قشرة الرأس مشكلة تافهة ، لكنها يمكن أن تتداخل مع المظهر. تتنوع أسباب قشرة الرأس بشكل كبير ، وتتراوح من العمر إلى الإجهاد. من خلال معرفة الأسباب المختلفة لقشرة الرأس وكيفية التعامل معها ، من المأمول أن تتمكن من منع ظهورها مرة أخرى في المستقبل. قشرة الرأس هي حالة جلدية تتميز بتقشر الجلد على فروة الرأس. من أعراض قشرة الرأس التي يمكن التعرف عليها بسهولة وجود قشور في فروة الرأس تنتشر في الشعر حتى تسقط في منطقة الكتف. عادةً ما تكون قشرة الرأس مصحوبة أيضًا بحكة في فروة الرأس. على الرغم من أنها ليست معدية ، إلا أن وجود قشرة الرأس يمكن أن يسبب عدم الراحة والإحراج والمظهر. خاصة مع نوع قشرة الرأس الذي يكون "غير عادي" أو عنيد. لذلك ، من المهم للغاية التعرف على الأسباب المختلفة لقشرة الرأس وكيفية التعامل معها بشكل مناسب. 
التهاب الجلد الدهني شائع في فروة الرأس ، ومن أكثر أسباب ظهور القشرة شيوعًا هو التهاب الجلد الدهني. التهاب الجلد الدهني هو مرض جلدي يصيب منطقة فروة الرأس غالبًا. يتميز ببقع متقشرة متقشرة ، مثل قشور الجلد الميت التي تتحرك بشكل متكرر. عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الجلد الدهني من بشرة دهنية ومتهيجة وعرضة للإصابة بقشرة الرأس. بالإضافة إلى فروة الرأس ، يمكن أن يحدث التهاب الجلد الدهني أيضًا على الجلد الذي يحتوي على العديد من الغدد الدهنية ، وهي الوجه وثنايا الأنف والحاجبين والأذنين والجفون والصدر. 
يمكن أن يأتي سبب ظهور قشرة الرأس أيضًا من عدوى فطرية ، كما يمكن أن تتسبب الفطريات أيضًا في ظهور قشرة الرأس ، خاصة في فصل الشتاء أو موسم الأمطار. لأنه في حالة عدم التعرض لأشعة الشمس ، يمكن أن تنمو الفطريات على فروة الرأس وتسبب قشرة الرأس. نوع الفطريات التي تتكاثر عادة على فروة الرأس هو: ملاسيزية. سيؤدي هذا النوع من الفطريات إلى إنتاج خلايا جلدية جديدة. يمكن أن تختلط الخلايا الجديدة في فروة الرأس بالزيت الموجود في الشعر وفروة الرأس. 
يمكن أن تتسبب بعض الحالات الطبية في ظهور قشرة الرأس ، ومن الأسباب الأخرى لقشرة الرأس حالات طبية معينة يعاني منها الشخص. أطلق عليه اسم مرض باركنسون ، والذي يمكن أن يجعل المصابين به أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، أثبتت إحدى الدراسات أن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجلد الدهني بحيث يسهل ظهور قشرة الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المرضى الذين يخضعون لعملية الشفاء من السكتات الدماغية والنوبات القلبية هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس. 
هيد أند شولدرز يمكن للمنثول البارد التغلب على قشرة الرأس
أسباب قشرة الرأس التي يجب أن تعرفها
قبل معرفة الأسباب المختلفة لقشرة الرأس المزعجة ، يساعدك أيضًا على معرفة المزيد عن قشرة الرأس. فيما يلي الأسباب المختلفة لقشرة الرأس التي يجب أن تعرف المزيد عنها.1. التهاب الجلد الدهني
التهاب الجلد الدهني شائع في فروة الرأس ، ومن أكثر أسباب ظهور القشرة شيوعًا هو التهاب الجلد الدهني. التهاب الجلد الدهني هو مرض جلدي يصيب منطقة فروة الرأس غالبًا. يتميز ببقع متقشرة متقشرة ، مثل قشور الجلد الميت التي تتحرك بشكل متكرر. عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الجلد الدهني من بشرة دهنية ومتهيجة وعرضة للإصابة بقشرة الرأس. بالإضافة إلى فروة الرأس ، يمكن أن يحدث التهاب الجلد الدهني أيضًا على الجلد الذي يحتوي على العديد من الغدد الدهنية ، وهي الوجه وثنايا الأنف والحاجبين والأذنين والجفون والصدر. 2. نادرا ما تمشيط الشعر
السبب التالي لقشرة الرأس هو الشعر الذي نادرًا ما يتم تمشيطه. على ما يبدو ، فإن عادة تمشيط الشعر جيدة جدًا للوقاية من قشرة الرأس. والسبب هو أن تمشيط الشعر يمكن أن يساعد في تقشير فروة الرأس بشكل طبيعي. الشعر الذي نادرًا ما يتم تمشيطه يزيد من خطر الإصابة بقشرة الرأس.3. الفطر
يمكن أن يأتي سبب ظهور قشرة الرأس أيضًا من عدوى فطرية ، كما يمكن أن تتسبب الفطريات أيضًا في ظهور قشرة الرأس ، خاصة في فصل الشتاء أو موسم الأمطار. لأنه في حالة عدم التعرض لأشعة الشمس ، يمكن أن تنمو الفطريات على فروة الرأس وتسبب قشرة الرأس. نوع الفطريات التي تتكاثر عادة على فروة الرأس هو: ملاسيزية. سيؤدي هذا النوع من الفطريات إلى إنتاج خلايا جلدية جديدة. يمكن أن تختلط الخلايا الجديدة في فروة الرأس بالزيت الموجود في الشعر وفروة الرأس. 4. جفاف الجلد
يمكن أن تكون فروة الرأس الجافة أيضًا سببًا لقشرة الرأس التي يجب معالجتها على الفور. تختلف عن قشرة الرأس بشكل عام ، فإن أعراض قشرة الرأس الناتجة عن جفاف الجلد ستبدو أصغر وليست دهنية.5. غسل شعرك بشكل أقل أو في كثير من الأحيان
على ما يبدو ، فإن غسل شعرك كثيرًا يمكن أن يكون أيضًا سببًا لقشرة الرأس. لأن فروة الرأس التي تتعرض كثيرًا لمنتجات الشامبو يمكن أن تسبب تهيجًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض منتجات الشامبو التي يمكن أن تسبب حكة في فروة الرأس واحمرارها وقشورها. ومع ذلك ، هناك افتراض بأن غسل الشعر بالشامبو نادرًا يمكن أن يزيد أيضًا من كمية الزيت وخلايا الجلد الميتة على الرأس ، مما يزيد من خطر ظهور قشرة الرأس. لسوء الحظ ، لا يدعم البحث الطبي هذا الادعاء.6. مرض جلدي
يمكن أن تكون الأمراض الجلدية المختلفة ، مثل الصدفية والأكزيما ، سببًا لقشرة الرأس. ليس هذا فقط ، هذا المرض الجلدي المزعج للغاية يمكن أن يزيد أيضًا من كمية القشرة التي تظهر على الشعر. سعفة الرأس ، يمكن أن تتسبب العدوى الفطرية المدرجة أيضًا في قائمة الأمراض الجلدية هذه في ظهور قشرة الرأس.7. حالات طبية معينة
يمكن أن تتسبب بعض الحالات الطبية في ظهور قشرة الرأس ، ومن الأسباب الأخرى لقشرة الرأس حالات طبية معينة يعاني منها الشخص. أطلق عليه اسم مرض باركنسون ، والذي يمكن أن يجعل المصابين به أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، أثبتت إحدى الدراسات أن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجلد الدهني بحيث يسهل ظهور قشرة الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المرضى الذين يخضعون لعملية الشفاء من السكتات الدماغية والنوبات القلبية هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس. 8. النظام الغذائي
من كان يظن أن النظام الغذائي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بقشرة الرأس؟ خاصة إذا كنت لا تأكل ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على المعادن الزنك، وفيتامينات ب ، ولحسن الحظ ، هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الزنك ، مثل لحم البقر (4.8 ملليغرام). الزنك) ، جبنة الشيدر (28٪ من الاستهلاك اليومي الموصى به) ، البيض (5٪ من الاستهلاك اليومي الموصى به) ، الشوكولاتة الداكنة (3.3 ملليغرام من الزنك). في هذه الأثناء ، يمكنك العثور على خيارات من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ب من لحم البقر والدجاج والبيض والحليب والبروكلي والسبانخ والأفوكادو.9. الإجهاد
يتم أيضًا تضمين إجهاد الاضطرابات النفسية في قائمة أسباب قشرة الرأس التي يجب تجنبها. بالإضافة إلى الإضرار بالصحة العقلية ، اتضح أن التوتر له تأثير سيء على صحة فروة الرأس. يمكن أن يتسبب الإجهاد في إضعاف جهاز المناعة في الجسم ، مما يجعل فروة الرأس أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.10. عوامل العمر والجنس
السبب الأخير لقشرة الرأس هو عامل العمر. وذلك لأن قشرة الرأس أكثر شيوعًا عند المراهقين والبالغين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قشرة الرأس أكثر شيوعًا عند الرجال أكثر من النساء. يعتقد الخبراء أن العوامل الهرمونية تجعل الرجال أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس.كيف تتخلصين من قشرة الرأس العنيدة
بالنسبة لنوع قشرة الرأس الذي يسبب حكة شديدة وتحدث بشكل مستمر ، فمن الأفضل استشارة الطبيب. قد يقدم الطبيب توصيات حول كيفية التعامل مع قشرة الرأس والتي تعتبر مناسبة لسبب القشرة التي تعاني منها. في هذه الأثناء ، بالنسبة للأنواع الخفيفة من قشرة الرأس دون سبب محدد ، يمكن أن يساعد استخدام أدوية قشرة الرأس التي لا تستلزم وصفة طبية أو الشامبو المضاد للقشرة في التغلب على تقشر فروة الرأس والحكة التي تسببها. من أجل الحصول على الشامبو المناسب ضد القشرة ، تحتاج حقًا إلى تجربته قدر الإمكان. عدة أنواع من الشامبو المضاد للقشرة فعالة كطريقة للتخلص من قشرة الرأس العنيدة ، بما في ذلك:1. شامبو بيريثيون الزنك
أحد مكونات الشامبو القوي المضاد للقشرة هو بيريثيون الزنك. يحتوي هذا النوع من الشامبو على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. يعمل عن طريق إبطاء نمو الفطريات على فروة الرأس.2. استخدام الشامبو المضاد للقشرة
هيد أند شولدرز يمكن للمنثول البارد التغلب على قشرة الرأس هناك طريقة أخرى للتعامل مع قشرة الرأس يمكنك تجربتها وهي استخدام الشامبو المضاد للقشرة الذي ثبتت فعاليته ، مثل شامبو HEAD & SHOULDERS Cold Menthol Anti-Dandruff Shampoo.
يحتوي هذا الشامبو المضاد للقشرة من HEAD & SHOULDERS على تركيبة جديدة ثلاثية المفعول ، بدءًا من تنظيف قشرة الرأس وحماية فروة الرأس وترطيبها حتى من أول مرة تغسلها.
ليس هذا فقط ، يمكن لهذا الشامبو أن يوفر إحساسًا باردًا وباردًا على فروة الرأس حتى تشعر بالانتعاش بعد استخدامه.
3. الشامبو القائم على القطران
يمكن أن يساعد الشامبو الذي يحتوي على القطران أيضًا في تخفيف أسباب قشرة الرأس من التهاب الجلد الدهني إلى الصدفية. يمكن أن يساعد المحتوى المضاد للفطريات في تقليل إنتاج خلايا الجلد الزائدة. ومع ذلك ، فإن استخدام الشامبو الذي يحتوي على القطران يمكن أن يزيد من حساسية فروة الرأس للتعرض لأشعة الشمس. لذلك ، من المهم جدًا أن تستخدم واقيًا للرأس عندما تكون خارج المنزل.4. حمض الساليسيليك
يمكن استخدام الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك كطريقة فعالة للتخلص من قشرة الرأس. يعمل حمض الساليسيليك عن طريق تقليل كمية القشرة المتقشرة الموجودة على فروة الرأس.كيفية التخلص من قشرة الرأس بمكونات طبيعية
بالإضافة إلى استخدام الشامبو المضاد للقشرة ، يمكنك أيضًا تجربة طرق التعامل مع قشرة الرأس باستخدام المكونات الطبيعية. على الرغم من أن النتائج ليست فورية ، إلا أن استخدام هذه المكونات الطبيعية يمكن أن يقلل من الآثار الجانبية المحتملة. فيما يلي بعض المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها كطريقة للتعامل مع قشرة الرأس بشكل طبيعي.1. زيت شجرة الشاي
طريقة واحدة للتعامل مع قشرة الرأس بالمكونات الطبيعية زيت شجرة الشاي . المنفعة زيت شجرة الشاي يأتي من خصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض قشرة الرأس. كشفت دراسة ذلك زيت شجرة الشاي قادرة على محاربة أنواع معينة من الفطريات التي تسبب ظهور قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني.2. زيت جوز الهند
يمكن استخدام زيت جوز الهند كطريقة لعلاج قشرة الرأس بالمكونات الطبيعية. يمكن أن يزيد زيت جوز الهند من ترطيب البشرة ويمنع جفاف الجلد من تفاقم قشرة الرأس. يمكنك تدليك فروة رأسك باستخدام 3-5 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند قبل غسل الشعر بالشامبو.3. الصبار
يُعتقد أن الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات في الصبار تساعد في محاربة قشرة الرأس عن طريق تقليل أعراضها والتهابها. اقرأ أيضًا: تعرف على طرق مختلفة للتخلص من قشرة الرأس بمكونات المطبخمتى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
بشكل عام ، لا تزيد قشرة الرأس من خطر حدوث مضاعفات. ومع ذلك ، هناك بعض الشروط التي يجب الانتباه إليها. في حالة ظهور بعض الأعراض التالية ، توجه فورًا إلى الطبيب لتلقي العلاج الطبي:- أعراض الإصابة مثل انتفاخ واحمرار الجلد.
- لا تختفي قشرة الرأس بعد العلاج.
- علامات الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
- حكة في فروة الرأس.
