هل شعرت بالنعاس مؤخرًا وغالبًا ما تتثاءب أثناء العمل؟ تحدث هذه المشكلة عادة بسبب قلة النوم ، ولكن من المحتمل أن تكون هناك مشاكل أخرى تسببها. للتغلب على النعاس الذي يتعارض مع الأنشطة في الصباح أو بعد الظهر ، إليك شرحًا لكيفية عدم القيام بذلكنعسان ما تستطيع فعله.