لا يزال ثلث الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) في العالم لا يدركون أن أجسامهم تتقوض بسبب المرض. لأنه نادرًا ما تُلاحظ خصائص ارتفاع ضغط الدم ، حتى عندما تكون في مرحلة خطيرة جدًا. لذلك ، يجب أن تكون دائمًا على دراية بخصائص ارتفاع ضغط الدم. الصداع الشديد ، والشعور بالضعف والتعب في كثير من الأحيان ، والاضطرابات البصرية ، وآلام الصدر هي بعض من المشاكل الصحية التي يعاني منها المصابون في كثير من الأحيان. 
يمكن أن تصبح العيون ضحية لارتفاع ضغط الدم ، ويمكن أن تكون مشاكل الرؤية علامة على إصابتك بارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تلف الأوعية الدموية الموجودة في الجزء الخلفي من العين والمعروفة باسم الشبكية (حيث تتركز الصورة). تُعرف هذه الحالة باسم اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم ويمكن أن تزداد سوءًا إذا لم يتم علاج ارتفاع ضغط الدم الذي يسببها. 
يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم ألمًا في الصدر ، وقد يؤدي انقباض الأوعية الدموية إلى انسداد الأوعية الدموية للقلب. نتيجة لذلك ، يتعطل تدفق الدم إلى عضلة القلب ويؤدي إلى نقص الأكسجين والمواد المغذية في العضلات. هذا يمكن أن يؤدي إلى ألم في الصدر وحتى نوبة قلبية.
احترس من علامات ارتفاع ضغط الدم
على الرغم من أن خصائص ارتفاع ضغط الدم غامضة جدًا ، إلا أن هذا لا يعني أنه يمكنك الاسترخاء وتجاهلها. الحل الوحيد لتشخيص حالات ارتفاع ضغط الدم هو الخضوع لفحوصات طبية منتظمة. إذا كنت قد تلقيت تشخيصًا من طبيب وكانت النتائج عالية ، فمن الجيد التعرف على خصائص ارتفاع ضغط الدم التي يجب الانتباه إليها كخطوة استباقية.1. صداع شديد
الصداع الشديد هو السمة الأولى لارتفاع ضغط الدم. قد تتساءل ، لماذا يتسبب ارتفاع ضغط الدم في حدوث صداع حاد؟ وذلك لأن خصائص ارتفاع ضغط الدم تحدث لأن الدماغ يشعر بالضغط ويمكن أن يتسبب في تسرب الدم من الدماغ. بعد ذلك ، يمكن أن تحدث وذمة أو تورم في الدماغ. يؤدي التورم إلى زيادة الضغط على الدماغ ، بحيث يعاني الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم من صداع شديد.2. الشعور بالتعب والضعف في كثير من الأحيان
عند حدوث ارتفاع في ضغط الدم ، يعمل القلب أيضًا بشكل أكبر ويتضخم. عندما يتضخم القلب ، سيتطلب هذا العضو الحيوي المزيد من الأكسجين. ومع ذلك ، سيجد القلب صعوبة في الحفاظ على تدفق الدم السليم. نتيجة لذلك ، سيشعر الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم بالتعب وعدم القدرة على القيام بالنشاط البدني.3. مشاكل في الرؤية
يمكن أن تصبح العيون ضحية لارتفاع ضغط الدم ، ويمكن أن تكون مشاكل الرؤية علامة على إصابتك بارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تلف الأوعية الدموية الموجودة في الجزء الخلفي من العين والمعروفة باسم الشبكية (حيث تتركز الصورة). تُعرف هذه الحالة باسم اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم ويمكن أن تزداد سوءًا إذا لم يتم علاج ارتفاع ضغط الدم الذي يسببها. 4. صعوبة التنفس
يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أيضًا من صعوبة في التنفس ، لأن الشرايين التي تنقل الدم من القلب إلى الرئتين تضيق ، مما يجعل من الصعب على الدم أن يتدفق عبر الأوعية الدموية. تُعرف هذه الحالة بارتفاع ضغط الدم الرئوي.5. عدم انتظام ضربات القلب
يعد عدم انتظام ضربات القلب أحد العلامات التالية لارتفاع ضغط الدم. وبشكل أكثر تحديدًا ، فإن عدم انتظام ضربات القلب المعني هو الرجفان الأذيني. لا تقلل من شأن هذا الشرط. لأنه يمكن أن تحدث مضاعفات مثل السكتة الدماغية وفشل القلب والجلطات الدموية.6. دم في البول
غالبًا ما يوجد دم في البول أو بيلة دموية في الكلى الكبيرة والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يحدث هذا بسبب تمزق كيس أو أوعية دموية صغيرة حول الكيس.7. ألم في الصدر
يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم ألمًا في الصدر ، وقد يؤدي انقباض الأوعية الدموية إلى انسداد الأوعية الدموية للقلب. نتيجة لذلك ، يتعطل تدفق الدم إلى عضلة القلب ويؤدي إلى نقص الأكسجين والمواد المغذية في العضلات. هذا يمكن أن يؤدي إلى ألم في الصدر وحتى نوبة قلبية. كيفية منع ارتفاع ضغط الدم
أفضل للوقاية من العلاج. ربما تبدو هذه الكلمات مبتذلة في الأذن. لكن في الواقع ، منع ارتفاع ضغط الدم قبل فوات الأوان هو شيء قيم يمكنك القيام به. يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع أسلوب حياة صحي مثل:الحفاظ على وزن الجسم المثالي
تناول طعام صحي
قلل من تناول الملح
ممارسة الرياضة بانتظام
افحص ضغط الدم
