يجب على الجميع أن يحلم بقصة حب رومانسية ومحبة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يقول الواقع خلاف ذلك. ليس هناك عدد قليل من الناس عالقون بالفعل في علاقة سامة، الاسم المستعار علاقة سامة. علاقة سامة هي علامة على وجود علاقة غير صحية. هذه الحالة هي علامة على أن العلاقة التي تربطك بشريكك ليس لها تأثير جيد على سعادتك وصحتك العقلية. لسوء الحظ ، يدرك العديد من الأشخاص الذين وقعوا في "علاقة سامة" أنهم ضحايا بالفعل. ما هي الخصائص التي تشبه في الواقع؟ علاقة سامة الذي - التي؟ 
الغيرة المفرطة هي إحدى خصائص العلاقة السامة
السمات المميزةعلاقة سامة ماذا احترس من
علاقة سامة هو نوع غير صحي من العلاقات. غير الصحي هنا يعني أن أحد الأطراف هو الأكثر حرمانًا ؛ نفسيا وعاطفيا وحتى جسديا وماديا. لذلك ، كونه في علاقة عاطفية سامة سيمنعك من عيش حياة منتجة ، وعدم الشعور بالسعادة والازدهار. في الواقع ، من الناحية المثالية ، يكون كل طرف في العلاقة في نفس وضع الشريك أو الشريك. دعنا نتعرف على الميزات علاقة سامة أدناه حتى تتمكن من تجنب آثاره السلبية على الصحة العقلية والجسدية.1. لم يكن لديك ما يكفي
وفقًا للخبراء ، في علاقة صحية ، يجب على كلا الطرفين أن يحب ويدعم ويحترم ويقبل بعضهما البعض. ومع ذلك ، فإن الخصائص علاقة سامة بل على العكس تماما. سيجعلك الشريك السام تشعر دائمًا بأنك إنسان ينقصه. أنت دائمًا تشعر بأنك لست جيدًا بما فيه الكفاية ، وليس جيدًا بما فيه الكفاية ، ولا ترعى بشكل كافٍ ، ولست ذكيًا بما يكفي ، ولا تستحق أن تكون معه. ستجعلك المعاملة المستمرة على هذا النحو تشعر بأن كل ما تفعله خاطئ دائمًا وتشعر دائمًا بالحاجة إلى إثبات مساهمتك حتى يتم التعرف عليك أخيرًا من قبل شريكك.2. من الصعب أن تكون على طبيعتك
يمكن القول إن عدم القدرة على أن تكون على طبيعتك هو أكثر ما يميزه علاقة سامة، ولا يزال له علاقة بالنقطة أعلاه. الجهد اليائس الذي تبذله "لتسوية اللعبة" مع شريكك يمكن أن يجعلك على استعداد للتغيير إلى شخص آخر. يتم ذلك فقط حتى يتمكن الشريك من الاعتراف بوجودك إلى جانبه. على سبيل المثال هذا: قبل العلاقة معه ، أنت في الواقع شخص مرح وتحب موسيقى الكيبوب. ومع ذلك ، يعتبر شريكك أن كل هذه الشخصيات طفولية وغير مناسبة في هذا العمر. لذلك من أجل إرضائه وجعله يعتقد أنك الشخص المثالي ، فأنت على استعداد لترك ما تحبه حتى الآن. تشعر أيضًا أنك مجبر على الانتباه إلى ما تفعله وتقوله لأنك تخشى ارتكاب الأخطاء.3. إذلال
الصفات الأخرى التي يمكن أن تساعدك على إدراك أنك عالق في نطاق علاقة سامة في كل مرة تشعر فيها بالإهانة. ما هو المثال؟ أبسط وأكثر شيء مباشر يمكنك ملاحظته هو من التعليقات التي يدلي بها. ربما قال ذات مرة "لا يمكنك مثل ذلك ، أليس كذلك؟" عندما تجد صعوبة في عمل شيء مشترك مع نفسك. في أحيان أخرى ، قد ينظر إليك بازدراء ، على سبيل المثال ، "أنت لا تستحق أن تلبس هكذا". سيجعلك الشريك المتعالي تشعر دائمًا بالتردد في إبداء رأي أو قول شيء خوفًا من التقليل من شأنك ومواجهة رد فعل سلبي منه. أيضًا ، ابدأ في البحث عن مخرج عندما يناديك بكلمات غير لائقة. إنها ليست مكالمة حنون ، لكنها علامة على أنه لا يراك على قدم المساواة في العلاقة.4. الاستمرار في أن تكون كبش فداء
عندما يكون هناك تعارض ، تشعر دائمًا أنك مصدر المشكلة. بدلاً من العمل معًا لتقديم تنازلات وإيجاد حلول ، لا يعترف شريكك أبدًا بخطئه ويستمر في إلقاء اللوم عليك بطرق مختلفة. على الرغم من أنك تؤمن وتعرف حقًا أنه ليس خطأك. ومع ذلك ، فإن طرقه في التلاعب وإلقاء اللوم عليك تجعل معتقداتك تتلاشى وتتأثر بها. لن تكون هذه العلاقة ضارة جدًا لعقلك أنت الضحية فحسب ، بل ستكون أيضًا ضارة جسديًا. السبب هو أنك ستحاول دائمًا العثور على مكان ووقت للتعويض مع شريك حياتك.5. معزولة عن العالم الخارجي
غالبًا ما تعتبر الحيازة علامة على الحب. ومع ذلك ، في الواقع ليس كذلك. سيبذل الشريك المتسلط والمتحكم قصارى جهده لعزلك عن العائلة أو الأصدقاء المقربين. في الواقع ، يمكن لشريكك الاستمرار في الاتصال بك كل بضع ساعات ، وتتبع موقعك ، ووضع "حظر تجول" ، لتحديد ما يمكنك وما لا يمكنك فعله. نتيجة لذلك ، تشعر بعدم الأمان والراحة وحرية الاختلاط مع أي شخص تقابله بخلاف شريك حياتك. إذا بدأ هذا في الحدوث وبدأت تشعر بالعزلة ، فمن الأفضل أن تجد على الفور طريقة للهروب من عبودية هذا الشخص.
الغيرة المفرطة هي إحدى خصائص العلاقة السامة 
