يمكن أن تكون الحكة في الرقبة مزعجة للغاية ، حتى أنها تجعلك ترغب في الاستمرار في حك المنطقة. هذا يمكن أن يسبب الإصابة. إذا كنت تعاني من حكة في الرقبة فهذا يساعدك على فهم أسبابها وكيفية التخلص منها بشكل صحيح في المقالة التالية. 
يمكن أن يمنع الاستحمام بالماء الفاتر التهيج والحكة ، كما يمكن أن يكون الاستحمام بالماء الفاتر وسيلة فعالة للتخلص من الحكة في الرقبة. لأن هذه الطريقة يمكن أن تساعد في منع تهيج الجلد والحكة مع الحفاظ على الجلد من الجفاف. 
اختر منتجات العناية بالبشرة غير المعرضة للحساسية ، فالكيماويات والعطور الموجودة في الصابون أو منتجات العناية بالبشرة يمكن أن تسبب تهيج الجلد والتسبب في الحكة ، بما في ذلك منطقة الرقبة. لذلك ، من المهم اختيار الصابون أو منتجات العناية بالبشرة هيبوالرجينيك الاسم المستعار ليس عرضة للتسبب في الحساسية لذلك يمكنه منع الحكة. 
ضع مرهمًا لتهدئة الجلد بالإضافة إلى مضادات الهيستامين ، يمكنك استخدام الأدوية الموضعية. هناك العديد من كريمات الكورتيكوستيرويد المتاحة دون وصفة طبية ، مثل الهيدروكورتيزون ، وهي فعالة كطريقة لتخفيف حكة الرقبة. لا يقتصر الأمر على كريمات الكورتيكوستيرويد فحسب ، بل يمكن لبعض الأدوية الموضعية التي تحتوي على مكونات مهدئة أيضًا أن تخفف حكة الرقبة ، مثل المنثول وغسول الكالامين والبنزوكائين. ومع ذلك ، عند الاستخدام الأول ، تأكد من وضع طبقة رقيقة على منطقة الرقبة المصابة بالحكة لمنع تهيج الجلد أو جفافه. إذا تسبب الكريم الطبي الموضعي في حدوث تهيج ، فتوقف عن استخدامه على الفور.
ما الذي يسبب حكة في الرقبة؟
قد يكون لديك أو تعاني من حكة في الرقبة. يمكن أن تكون الحكة في الرقبة خفيفة جدًا إلى شديدة جدًا. بشكل عام ، يتبع الحكة في الرقبة أعراض أخرى مختلفة للحكة في الرقبة ، مثل الألم والشعور بالدفء والأحمر والتورم حتى ظهور طفح جلدي. في الأساس ، لا داعي للقلق في معظم حالات الحكة في الرقبة. لأنه دون أن تدرك ذلك ، فإن حكة الرقبة التي تعاني منها يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أشياء أدناه:1. النظافة الذاتية التي لا يتم الحفاظ عليها
من أسباب الحكة في الرقبة عدم الحفاظ على النظافة الشخصية بشكل صحيح. قد تستحم بشكل غير منتظم أو في كثير من الأحيان ، مما يتسبب في حكة في بعض أجزاء الجسم ، بما في ذلك منطقة الرقبة.2. تهيج
التهيج هو أيضا سبب الحكة في الرقبة التالية. قد تصاب بالتهيج بسبب استخدام الملابس المصنوعة من الصوف أو البوليستر ، أو محتوى بعض أنواع صابون الاستحمام ، أو محتوى الصابون المنظف لغسيل الملابس ، أو منتجات العطور التي تسبب الحكة في الرقبة.3. ردود الفعل التحسسية
ردود الفعل التحسسية هي أيضًا سبب للحكة في الرقبة. قد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية بسبب التعرض لبعض المواد الكيميائية أو مستحضرات التجميل أو المجوهرات التي تلامس الجلد حول منطقة الرقبة. هذا ما يسبب حكة في الرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مصادر أخرى لردود الفعل التحسسية ، بما في ذلك لدغات الحشرات وأنواع معينة من الطعام أو النباتات (مثل البلوط السام أو اللبلاب السام ).4. العوامل البيئية
يمكن أن يتسبب التواجد في بيئة شديدة الحرارة أو شديدة البرودة في حدوث حكة في الجلد حول الرقبة. الشيء نفسه ينطبق عندما تتعرض بشرتك لأشعة الشمس. هذا ما يسبب الحكة في الرقبة بعد ذلك.5. الأمراض الجلدية الخطيرة
على الرغم من أن معظم حالات الحكة في الرقبة ليست شيئًا يدعو للقلق ، إلا أن حكة الرقبة في بعض الأحيان قد تكون سببًا لأعراض مرض يتطلب علاجًا طبيًا. أسباب حكة الرقبة بسبب بعض الأمراض هي الأمراض الجلدية ، مثل الجرب ، وبق الفراش ، والقوباء المنطقية ، والأكزيما ، والصدفية. تشمل الحالات الطبية الأخرى التي يمكن أن تسبب حكة في الرقبة الأمراض التي تشمل الأعصاب واضطرابات الغدة الدرقية والسكري وأمراض الكبد والتصلب المتعدد. لذلك ، عندما تشعر بحكة في رقبتك ، حاول أن تتذكر نوع الطعام الذي تناولته للتو ، أو الملابس التي ارتديتها ، أو الأنشطة التي قمت بها. هذا لمساعدتك في تحديد سبب الحكة التي تعاني منها في الرقبة.كيف تتخلصين من الحكة في الرقبة بشكل فعال؟
الخبر السار ، كيفية التخلص من الحكة في الرقبة يمكن القيام به عن طريق القيام بالعلاجات المنزلية البسيطة التالية.1. ضغط بارد
إحدى الطرق الفعالة للتخلص من الحكة في الرقبة هي وضع مكعبات ثلج ملفوفة بمنشفة أو قطعة قماش نظيفة على منطقة الرقبة. يُعتقد أن هذا العلاج يخفف الحكة في رقبتك بشكل طبيعي. لكن تذكر ، لا تضع مكعبات الثلج مباشرة على سطح الجلد المصاب بالحكة لأنها يمكن أن تتسبب في تفاقم التهيج.2. استحم بماء فاتر
يمكن أن يمنع الاستحمام بالماء الفاتر التهيج والحكة ، كما يمكن أن يكون الاستحمام بالماء الفاتر وسيلة فعالة للتخلص من الحكة في الرقبة. لأن هذه الطريقة يمكن أن تساعد في منع تهيج الجلد والحكة مع الحفاظ على الجلد من الجفاف. 3. الاستحمام بالبودرة دقيق الشوفان أو صودا الخبز
يمكنك استخدام المكونات الطبيعية التي لديك في المنزل كطريقة للتخلص من الحكة في الرقبة. أولاً ، يمكنك استخدام البودرة دقيق الشوفان الذي تم هرسه في الخلاط. ثم رشيها في حوض مملوء بالماء. بعد ذلك ، يمكنك النقع في الحوض لمدة 15 دقيقة. بالإضافة إلى البودرة دقيق الشوفان ، تستطيع ايضا استخذام صودا الخبز . الحيلة ، امزج حفنة صودا الخبز في حوض مملوء بالماء. ثم نقع لمدة 15-20 دقيقة. يمكنك تكرار الطريقة الطبيعية حسب الحاجة. من المهم مراقبة علامات التهيج من استخدام صودا الخبز. والسبب هو أن بعض الناس قد يكون لديهم بشرة حساسة تجاه صودا الخبز ، مما يسبب تهيجًا.4. استخدم الملابس المصنوعة من المواد المناسبة
الطريقة التالية للتخلص من الحكة في الرقبة هي استخدام الملابس من الخامة المناسبة. استخدم الأقمشة الطبيعية ، مثل الكتان والقطن. يجب أيضًا أن تكون الملابس فضفاضة في منطقة الرقبة لمنع التهيج والحكة وزيادة الدورة الدموية في تلك المنطقة من الجسم.5. اختر منتجًا هيبوالرجينيك
اختر منتجات العناية بالبشرة غير المعرضة للحساسية ، فالكيماويات والعطور الموجودة في الصابون أو منتجات العناية بالبشرة يمكن أن تسبب تهيج الجلد والتسبب في الحكة ، بما في ذلك منطقة الرقبة. لذلك ، من المهم اختيار الصابون أو منتجات العناية بالبشرة هيبوالرجينيك الاسم المستعار ليس عرضة للتسبب في الحساسية لذلك يمكنه منع الحكة. 6. تجنب حك منطقة الرقبة الحكة
تجنب حك الرقبة المصابة بالحكة. على الرغم من أن هذه الطريقة للتخلص من الحكة في الرقبة يمكن أن تخفف مؤقتًا من الحكة ، إلا أن الحقيقة هي أن هذه الخطوة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم منطقة الحكة في الرقبة وحتى تسبب حكة شديدة في الرقبة على المدى الطويل.7. تناول مضادات الهيستامين
يمكن استخدام مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية في الصيدليات كطريقة لتخفيف الحكة في الرقبة الناتجة عن الحساسية. الآثار الجانبية لعقاقير مضادات الهيستامين التي يمكن أن تسبب النعاس ، يمكن أن تجعلك تنام بعمق حتى لو كانت بشرتك تشعر بالحكة.8. استخدم الأدوية الموضعية
ضع مرهمًا لتهدئة الجلد بالإضافة إلى مضادات الهيستامين ، يمكنك استخدام الأدوية الموضعية. هناك العديد من كريمات الكورتيكوستيرويد المتاحة دون وصفة طبية ، مثل الهيدروكورتيزون ، وهي فعالة كطريقة لتخفيف حكة الرقبة. لا يقتصر الأمر على كريمات الكورتيكوستيرويد فحسب ، بل يمكن لبعض الأدوية الموضعية التي تحتوي على مكونات مهدئة أيضًا أن تخفف حكة الرقبة ، مثل المنثول وغسول الكالامين والبنزوكائين. ومع ذلك ، عند الاستخدام الأول ، تأكد من وضع طبقة رقيقة على منطقة الرقبة المصابة بالحكة لمنع تهيج الجلد أو جفافه. إذا تسبب الكريم الطبي الموضعي في حدوث تهيج ، فتوقف عن استخدامه على الفور. متى يجب أن ترى الطبيب لحكة في الرقبة؟
بشكل عام ، يمكن أن تختفي الحكة في الرقبة تدريجياً عن طريق القيام بطرق مختلفة للتخلص من الحكة في الرقبة بسهولة كما هو موضح أعلاه. ومع ذلك ، تحتاج إلى فحص حكة الرقبة من قبل الطبيب إذا كانت هذه الطريقة لا تخفف الحكة لأكثر من 10 أيام ، أو تجعلك تنام ، أو تتداخل مع الأنشطة ، أو تنتشر إلى مناطق أخرى من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج أيضًا إلى الذهاب إلى الطبيب إذا كانت حكة الرقبة مصحوبة بعدة أعراض أخرى ، مثل:- حمى
- الشعور بالضعف
- صداع الراس
- إلتهاب الحلق
- يرتجف
- التعرق
- صعوبة في التنفس
- مفاصل متصلبه
- فقدان الوزن
- كريم كورتيكوستيرويد
- مثبطات الكالسينيورين ، مثل تاكروليموس وبيميكروليموس
- مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ، مثل فلوكستين وسيرترالين
- يستخدم العلاج بالضوء الأشعة فوق البنفسجية بأطوال موجية مختلفة
