لقد حان موعد الولادة (HPL) ، ولا يمكنك الانتظار لمقابلة طفلك الصغير شخصيًا. لكن على ما يبدو ، بعد بضعة أيام أو حتى أسابيع ، لا يزال "في المنزل" بالداخل. لذلك ، تبدأ الأمهات الحوامل في البحث عن نصائح مختلفة لولادة طبيعية سلسة وسريعة يمكن اتباعها. من الناحية الطبية ، تسمى طريقة الولادة السريعة بطريقة الاستقراء. هناك عدة أنواع من الحث التي يمكن أن يقوم بها أطباء التوليد. بالإضافة إلى التحريض ، هناك أيضًا العديد من الطرق الطبيعية التي يمكنك من خلالها محاولة تحفيز الانقباضات لتسريع الولادة. على الرغم من أن البحث عن هذه الطريقة الطبيعية لم يتم إجراؤه كثيرًا ، طالما أعطى طبيب التوليد الضوء الأخضر لتجربته ، فيمكنك البدء بحذر.
نصائح لتسليم طبيعي سلس وسريع
من أجل الولادة بسلاسة وسرعة ، تحتاج المرأة الحامل إلى الاهتمام بأشياء كثيرة ، من بينها كيفية تسريع عملية التحريض والابتعاد عن الأشياء الممنوعة أثناء المخاض. حسنًا ، تعتبر بعض الطرق أدناه قادرة على إثارة الانقباضات بحيث تلد بسرعة. لكن ضع في اعتبارك أن أي نصائح تقوم بها للولادة بسرعة يجب أن تحصل أولاً على موافقة من طبيب أمراض النساء.1. إجراء الحث الطبيعي
إحدى النصائح للحصول على ولادة طبيعية سلسة وسريعة يمكنك تجربتها هي إجراء تحريض طبيعي لتحفيز الانقباضات قبل المخاض. هناك عدد من الطرق التي يمكنك القيام بها كجهد تحريض طبيعي هي:- يمارس الحب
- تحفيز الحلمة
- تناول الطعام الحار
- الوخز بالإبر والعلاج بالابر
2. إجراء الحث الاصطناعي
لإثارة الانقباضات من أجل الولادة بسرعة ، هناك طرق مختلفة يمكن للأطباء أن يختاروها. تعتمد الطريقة المتبعة على الظروف والمشاكل التي تواجهها المرأة الحامل. هناك عدد من طرق الحث الاصطناعي للاختيار من بينها:- عمليات مسح الغشاء. يتم تنفيذ هذه الطريقة عن طريق تمرير إصبع الطبيب أو القابلة حول عنق الرحم لفصل بطانة الكيس الأمنيوسي عن عنق الرحم.
- إعطاء دواء عن طريق الفم يحتوي على هرمونات لتنضج عنق الرحم.
- إدخال قسطرة بالون مملوءة بالهرمونات في عنق الرحم.
- كسر السائل الأمنيوسي (بضع السلى). تُستخدم هذه الطريقة عندما يصل الطفل إلى أسفل الحوض ويكون عنق الرحم نصف مفتوح.
- استخدام الأدوية التي يتم تسريبها في الوريد مثل الأوكسيتوسين لتحفيز التقلصات.
3. التمارين الرياضية الخفيفة
حتى الآن ، لم يتم إجراء أي بحث يثبت أن التمارين المعتدلة فعالة حقًا في تسريع المخاض. ومع ذلك ، لا يضر القيام بتمارين خفيفة ، مثل المشي المنتظم أثناء الحمل ، لتخفيف التوتر وتهيئة جسمك ليكون أقوى وجاهزًا للولادة. يمكنك المشاركة في مجموعة متنوعة من التمارين الخفيفة من خلال حضور فصل للحمل. بالإضافة إلى المشي بانتظام ، فإن تمارين الحمل لها فوائد مختلفة ، مثل تحفيز وضع الطفل بالقرب من قناة الولادة ، وإرخاء عضلات قناة الولادة ، وستعاني من تقلصات.4. شرب الكثير وتناول الوجبات الخفيفة
ذكرت دراسة في جامعة كاليفورنيا أن زيادة السوائل في الأوعية الدموية يمكن أن تسرع المخاض. لذلك ، أثناء الحمل وقبل الولادة ، تأكدي من شرب كمية كافية من الماء وتناول وجبات خفيفة قليلة الدسم لزيادة الطاقة.5. التدليك
من نصائح الولادة الطبيعية بسلاسة وسرعة الحصول على تدليك. تقول الأبحاث التي أجرتها كلية الطب بجامعة ميامي إن تدليك النساء أثناء الحمل يمكن أن يقلل من مستويات الألم والقلق.الأشياء التي يجب تجنبها حتى تسير الولادة الطبيعية بسلاسة وسرعة
بالإضافة إلى القيام بالنصائح الخاصة بالتسليم العادي بسلاسة وسرعة أعلاه ، حتى تتم عملية التسليم بشكل جيد ، يجب تجنب الأشياء التالية:1. الإجهاد وادفع نفسك
يمكن أن يكون المخاض طويلًا ومرهقًا ، خاصة أثناء عملية الدفع. ومع ذلك ، يجب على المرأة الحامل أن تدع العملية تسير بشكل طبيعي ولا تدفع نفسك. إن القتال والضغط على نفسك بشدة سيجعلك تشعرين بالتعب بشكل أسرع ، وحتى عملية الولادة الطبيعية يمكن أن تجعلك متوترة ومحبطًا ، لذلك ستنفد طاقتك مما قد يكون أيضًا خطيرًا على الجنين.2. اجهاد غير منتظم
تأكدي أثناء عملية المخاض من اتباع إرشادات الطبيب أو القابلة عند الدفع. والسبب هو أن الإجهاد غير المنتظم يمكن أن يجعل عملية ولادة الطفل أكثر صعوبة وخطورة.3. حبس أنفاسك
بالإضافة إلى الإجهاد ، أثناء المخاض ، تحتاجين أيضًا إلى التنفس بشكل صحيح ومنتظم. تجنبي حبس أنفاسك أو ضيق أنفاسك أثناء المخاض لأنك تخاطر بحرمانك من الأكسجين ، مما قد يتسبب في إغماء المرأة الحامل أثناء الولادة.ما هي المخاطر في حالة ولادة الطفل بعد فوات الأوان أو ولادة الطفل في وقت مبكر جدًا؟
مع دخول الثلث الأخير من الحمل ، ينقسم عمر الحمل إلى أربع فئات بناءً على وقت ولادة الطفل ، وهي:- تسليم مبكر (المدى المبكر): يولد الأطفال عندما يكون عمر الحمل قد دخل للتو من 37 أسبوعًا إلى 38 أسبوعًا و 6 أيام.
- توصيلة على الوقت (فصل دراسي كامل): يولد الأطفال عندما يدخل عمر الحمل 39 أسبوعًا ، لكن لم يبلغ 40 أسبوعًا و 6 أيام.
- العمل من خلال HPL (مصطلح لاحق): الأطفال الذين ولدوا من 41 أسبوعًا إلى 41 أسبوعًا و 6 أيام.
- شروط لاحقة: الأطفال حديثي الولادة بعد دخول الرحم في عمر 42 أسبوعًا.
- الحجم المتزايد للطفل ، والذي يمكن أن يزيد من خطر إصابة الطفل أثناء الولادة ، يكون أكبر.
- يتعرض الأطفال لخطر استنشاق الفضلات من أجسادهم ، مما قد يسبب مشاكل في الرئة.
- حالة المشيمة ليست جيدة ، وانخفاض درجة الحموضة في الحبل السري يمكن أن يسبب حموضة دم حديثي الولادة ، أو مستويات عالية من الحموضة في الدم.
- يمكن أن يعاني الأطفال من تأخر النمو بسبب الرحم الضيق ، كما أنهم معرضون لخطر ظهور تجاعيد الجلد أو التقشير أو أن يصبح جسم الطفل رقيقًا بسبب سوء التغذية.
- تزداد احتمالية الولادة بعملية قيصرية
- يزداد خطر تمزق الأنسجة أثناء الولادة
- عملية عمل طويلة وصعبة
- اضطرابات القلق
متى يكون الحث على التقلصات من أجل الولادة بسرعة؟
التحريض هو إحدى الطرق التي سيفعلها الأطباء لإثارة الانقباضات في عملية الولادة. ومع ذلك ، اقتبس من صحة الاطفال ، لا يمكن اتخاذ هذا الإجراء الطبي بلا مبالاة بالنسبة للحوامل أو لا يمكن اتخاذه إلا في الحالات التالية:- تمزق السائل الأمنيوسي ، لكن لم تحدث الانقباضات
- وجود عدوى في الرحم أو الرحم أو ما يسمى التهاب المشيمة والسلى
- لديك عوامل خطر ضارة بالرحم ، مثل سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم
- حجم صغير من السائل الأمنيوسي في المعدة
- وجود خلل في المشيمة
- وجود تشوهات في نمو الجنين
