تشعر بحركة الجنين حتى الآنسة V ، هل هي طبيعية؟

يمكن أن تزداد صفوف الشكاوى من النساء الحوامل التي تشعر بها منذ بداية الحمل مع زيادة سن الحمل. خاصة عند دخول الثلث الثالث من الحمل ، في بعض الأحيان تشعر بحركة الجنين في المهبل. هذه الحالة طبيعية لأنه قبل الولادة مباشرة ، يبدأ وزن الطفل بالضغط على منطقة قاع الحوض. يمكن لكل امرأة حامل أن تشعر بضغط مختلف في منطقة عظم العانة أو المهبل. بعضها شديد ، والبعض يشعر وكأنه يتعرض للضغط من قبل جسم غير حاد ، والبعض يشعر كما لو أن وزن الجسم بالكامل في منطقة الخطأ الخامس. [[مقالات ذات صلة]]

أسباب حركة الجنين تصل إلى المهبل

بشكل عام ، لم تظهر هذه الشكوى في الثلث الأول من الحمل ، والاختلافات في حركة الجنين التي يشعر بها المهبل حسب عمر الحمل هي:

1. الفصل الأول

من النادر جدًا عند معظم النساء الحوامل أن يشعرن بحركة الجنين إلى المهبل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. في الواقع ، عادة ما يتم الشعور بحركة الجنين فقط في الأسبوع السادس عشر إلى الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل ، مما يعني أنه قد دخل في الثلث الثاني من الحمل. ومع ذلك ، في بعض الأحيان هناك نساء حوامل لديهن مستويات عالية من هرمون ريلاكسين. يساعد هذا الهرمون على استرخاء العضلات ويساعد الرحم على التمدد مع نمو الطفل. قد تشعر بعض النساء الحوامل بأن العضلات المحيطة بالمهبل تصبح أكثر توتراً ، بسبب شدها الشديد بسبب هذا الهرمون ، يتحرك الجنين فوق المهبل.

2. الثلث الثاني والثالث من الحمل

عند دخول الثلثين الثاني والثالث من الحمل ، فإن زيادة وزن الأم والطفل في الرحم يلعب أيضًا دورًا في التسبب في تحرك الجنين فوق المهبل. ناهيك عن الاستشهاد من كليفلاند كلينك ، يمكن للحمل أن يضعف عضلات قاع الحوض. تدعم هذه العضلة الرحم والمهبل والإحليل والمثانة. يمكن أن يؤدي الحمل الثاني وما بعده أيضًا إلى ضعف عضلات قاع الحوض لدى النساء الحوامل. نتيجة لذلك ، فإن حركات الطفل في البطن محسوسة في المهبل ويمكن أن تسبب الألم. ليس هذا فقط ، إلى جانب زيادة عمر الحمل ، يضع الرحم ضغطًا أكبر على الجزء السفلي من الجسم. وهذا ما يجعل المرأة الحامل تشعر بحركة الجنين إلى المهبل. لا تنسي أيضًا أن حركة الجنين تشعر بها حتى المهبل يمكن أن يكون علامات مبكرة على المخاض. بشكل عام ، إذا بدأ الشعور بالحركة فوق المهبل في الأسبوع 34 من الحمل ، فهذا يعني أن الطفل ربما دخل الحوض. على الرغم من أنه لم يصل بعد إلى مرحلة المخاض المفتوح ، ولكن عندما يشتد الإحساس بالضغط حول المهبل ، فقد يكون ذلك علامة على استعداد الطفل للولادة. اقرأ أيضًا: يتحرك الجنين النشط إلى اليمين ، فهل يجب أن تكون المرأة الحامل متيقظة؟

التغلب على الضغط في منطقة المهبل أثناء الحمل

يمكن أن تقلل اليوجا أثناء الحمل من الشعور بعدم الراحة ، فعندما تكونين في حالة حركة أو عند الاستلقاء ، يتحرك الجنين فوق المهبل مما قد يسبب الألم وعدم الراحة. بعض الأشياء التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها للتغلب على هذا الانزعاج هي:

1. يوجا الحمل

يعد أخذ دروس اليوجا أو تمارين الحمل مفيدًا جدًا لتقليل الانزعاج أثناء الحمل. تم تعديل الحركات في يوجا الحمل لتكون آمنة للنساء الحوامل ولكن مع ذلك تضمن أن تصبح العضلات أكثر استرخاءً. التركيز على الحركة في أسفل الظهر والفخذين لتخفيف التوتر في عظم العانة والمهبل. كلما زادت ممارسة اليوجا الروتينية أثناء الحمل ، زادت استرخاء العضلات ، خاصة في المنطقة المحيطة بالمهبل.

2. تمارين كيجل

يُنصح النساء الحوامل أيضًا بممارسة تمارين كيجل للمساعدة في تقوية عضلات قاع الحوض. الحيلة مثل إمساك بولك ، والاحتفاظ به لمدة 10 ثوانٍ ، ثم إطلاقه. يمكن تكرار هذا التمرين 10 مرات على الأقل مرتين في اليوم. كمكافأة ، ستزداد قوة عضلات قاع الحوض عند وصول المخاض.

3. ابق نشيطا

بالرغم من أن حركة الجنين التي يشعر بها حتى المهبل تعيق حركة المرأة الحامل ، فلا تترددي في البقاء نشيطة للبقاء بصحة جيدة. مارس تمارين خفيفة إلى معتدلة الشدة مثل المشي أو المشي القرفصاء للمساعدة في تقوية عضلات الجسم. ليس ذلك فحسب ، يمكن للنشاط أيضًا أن يخفف الألم الناتج عن الضغط حول المهبل.

4. اشرب كثيرا

تأكد من عدم تعرض جسمك للجفاف عن طريق شرب الكثير من الماء ، خاصة بعد الأنشطة. على الرغم من زيادة معدل التبول بشكل كبير أثناء الحمل ، إلا أنه لا يزال من الأفضل شرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف. اقرأ أيضًا: كيفية التغلب على آلام أسفل المعدة أثناء الحمل القديم

رسالة من SehatQ

حركة الطفل المحسوسة حتى المهبل هي واحدة من الشكاوى العديدة التي قد تظهر أثناء الحمل. من الطبيعي أن تشعر المرأة الحامل بعدم الارتياح لأن هناك العديد من التغييرات الجسدية والنفسية التي تتعرض لها. طالما لا توجد شكاوى مزعجة لدرجة أنها تعيق النشاط ، استمر في الحركة حتى تصبح العضلات أقوى. ومع ذلك ، إذا كانت مصحوبة بشكاوى أخرى أو خروج من المستشفى ، استشر طبيب أمراض النساء. إذا كنت ترغب في استشارة الطبيب مباشرة بشأن الشكاوى من النساء الحوامل لتطور الجنين ، يمكنك ذلك تحدث مع الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ.قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store.

المشاركات الاخيرة

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found