في خضم العديد من المشاكل في الحياة ، تعد مشاركة القصص وسردها مع الأصدقاء المقربين أمرًا ذا قيمة كبيرة. لكن لسوء الحظ ، يخاطر بعض الأشخاص بالعثور على صعوبة في التعبير عن مشاعرهم ومشاعرهم - أو حتى من الصعب فهم المشاعر التي يشعرون بها. تُعرف هذه الحالة باسم ألكسيثيميا. ما سبب ذلك؟
اعرف ما هو مرض الألكسيثيميا وأعراضه
ألكسيثيميا هي حالة الشخص التي تجعل من الصعب فهم العواطف أو تحديد العواطف أو التعبير عن المشاعر. تم تقديم المصطلح في أوائل عام 1972 من قبل أستاذ وطبيب نفسي من كلية الطب بجامعة هارفارد ، مستعيرًا مصطلحًا من اليونانية والذي يعني حرفيًا "لا كلمات للعواطف". ألكسيثيميا ليس اسم اضطراب عقلي. ومع ذلك ، يمكن أن يعاني المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية مختلفة من هذه الحالة. تشير التقديرات إلى أن ألكسيثيميا تصيب 1 من كل 10 أشخاص. كشرط متعلق بالعاطفة الذاتية ، هناك العديد من الأعراض التي سيُظهرها شخص مصاب باللكسيثيميا ، على سبيل المثال:- صعوبة فهم المشاعر والعواطف
- صعوبة التعبير عن المشاعر وإيصالها للآخرين
- صعوبة الاستجابة لمشاعر الآخرين
- لديه قدرة محدودة على التخيل والتخيل
- امتلك أسلوب تفكير منطقي صارم ولا تأخذ في الاعتبار العواطف
- لديهم القدرة الاستراتيجية التأقلم سيء عند التعامل مع التوتر
- عدم القدرة على الاهتمام بمصالح أو احتياجات الآخرين
- لديه شخصية صلبة ويصعب المزاح
- لم يرضي من نواح كثيرة في حياته
أسباب مختلفة للإصابة بالكسيثيميا
ليس من الواضح ما هو السبب الدقيق للإصابة بالألكسيثيميا. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يعتقد أن لها تأثير على هذه الحالة ، على سبيل المثال:1. العوامل الوراثية
بحث في المجلة العلاج النفسي وعلم النفس الجسدي يشير إلى أن ألكسيثيميا قد يكون بسبب عوامل وراثية. من المعتقد أن الشخص يمكن أن يعاني من ألكسيثيميا إذا كان هناك أحد أفراد الأسرة لديه هذه الحالة أيضًا.2. العوامل البيئية
يشير نفس البحث أعلاه أيضًا إلى أن العوامل البيئية تؤثر على حدوث الألكسيثيميا. تشمل هذه العوامل البيئية تاريخًا لصدمات الطفولة ، وبعض الاضطرابات النفسية والأمراض الجسدية ، وعوامل اقتصادية واجتماعية أخرى.3. تلف الدماغ
بالإضافة إلى العوامل الوراثية والعوامل البيئية ، من الممكن أن تحدث ألكسيثيميا أيضًا بسبب تلف جزء من الدماغ يسمى الجزء الأمامي. يقال إن هذا الجزء من الدماغ يلعب دورًا في القدرات الاجتماعية والعاطفية والتعاطفية للشخص.هل يوجد علاج للإلكسيثيميا؟
حتى الآن ، لا يوجد علاج محدد لمرض الألكسيثيميا. يعتمد العلاج الذي يقدمه الطبيب على الاحتياجات العامة للمريض أو الحالات الأخرى المصاحبة للإصابة بالألكسيثيميا. على سبيل المثال ، إذا حدثت هذه الحالة لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب ، فسيتم إعطاء المريض أدوية مضادة للاكتئاب. يمكن أن يساعد العلاج أيضًا الشخص المصاب باللكسيثيميا على ممارسة الصحة العاطفية. بعض أنواع العلاج التي يمكن تقديمها وهي:- العلاج السلوكي المعرفي
- العلاج الجماعي
- العلاج النفسي أو العلاج بالقصص
