ليس قلة من الرجال الذين يعتبرون الشارب هوية الرجل. ومع ذلك ، ليس كل الرجال لديهم شوارب كما يريدون ، لذلك يبحث الكثيرون عن طرق لتنمية الشوارب بسرعة ، بدءًا من المكونات الطبيعية إلى استخدام الأدوية. الشارب مفيد في الواقع لحماية الوجه ، ولكن ليس من النادر أن ينموه بعض الناس لمجرد عوامل المظهر. ضع في اعتبارك أن نمو الشارب يتأثر بشدة بالوراثة وهرمون التستوستيرون. هذا هو سبب اختلاف شكل شارب كل رجل أيضًا. يوجد رجال لديهم شوارب كثيفة ، وهناك أيضًا رجال لديهم شوارب رفيعة. إذن ، كيف تكثف الشارب إذا أراد الرجل أن يكون له شارب كثيف؟
الألوفيرا كطريقة لتنمية الشارب بشكل طبيعي بالإضافة إلى الزيوت الأساسية ، هناك مكون طبيعي آخر يمكن استخدامه كطريقة لتكثيف الشارب وهو هلام الألوة فيرا. يحتوي جل الصبار على مواد يُعتقد أيضًا أنها تحفز نمو الشعر ، بما في ذلك شعر الوجه مثل الشوارب واللحية. كيفية تكثيف الشارب بالصبار هي نفسها الزيت العطري ، وهي:
يمكن أن يساعدك تجنب الإجهاد على تنمية الشارب بسرعة قد لا يكون الحد من التوتر هو الطريقة لتنمية الشارب بسرعة وكثافة ، ولكنه يمكن أن يضمن نمو شاربك إلى أقصى إمكاناته. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تقليل التوتر يمكن أن يمنع أيضًا خطر تساقط شعرك وشاربك.
يمكن أيضًا استخدام العقاقير في زراعة الشارب. بالإضافة إلى استخدام الأساليب الطبيعية ، يمكن أيضًا اتباع طريقة سريعة لتنمية الشارب عن طريق تناول عقاقير زراعة الشارب ، وهي:
كيف ينمو الشارب بشكل طبيعي
قبل تعاطي المخدرات ، هناك طريقة لتنمو الشارب بسرعة بشكل طبيعي. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تجربة كيفية تنمية نصائح الشارب بسرعة بشكل طبيعي ، إليك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها:1. زيت عطري
يُعتقد أن بعض الزيوت الأساسية تحفز نمو بصيلات الشعر ، لذلك غالبًا ما تستخدم كوسيلة لنمو الشوارب بسرعة وكثافة. فيما يلي بعض الزيوت الأساسية لنمو الشارب بسرعة:- زيت جوز الهند
- زيت الزيتون
- زيت أوراق الشاي
- زيت كاندلينوت
- ضع الزيت بالتساوي على منطقة الجلد حيث ينمو الشارب.
- دعه يقف لبعض الوقت (على سبيل المثال 10-15 دقيقة)
- عند الانتهاء ، اشطفي جيدًا.
2. جل الصبار
![](http://files.qirtas.me/wp-content/uploads/kesehatan/203/vecyvuiklz-1.jpg)
- نظف وجهك أولاً بالماء.
- ضع كمية كافية من جل الصبار على سطح الجلد حيث ينمو الشارب
- اتركه لبضع دقائق.
- اشطف الجلد بالماء حتى ينظف.
3. تناول أطعمة مغذية
يُوصف تناول الطعام المغذي أيضًا بأنه طريقة طبيعية قوية لنمو شارب رفيع بسرعة. يمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د مع الأخذ في الاعتبار أن هذا الفيتامين له دور مهم في نمو الشعر. تشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د:- سمكة
- بيضة
- الحليب المدعم
4. ممارسة الرياضة بانتظام
طريقة أخرى لتنمية الشارب بسرعة وبكثافة هي ممارسة الرياضة بانتظام. والسبب هو أن التمارين ، وخاصة التمارين عالية الكثافة ، يمكن أن تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم. ومع ذلك ، لا يُطلب منك القيام بتمارين عالية الكثافة إذا كنت ترغب في إنماء شارب سريعًا. ممارسة التمارين الخفيفة مثل الركض إذا كان روتينيًا ومنتظمًا يمكن أن يكون له نفس التأثير. [[مقالات لها صلة]]5. الإقلاع عن التدخين
الشارب الذي يصعب نمو كثافته قد يكون بسبب عادات التدخين. لأنه يقال إن محتوى السجائر قادر على إتلاف الحمض النووي للجسم ، فإنه يمنع أيضًا توزيع العناصر الغذائية على بصيلات الشعر. بدلاً من النمو السريع والسميك ، من المحتمل أن يتساقط شاربك بسبب التدخين. هذا هو السبب في أن الإقلاع عن التدخين مدرج أيضًا في قائمة الطرق السريعة لتنمية الشارب.6. تقليل التوتر
![](http://files.qirtas.me/wp-content/uploads/kesehatan/323/v8gmv4k2ja.jpg)
7. احصل على قسط كافٍ من الراحة
هل تعلم أن معظم إنتاج هرمون التستوستيرون يحدث أثناء النوم؟ لذلك ، يُنصح بالحصول على قسط كافٍ من النوم حتى يكون إنتاج هرمون التستوستيرون هو الأمثل ويكون له تأثير على نمو الشارب السريع.8. العناية بصحة بشرة الوجه
الحفاظ على نظافة وصحة بشرة الوجه ، بما في ذلك المنطقة التي ينمو فيها الشارب ، هي أيضًا طريقة لتنمية شارب رفيع لا ينبغي تفويته. بشرة وجه الرجال التي يتم الحفاظ عليها دائمًا نظيفة وصحية ستسهل عملية نمو الشعر. يمكنك استخدام صابون تنظيف الوجه المصنوع من مستخلصات المكونات الطبيعية مثل زيت جوز الهند للحصول على نتائج مثالية.9. ميكرونيدلينغ
الإبلاغ من Healthline ، الطريقة التالية لتنمية الشوارب واللحية هي: ميكرونيدل.ميكرونيدلينغ هو إجراء يتضمن ثقب ثقوب صغيرة في الوجه بإبر صغيرة لزيادة تدفق الدم إلى البصيلات. بحث منشور في المجلة الدولية لعلم الشعر تنص على أن إجراء الوخز بالإبر الدقيقة لديه القدرة على تحفيز نمو اللحية عند دمجه مع المينوكسيديل.كيف ينمو شارب بالأدوية والمكملات
![](http://files.qirtas.me/wp-content/uploads/kesehatan/323/v8gmv4k2ja-1.jpg)