي تحصل عليه. ومع ذلك ، تأكد من استخدام الأفوكادو الناضج لأنه يسهل هرسه أو هرسه ، ويمكن أن يلتصق بالوجه تمامًا. فيما يلي طرق مختلفة لعمل أقنعة الأفوكادو للوجه وفقًا لنوع ومشكلة الجلد التي تريد علاجها. 
قناع الأفوكادو للوجه للبشرة الدهنية المكونات التي يجب تحضيرها:
ضع قناع الأفوكادو على وجه نظيف المكونات التي يجب تحضيرها:
اهرسي الأفوكادو أولاً لعمل قناع للوجه المكونات التي يجب تحضيرها:
قد تسبب أقنعة الأفوكادو آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص.تميل الآثار الجانبية لاستخدام أقنعة الأفوكادو إلى أن تكون صغيرة إذا أجريت اختبارًا للجلد أولاً. والسبب هو أن بعض الأشخاص قد يعانون من رد فعل تحسسي عند استخدام قناع الأفوكادو للوجه لأول مرة. لذلك ، يوصى بإجراء اختبار للجلد عن طريق وضع قناع الأفوكادو الذي تم صنعه على منطقة الجلد في الكوع الداخلي و / أو الرسغ. إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي ، عادة ما يكون حكة ، واحمرار في الجلد ، وتورم ، حتى يظهر الإحساس بحرق الجلد لعدة ساعات. ومع ذلك ، إذا لم يكن هناك رد فعل سلبي على الجلد ، فأنت آمن لاستخدام قناع الأفوكادو للوجه. ضع في اعتبارك أن استخدام قناع الأفوكادو هذا يساعد فقط في توفير العناصر الغذائية الإضافية اللازمة للتغلب على مشاكل الجلد المختلفة المذكورة أعلاه. لمزيد من علاجات الوجه ، يجب عليك فحص حالة بشرتك لطبيب الأمراض الجلدية. [[مقالات ذات صلة]] بعد معرفة كيفية صنع قناع الأفوكادو السهل والعملي ، بالإضافة إلى عدد الفوائد الموجودة في قناع الأفوكادو ، ماذا تنتظر؟ هيا ، حاولي صنع قناع الأفوكادو واحصلي على فوائد لبشرة صحية حتى يتألق جمال الوجه أكثر. إذا كنت لا تزال في شك ، فلا يضر أبدًا باستشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان من المقبول استخدام قناع الأفوكادو للوجه. تستطيع استشر الطبيب من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ للاستفسار عن فوائد أقنعة الأفوكادو. الحيلة ، تأكد من تنزيله عبر متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
ما هي فوائد أقنعة الأفوكادو للوجه؟
لا تحتوي الأفوكادو على الدهون الصحية فحسب ، بل هي أيضًا مصادر غنية بفيتامينات C و E ، والتي تلعب دورًا نشطًا في تغذية بشرة الوجه. إذا تم استخدامها بانتظام ، فإليك فوائد أقنعة الأفوكادو للوجه التي يمكنك الحصول عليها.1. ترطيب وتغذية البشرة
تصبح البشرة أكثر رطوبة وتغذية جيدة بفضل قناع الأفوكادو ، والفائدة الرئيسية لأقنعة الأفوكادو للوجه هي ترطيب وتغذية البشرة. تأتي هذه الخصائص من مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة ، مثل بيتا كاروتين ، الليسيثين وحمض اللينوليك وحمض اللينوليك فيه. يُعتقد أن المحتوى قادر على ترطيب البشرة الجافة والمتقشرة وحتى المتشققة. محتوى الفيتامينات A و E في الأفوكادو قادر أيضًا على منع جفاف الجلد عن طريق زيادة رطوبته. تشير دراسة نُشرت في دورية Archives of Dermatology Research إلى أن كلا الفيتامينين يحتويان على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في إصلاح الجلد التالف. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الأفوكادو أيضًا مصدرًا جيدًا للبيوتين. من المعروف أن هذا النوع من مركب فيتامين ب يمنع جفاف الجلد. 2. منع الشيخوخة المبكرة
يمكن أن تمنع فوائد أقنعة الأفوكادو الشيخوخة المبكرة. يحتوي الأفوكادو على الكثير من الفيتامينات C و E المعروفة بمنع علامات شيخوخة الجلد ، مثل فرط التصبغ والجلد الباهت ، والتي تحدث عادة بسبب التعرض للجذور الحرة. يعمل فيتامين أ الموجود في الأفوكادو على زيادة نمو الخلايا الجديدة وإنتاج الكولاجين المسؤول عن الحفاظ على بشرة متينة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الأفوكادو على مضادات الأكسدة ، مثل اللوتين والزياكسانثين ، والتي يمكن أن تقلل من علامات الشيخوخة. في الواقع ، عززت دراسة أيضًا نتائج الأبحاث السابقة التي تثبت فوائد أقنعة الأفوكادو في منع الشيخوخة المبكرة بفضل محتوى حمض الفوليك فيها. يعتقد أن حمض الفوليك يدعم كثافة ألياف الكولاجين. إذا كان الكولاجين سميكًا ، سيبدو الجلد مشدودًا.3. يمنع تلف الجلد
يمكن لأقنعة الأفوكادو حماية البشرة من التلف ، وتأتي فوائد أقنعة الأفوكادو أيضًا من محتوى المركبات التي يمكن أن تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس والالتهابات. علاوة على ذلك ، أثبتت دراسات مختلفة نُشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية على الإنترنت ومجلة Nutrients أن محتوى الفيتامينات C و E في الأفوكادو يمكن أن يحمي البشرة من الإجهاد التأكسدي الناجم عن التعرض المفرط للشمس والعوامل البيئية. الإجهاد التأكسدي هو حالة تتجاوز فيها كمية الجذور الحرة في الجسم الدفاعات المضادة للأكسدة. هذا يسبب تلف خلايا مختلفة في الجسم ، بما في ذلك الجلد. 4. جعل البشرة أكثر ليونة
أجرت دراسة نشرت في المجلة البريطانية للتغذية دراسة على أكثر من 700 امرأة ، لمعرفة العلاقة بين الأمراض الجلدية وتناول الدهون ومصادر مضادات الأكسدة. وجد الباحثون أن تناول كميات كبيرة من الدهون ، وخاصة الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية ، مثل تلك الموجودة في الأفوكادو ، يمكن أن يحسن مرونة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد. بمعنى آخر ، فوائد أقنعة الأفوكادو للوجه يمكن أن تجعل البشرة أكثر ليونة. ممتع أليس كذلك؟5. تخفيف أعراض الأمراض الجلدية
يمكن أن تهدأ أعراض الأمراض الجلدية بفضل استخدام أقنعة الأفوكادو ، كما أن فوائد أقنعة الأفوكادو قادرة على تخفيف أعراض الأمراض الجلدية ، مثل الأكزيما والصدفية. يحتوي الأفوكادو على الدهون والفيتامينات المختلفة (فيتامين هـ) ، وكذلك البوتاسيوم و الليسيثين، يمكن أن يسرع إصلاح الجلد ويخفف من أعراض الأمراض الجلدية المزمنة. في الواقع ، المحتوى قادر أيضًا على إصلاح الجلد المتقشر وتوحيد لون البشرة. 6. يخفف من جروح حروق الشمس
فوائد أقنعة الأفوكادو للوجه في تخفيف الجروح الناتجة عن حروق الشمس ( ضربة شمس ) يُعتقد أنه بفضل محتوى فيتامين E وبيتا كاروتين وفيتامين د والبروتين والليسيثين والأحماض الدهنية التي يمكن أن تساعد في التئام الجروح على الجلد.7. سطع الجلد
يُعتقد أن فوائد أقنعة الأفوكادو تعمل على تفتيح البشرة ، ويمكن لفوائد أقنعة الأفوكادو للوجه أن تنظف البشرة بينما ترفع الأوساخ والزيوت الزائدة المحتبسة في أعماق المسام. يمكن لأقنعة الوجه من الأفوكادو أن تخترق عمق الجلد ، وتخرج خلايا الجلد الميتة بفضل قوة الريتينول والأحماض الأمينية والجلوتامين التي تحتوي عليها. مع هذا ، ستشعر البشرة أنظف وأكثر صحة ، ويمكن أن تساعد في التخلص من حب الشباب. 8. تساعد في عملية التئام الجروح
وجدت دراسة أن الأحماض الدهنية وحمض الأوليك الموجود في الأفوكادو يمكن أن يساعد في إنتاج الكولاجين (عملية صنع النسيج الضام). يُعتقد أيضًا أن الأحماض الدهنية الموجودة فيه تقلل الالتهاب في عملية التئام الجروح. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة للبحث البشري لإثبات أن الأفوكادو مكون طبيعي في المساعدة في عملية التئام الجروح على الجلد.9. التغلب على حب الشباب
المحتوى المضاد للالتهابات في أقنعة الأفوكادو يمكن أن يعالج حب الشباب هل تعلم أن فوائد أقنعة الأفوكادو يمكن أن تعالج حب الشباب؟ نعم ، يحتوي الأفوكادو على حمض اللوريك الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات حتى يتمكن من علاج حب الشباب الذي يظهر. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فعالية أقنعة الأفوكادو لعلاج حب الشباب. كيف تصنع قناع الأفوكادو للوجه؟
استخدم الأفوكادو الناضج كقناع طبيعي للوجه بعد معرفة الفوائد المختلفة للأفوكادو للوجه أعلاه ، قد تكون مهتمًا بصنع قناع في المنزل. كيفية صنع قناع الأفوكادو للوجه سهل بالفعل. في الواقع ، يمكنك مزج لب الأفوكادو مع المكونات الطبيعية الأخرى لتعظيم فوائد الأفوكادو للوجه الذي تحصل عليه. ومع ذلك ، تأكد من استخدام الأفوكادو الناضج لأنه يسهل هرسه أو هرسه ، ويمكن أن يلتصق بالوجه تمامًا. فيما يلي طرق مختلفة لعمل أقنعة الأفوكادو للوجه وفقًا لنوع ومشكلة الجلد التي تريد علاجها. 1. قناع الأفوكادو للبشرة الجافة
المكونات التي يجب تحضيرها:- 1 جزرة مقشرة
- أفوكادو
- 1 ملعقة كبيرة عسل
- ملعقة زيت زيتون
- 1 صفار بيضة
- يُبخّر الجزر حتى يصبح طريًا بدرجة كافية ، يُهرس
- اهرسي الأفوكادو والجزر معًا حتى يصبح قوامهما يشبه العجينة مع التقليب حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- يُضاف العسل والبيض وزيت الزيتون ويُحرَّك كل شيء حتى يتجانس جيدًا.
- ضعي قناع الأفوكادو على سطح الوجه الذي تم تنظيفه.
- اتركي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة.
- اشطفها بالماء الدافئ ، ثم اشطفها بالماء البارد.
2. قناع الأفوكادو للبشرة الدهنية
قناع الأفوكادو للوجه للبشرة الدهنية المكونات التي يجب تحضيرها:- 1 بياض بيضة
- افكادو ناضجة.
- ضعي القناع على وجه نظيف بحركة دائرية لأعلى.
- اتركه لمدة 15 دقيقة.
- اشطفها بالماء الدافئ ، ثم بالماء البارد.
- جفف وجهك بالتربيت على بشرتك بمنشفة نظيفة.
3. قناع الأفوكادو للبشرة المختلطة
المكونات التي يجب تحضيرها:- 1 ملعقة طعام زيت جوز الهند
- 1 أفوكادو.
- يُهرس لب الأفوكادو حتى يصبح ناعمًا ومعجونًا.
- يُضاف زيت جوز الهند إلى معجون الأفوكادو ويُحرّك المزيج جيداً.
- ضعي القناع على وجه نظيف. قم بتدليك بشرة الوجه حتى يتم امتصاص المحتوى إلى أقصى حد في الجلد.
- اترك القناع لمدة 15 دقيقة.
- اشطفه بالماء البارد.
4. قناع الأفوكادو للبشرة المعرضة لحب الشباب
ضع قناع الأفوكادو على وجه نظيف المكونات التي يجب تحضيرها:- 1 ملعقة كبيرة عسل (عسل عضوي أفضل)
- أفوكادو.
- اهرسي الأفوكادو حتى يصبح معجونًا.
- يُضاف العسل إلى معجون الأفوكادو ويُحرَّك حتى يتجانس المزيج.
- ضعي القناع على وجه نظيف. قم بتدليك بشرة الوجه حتى يتم امتصاص المحتوى إلى أقصى حد في الجلد.
- اتركي قناع الأفوكادو لمدة 15-20 دقيقة.
- يشطف الوجه بالماء الدافئ ، ثم بالماء البارد.
5. قناع الأفوكادو لبشرة ناعمة
المكونات التي يجب تحضيرها:- أفوكادو متوسط الحجم
- 1-2 ملاعق كبيرة زبادي عضوي غير منكه
- اهرسي الأفوكادو حتى يصبح معجونًا.
- أضف الزبادي إلى وعاء من الأفوكادو المهروس.
- يوضع على وجه نظيف.
- انتظري لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
- جفف وجهك بمنشفة.
6. قناع الأفوكادو لبشرة مشرقة
اهرسي الأفوكادو أولاً لعمل قناع للوجه المكونات التي يجب تحضيرها:- أفوكادو متوسط الحجم
- 1 سم كركم
- اهرسي الأفوكادو حتى يصبح معجونًا. ثم ، في وعاء منفصل ، ابشر الكركم.
- يُمزج المكوّنان ، ويُمزج جيدًا حتى يصبح قناعًا طبيعيًا للوجه.
- يوضع على وجه نظيف.
- انتظري لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
- جفف وجهك بمنشفة.
7. قناع الأفوكادو لوجه أكثر رطوبة
المكونات التي يجب تحضيرها:- افكادو ناضجة.
- موز.
- يوضع على الوجه والرقبة بعد تنظيفهما. قم بتدليك بشرة الوجه حتى يتم امتصاص المحتوى جيدًا.
- انتظري لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء البارد.
- جفف وجهك بمنشفة نظيفة.
ما هي الآثار الجانبية لاستخدام قناع الأفوكادو للوجه؟
قد تسبب أقنعة الأفوكادو آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص.تميل الآثار الجانبية لاستخدام أقنعة الأفوكادو إلى أن تكون صغيرة إذا أجريت اختبارًا للجلد أولاً. والسبب هو أن بعض الأشخاص قد يعانون من رد فعل تحسسي عند استخدام قناع الأفوكادو للوجه لأول مرة. لذلك ، يوصى بإجراء اختبار للجلد عن طريق وضع قناع الأفوكادو الذي تم صنعه على منطقة الجلد في الكوع الداخلي و / أو الرسغ. إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي ، عادة ما يكون حكة ، واحمرار في الجلد ، وتورم ، حتى يظهر الإحساس بحرق الجلد لعدة ساعات. ومع ذلك ، إذا لم يكن هناك رد فعل سلبي على الجلد ، فأنت آمن لاستخدام قناع الأفوكادو للوجه. ضع في اعتبارك أن استخدام قناع الأفوكادو هذا يساعد فقط في توفير العناصر الغذائية الإضافية اللازمة للتغلب على مشاكل الجلد المختلفة المذكورة أعلاه. لمزيد من علاجات الوجه ، يجب عليك فحص حالة بشرتك لطبيب الأمراض الجلدية. [[مقالات ذات صلة]] بعد معرفة كيفية صنع قناع الأفوكادو السهل والعملي ، بالإضافة إلى عدد الفوائد الموجودة في قناع الأفوكادو ، ماذا تنتظر؟ هيا ، حاولي صنع قناع الأفوكادو واحصلي على فوائد لبشرة صحية حتى يتألق جمال الوجه أكثر. إذا كنت لا تزال في شك ، فلا يضر أبدًا باستشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان من المقبول استخدام قناع الأفوكادو للوجه. تستطيع استشر الطبيب من خلال تطبيق صحة الأسرة SehatQ للاستفسار عن فوائد أقنعة الأفوكادو. الحيلة ، تأكد من تنزيله عبر متجر التطبيقات وجوجل بلاي .
