يحدث ضيق التنفس عندما لا تحصل الرئتان على كمية كافية من الهواء. عند الشعور بضيق في التنفس ، ستشعر بصعوبة في التنفس ، مثل الاختناق وضيق الصدر. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون التنفس سريعًا وقصيرًا. طبيا ، يعرف ضيق التنفس بضيق التنفس. يمكن أن تحدث هذه الحالة نتيجة إنفاق الكثير من الطاقة ، أو لفترة طويلة جدًا على ارتفاع ، أو كعرض من أعراض حالات مختلفة لديك. [[مقالات لها صلة]]
7 أسباب لضيق التنفس المفاجئ
ينقسم ضيق التنفس إلى قسمين ، وهما ضيق التنفس المفاجئ (الحاد) وضيق التنفس قصير المدى (المزمن). يحدث ضيق التنفس المفاجئ لفترة وجيزة فقط ، من بضع دقائق إلى عدة ساعات. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا علامة على وجود حالة طبية خطيرة. قد يكون ضيق التنفس المفاجئ مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل السعال أو الطفح الجلدي أو الحمى. إن ضيق التنفس الذي يهاجمك فجأة سيجعلك تشعر بالصدمة والذعر بالتأكيد. ثم ما الذي يسبب ضيق التنفس المفاجئ؟ ضيق التنفس المفاجئ (الحاد) يمكن أن يكون سببه:1. الربو
كثير من الأشخاص الذين يأتون إلى قسم الطوارئ بسبب ضيق التنفس بسبب الربو ، ربما بما فيهم أنت. يحدث الربو عندما تلتهب الممرات الهوائية ، مما يؤدي إلى انتفاخها وتضيقها وإنتاج مخاط زائد. لا يسبب الربو ضيقًا في التنفس فحسب ، بل يسبب أيضًا ضيقًا في الصدر وسعالًا وصوت أزيز في أنفاسك ، مما يؤدي عادةً إلى "التنهد" عند الشهيق. يعاني بعض الأشخاص المصابين بالربو من ضيق في التنفس فقط في ظل ظروف معينة ، مثل بعد التمرين. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يعاني الآخرون من ضيق مزمن في التنفس.2. الانسداد الرئوي
الانسداد الرئوي هو انسداد في الشريان الرئوي الذي يمد الرئتين بالدم. يمكن أن يمنع هذا الانسداد الأكسجين من الوصول إلى أنسجة الرئة ، مما يسبب لك ضيق التنفس. ليس ذلك فحسب ، بل ستشعر أيضًا بالدوار ، وألمًا شديدًا في الصدر ، وزيادة أو عدم انتظام ضربات القلب ، وتجربة سعال مصحوب بدم ومخاط.3. الالتهاب الرئوي
الالتهاب الرئوي هو عدوى تسبب التهاب الأكياس الهوائية في إحدى الرئتين أو كلتيهما. يمكن أن تمتلئ الحويصلات الهوائية أيضًا بالسوائل أو الصديد ، مما يجعل التنفس صعبًا عليك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا حمى وألمًا في الصدر وسعالًا بلغمًا أو صديدًا وقشعريرة. يمكن أن يحدث الالتهاب الرئوي بسبب البكتيريا والفيروسات والفطريات.4. قصور القلب
يحدث قصور القلب عندما تضعف عضلة القلب ، ولا تستطيع ضخ ما يكفي من الدم لتلبية احتياجات الجسم من الدم والأكسجين. يحدث فشل القلب عادةً بسبب حالة كامنة ، مثل مرض القلب التاجي. إذا كنت تعاني من قصور في القلب ، فسوف تشعر بضيق في التنفس والتعب.5. التسمم بأول أكسيد الكربون
يحدث التسمم بأول أكسيد الكربون عندما تتراكم هذه المادة في مجرى الدم. إذا كان تلوث الهواء ناتجًا عن نسبة كبيرة من أول أكسيد الكربون ، فسيقوم جسمك باستبدال الأكسجين الموجود في خلايا الدم الحمراء بأول أكسيد الكربون. أول أكسيد الكربون هو غاز عديم اللون أو الرائحة ينتج عن حرق البنزين أو الخشب أو الفحم أو أنواع الوقود الأخرى. هذا يمكن أن يسبب تلفًا خطيرًا في الأنسجة ، وحتى الموت. يمكن أن يسبب التسمم بأول أكسيد الكربون أيضًا ضيقًا في التنفس ، ودوخة ، وإرهاقًا ، وصداعًا ، وغثيانًا وقيءًا ، وتشوش الرؤية ، وحتى فقدان الوعي.6. انخفاض ضغط الدم
يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم مشاكل خطيرة في القلب وفشلًا في الأعضاء ، لأن الأكسجين والمواد الغذائية لا تصل إلى الأعضاء المهمة. يحدث هذا في انخفاض ضغط الدم الشديد. يتسبب انخفاض ضغط الدم أيضًا في ظهور أعراض ضيق التنفس ، مما يجعل التنفس سريعًا وقصيرًا ، والدوخة ، والغثيان ، والتعب ، وعدم وضوح الرؤية.7. فقر الدم
يحدث فقر الدم نتيجة لانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء المنتشرة في الجسم. يحدث فقر الدم عادة بسبب مرض آخر يتعارض مع قدرة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة ، أو يزيد من تكسر خلايا الدم الحمراء وفقدانها. يمكن أن يتسبب فقر الدم في الشعور بضيق في التنفس ، وشحوب الجلد ، وسرعة ضربات القلب ، والدوخة ، والصداع ، وألم الصدر. بالإضافة إلى الأسباب السبعة المذكورة أعلاه ، يمكن أن يحدث ضيق مفاجئ في التنفس أيضًا بسبب القلق أو الاختناق أو استنشاق شيء يسد مجرى الهواء وردود الفعل التحسسية والنوبات القلبية وانهيار الرئتين وفتق الحجاب الحاجز. عليك أن تكون حذرًا إذا حدث ضيق مفاجئ في التنفس.التغلب على ضيق التنفس المفاجئ
في التعامل مع ضيق التنفس المفاجئ ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها. حاول ألا تصاب بالذعر لأنه لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالتك. إليك ما يمكنك فعله إذا حدث ضيق في التنفس فجأة:تقنية التنفس التي تشمل الفم
اجلس مع انحناء طفيف للأمام
الوقوف متكئًا على الحائط
يشرب القهوة
سعال
