يعد الفم المر أثناء الحمل المبكر أحد أكثر الشكاوى شيوعًا لدى النساء الحوامل. والمراد بالفم المر أثناء الحمل طعم معدني أو حامض يمكن أن تتعرض له بعض النساء الحوامل. حتى الطعم المر يمكن أن تشعر به النساء الحوامل باستمرار ، حتى عند عدم الأكل أو الشرب. يُعرف هذا الاضطراب في حاسة التذوق باسم خلل التذوق. 
إذا كنت تعانين من الغثيان ومرور الفم أثناء الحمل ، فلا داعي للقلق كثيرًا لأن أعراض الحمل هذه طبيعية ولا داعي للقلق. ينتج عسر الذوق أو الطعم المر في الفم أثناء الحمل عن تغيرات في مستويات الهرمونات في جسمك. تلعب هرمونات الحمل ، وخاصة هرمون الاستروجين ، دورًا في التحكم في حاسة التذوق لدينا وتنظيمها. عندما تكونين حاملاً ، يتقلب مستوى هرمون الاستروجين أو يرتفع وينخفض بحيث يؤثر أيضًا على حاسة التذوق لديك. تم وصف هذا أيضًا في البحث من العناصر الغذائية. [[مقال ذو صلة]] بالإضافة إلى ذلك ، عليك أن تعرف أن حاستي التذوق والشم مرتبطة ببعضهما البعض ، لذا فإن أعراض الحمل التي تجعل حاسة الشم لديك أكثر حساسية قد تسبب أيضًا لسانًا مرًا أثناء الحمل. عادة ، سيظهر هذا في الأشهر الثلاثة الأولى أو في بداية الحمل. بخلاف ذلك، غثيان صباحي كما أنه يرتبط بالفم المر. ومع ذلك ، لم يتم العثور على هذه العلاقة على وجه اليقين. تشير أعراض مرارة الفم أثناء الحمل إلى أن هرمونات الحمل المختلفة في جسمك تعمل بسرعة. لذا ، حتى متى يشعر الفم بالمرارة أثناء الحمل؟ مثل العديد من أعراض الحمل الأخرى ، سيهدأ الفم المر خلال فترة الحمل المبكرة ويختفي تمامًا عندما تدخل الثلث الثاني من الحمل وتبدأ هرمونات الحمل في الاستقرار. 
استشر الطبيب لمزيد من التعامل مع الغثيان والفم أثناء الحمل. بعض أنواع الفيتامينات يمكن أن تجعل فمك مريرًا أثناء الحمل المبكر. حاولي مناقشة هذه المشكلة مع طبيبك النسائي. إذا كان هذا هو السبب الحقيقي ، فاطلبي من طبيب التوليد استبدال فيتامينات الحمل كطريقة للتعامل مع الفم المر خلال فترة الحمل المبكرة. 
احرص دائمًا على تنظيف أسنانك بانتظام لتخفيف الطعم المر في فمك. حاول تنظيف أسنانك ولسانك بانتظام باستخدام معجون أسنان يحتوي على النعناع. هذه الطريقة للتغلب على مرارة الفم أثناء الحمل المبكر تحافظ على نظافة الفم وصحته بحيث يمكن أن تساعد في تخفيف الطعم المر في الفم. يمكنك أيضًا زيادة هذا الجهد عن طريق الغرغرة باستخدام غسول الفم الآمن للاستخدام أثناء الحمل. 
اشرب الماء دائمًا للحفاظ على توازن اللعاب ، وقد ثبت أن شرب كمية كافية من الماء يزيد من إفراز اللعاب في الفم. هذا مفيد كطريقة للتخلص من الطعم المر في الفم أثناء الحمل. لديك أيضًا خيار آخر للحصول على المزيد من اللعاب في فمك ، أي عن طريق مضغ العلكة. لسوء الحظ ، لا يمكنك منع مرارة الفم أثناء الحمل. ومع ذلك ، من خلال معرفة أعراض الحمل هذه ، يمكنك الاستعداد عقليًا إذا شعرت في أي وقت بالمرارة في فمك أثناء الحمل. على الرغم من أن هذا ليس خطيرًا ، إلا أن عددًا قليلاً من النساء الحوامل يضايقهن اللسان المر أثناء الحمل. إذا كنت أحدهم وتشعر بالإحباط من هذه الحالة ، فاستشر طبيب أمراض النساء الخاص بك حول مشكلة مرارة الفم أثناء الحمل المبكر للحصول على مزيد من العلاج. إذا كانت لديك أسئلة حول مشاكل الحمل ، يمكنك سؤال طبيبك مباشرة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيل تطبيق SehatQ الآن من App Store أو Google Play. [[مقالات لها صلة]]
أسباب مرارة الفم أثناء الحمل
إذا كنت تعانين من الغثيان ومرور الفم أثناء الحمل ، فلا داعي للقلق كثيرًا لأن أعراض الحمل هذه طبيعية ولا داعي للقلق. ينتج عسر الذوق أو الطعم المر في الفم أثناء الحمل عن تغيرات في مستويات الهرمونات في جسمك. تلعب هرمونات الحمل ، وخاصة هرمون الاستروجين ، دورًا في التحكم في حاسة التذوق لدينا وتنظيمها. عندما تكونين حاملاً ، يتقلب مستوى هرمون الاستروجين أو يرتفع وينخفض بحيث يؤثر أيضًا على حاسة التذوق لديك. تم وصف هذا أيضًا في البحث من العناصر الغذائية. [[مقال ذو صلة]] بالإضافة إلى ذلك ، عليك أن تعرف أن حاستي التذوق والشم مرتبطة ببعضهما البعض ، لذا فإن أعراض الحمل التي تجعل حاسة الشم لديك أكثر حساسية قد تسبب أيضًا لسانًا مرًا أثناء الحمل. عادة ، سيظهر هذا في الأشهر الثلاثة الأولى أو في بداية الحمل. بخلاف ذلك، غثيان صباحي كما أنه يرتبط بالفم المر. ومع ذلك ، لم يتم العثور على هذه العلاقة على وجه اليقين. تشير أعراض مرارة الفم أثناء الحمل إلى أن هرمونات الحمل المختلفة في جسمك تعمل بسرعة. لذا ، حتى متى يشعر الفم بالمرارة أثناء الحمل؟ مثل العديد من أعراض الحمل الأخرى ، سيهدأ الفم المر خلال فترة الحمل المبكرة ويختفي تمامًا عندما تدخل الثلث الثاني من الحمل وتبدأ هرمونات الحمل في الاستقرار. كيفية التعامل مع مرارة الفم أثناء الحمل
على الرغم من أنه سيهدأ ، إلا أن هناك فرصة لعودة الطعم المر للفم أثناء الحمل في وقت لاحق من الحياة ، حتى بعد الولادة. إذا لم يختفي الطعم المر للفم أثناء الحمل أو شعرت بالانزعاج من ذلك ، فهناك عدة طرق للتغلب على مرارة الفم أثناء الحمل حتى يصبح مذاق الأطعمة والمشروبات التي تستهلكينها أكثر طبيعية.1. استشيري طبيب التوليد لاستبدال فيتامينات الحمل
استشر الطبيب لمزيد من التعامل مع الغثيان والفم أثناء الحمل. بعض أنواع الفيتامينات يمكن أن تجعل فمك مريرًا أثناء الحمل المبكر. حاولي مناقشة هذه المشكلة مع طبيبك النسائي. إذا كان هذا هو السبب الحقيقي ، فاطلبي من طبيب التوليد استبدال فيتامينات الحمل كطريقة للتعامل مع الفم المر خلال فترة الحمل المبكرة. 2. تناول الأطعمة أو المشروبات ذات المذاق الحامض
يمكنك تجربة الأطعمة والمشروبات المختلفة ذات المذاق الحامض كطريقة للتغلب على مرارة الفم أثناء الحمل. جرب عصائر الفاكهة الحمضية أو عصير الليمون أو الأطعمة المنقوعة بالخل مثل المخللات. [[مقالات ذات صلة]] هذه الأطعمة ليست قادرة فقط على تقليل المذاق المعدني المر في الفم أثناء الحمل ، ولكن أيضًا تزيد من إنتاج اللعاب الذي يساعد على القضاء عليه. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن الاستهلاك معقول ، لذلك لا تشعر بأنك تفرط في إفراز اللعاب وعليك أن تهتم بمعرفة كيفية التعامل مع اللعاب الزائد أثناء الحمل. يمكنك أيضًا تناول الكيوي والأناناس والحمضيات مباشرةً ، مثل البرتقال والليمون أو الحامض ، للتخلص من الطعم المر في فمك. يمكن أن تساعد هذه الفاكهة أيضًا في تلبية احتياجات الفيتامينات اللازمة أثناء الحمل.3. تفريش الأسنان واللسان بانتظام
احرص دائمًا على تنظيف أسنانك بانتظام لتخفيف الطعم المر في فمك. حاول تنظيف أسنانك ولسانك بانتظام باستخدام معجون أسنان يحتوي على النعناع. هذه الطريقة للتغلب على مرارة الفم أثناء الحمل المبكر تحافظ على نظافة الفم وصحته بحيث يمكن أن تساعد في تخفيف الطعم المر في الفم. يمكنك أيضًا زيادة هذا الجهد عن طريق الغرغرة باستخدام غسول الفم الآمن للاستخدام أثناء الحمل. 4. الغرغرة بالماء المالح أو صودا الخبز
يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح عدة مرات في اليوم على معادلة مستوى الأس الهيدروجيني في فمك وإبعاده عن الطعم المر الذي يأتي مع الحمل. يمكنك الغرغرة بكوب من الماء مع ملعقة صغيرة من الملح أو ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز.5. اشرب ماء
اشرب الماء دائمًا للحفاظ على توازن اللعاب ، وقد ثبت أن شرب كمية كافية من الماء يزيد من إفراز اللعاب في الفم. هذا مفيد كطريقة للتخلص من الطعم المر في الفم أثناء الحمل. لديك أيضًا خيار آخر للحصول على المزيد من اللعاب في فمك ، أي عن طريق مضغ العلكة. لسوء الحظ ، لا يمكنك منع مرارة الفم أثناء الحمل. ومع ذلك ، من خلال معرفة أعراض الحمل هذه ، يمكنك الاستعداد عقليًا إذا شعرت في أي وقت بالمرارة في فمك أثناء الحمل. على الرغم من أن هذا ليس خطيرًا ، إلا أن عددًا قليلاً من النساء الحوامل يضايقهن اللسان المر أثناء الحمل. إذا كنت أحدهم وتشعر بالإحباط من هذه الحالة ، فاستشر طبيب أمراض النساء الخاص بك حول مشكلة مرارة الفم أثناء الحمل المبكر للحصول على مزيد من العلاج. إذا كانت لديك أسئلة حول مشاكل الحمل ، يمكنك سؤال طبيبك مباشرة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ مجانًا. قم بتنزيل تطبيق SehatQ الآن من App Store أو Google Play. [[مقالات لها صلة]]
