الشعور بألم في المعدة بعد الأكل؟ قد يكون هذا هو السبب

هل عانيت من ألم في المعدة بعد الأكل؟ غالبًا ما ترتبط هذه الحالة بالأطعمة المستهلكة. في الواقع ، يمكن أن يكون الألم في المعدة أيضًا علامة على وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي. يمكن أن تستمر آلام المعدة بعد الأكل بشكل مؤقت أو لفترة طويلة. في الواقع ، يترافق أحيانًا مع شكاوى أخرى مثل الانتفاخ أو الغثيان أو القيء أو التشنجات أو الإحساس بالحرقان. حتى لا نخطئ ، حدد الأسباب المختلفة لألم المعدة بعد تناول هذا.

أسباب آلام المعدة بعد الأكل

هناك العديد من الأسباب التي تجعل معدتك تؤلمك بعد الأكل. ومع ذلك ، فإن هذه الحالة ليست خطيرة بشكل عام. يمكن علاج آلام المعدة الخفيفة بالرعاية المنزلية. في هذه الأثناء ، يتطلب الألم المعتدل أو الشديد فحصًا للطبيب. أسباب آلام البطن بعد الأكل التي قد تحدث ، من بين أمور أخرى:

1. تناول الكثير

قد يؤدي ملء المعدة كثيرًا إلى الشعور بعدم الراحة وآلام في المعدة. تشعر المعدة بالامتلاء وأحيانًا تجعل من الصعب عليك التنفس. يمكن أن يزداد هذا سوءًا عند الاستلقاء.

2. التسمم الغذائي

يمكن أن يكون سبب آلام المعدة بعد الأكل بسبب التسمم الغذائي. قد تعاني أيضًا من القيء والإسهال والضعف وارتفاع درجة حرارة الجسم. يمكن أن تظهر أعراض التسمم الغذائي بعد ساعات قليلة من تناول الطعام ، ولكن يمكن أن تظهر أيضًا لأيام أو أسابيع.

3. الرياح المحاصرة

يمكن أن يتسبب حبس الريح في الجهاز الهضمي في الشعور بعدم الراحة والألم الحاد في المعدة. يمكن أن تؤدي المشروبات السكرية وبعض الأطعمة ، مثل البصل والبازلاء والملفوف والبروكلي ، إلى تحفيز هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مضغ العلكة أو مص الحلوى أو الأكل بفم مفتوح يمكن أن يتسبب أيضًا في حبس الرياح.

4. طعام حار

هل تحب أكل الطعام الحار؟ غالبًا ما تُنكَه الأطعمة الحارة بالفلفل الحار. يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين التي يمكن أن تسبب الإحساس بالحرقان أو الحرقان. يمكن لهذه المركبات أيضًا أن تهيج أجزاء الجسم الحساسة ، بما في ذلك المعدة ، مما يسبب الألم.

5. قرحة المعدة

يمكن أن تحدث آلام في المعدة بعد الأكل أيضًا بسبب القرحة الهضمية. في ظل ظروف معينة ، يزيد الحمض الذي تنتجه المعدة مما يسبب تهيجًا في جدار المعدة السطحي. وهذا ما يعرف بحرقة الفؤاد.

6. ارتجاع المريء

يحدث مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء. يتسبب حمض المعدة في تهيج بطانة المريء ويمكن أن يتسبب في تلفها. بالإضافة إلى آلام البطن ، يتسبب الارتجاع المعدي المريئي بشكل عام في إحساس حارق في المعدة والصدر والحلق.

7. متلازمة القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي هي مجموعة من الأعراض المرتبطة بتهيج الأمعاء وتؤثر على هضم الطعام. يمكن أن تسبب هذه الحالة آلامًا في البطن ، أو تقلصات ، أو انتفاخًا ، أو إسهالًا ، أو إمساكًا ، ولكنها لا تحدث دائمًا بعد تناول الطعام. يمكن أن تستمر الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور.

8. الحساسية الغذائية

تحدث الحساسية تجاه الطعام عندما يتعرف الجسم عن طريق الخطأ على بعض الأطعمة على أنها أجسام غريبة ضارة ، لذلك يطلق جهاز المناعة أجسامًا مضادة لمكافحتها. يمكن أن يؤدي الحليب والأسماك والمحار والمكسرات والبيض والقمح إلى تحسس الطعام. عند التعرض لهذه الحالة ، تظهر أعراض رد الفعل التحسسي على شكل ألم في البطن ، أو سعال ، أو طفح جلدي ، أو حكة ، أو تورم.

9. الإمساك

الإمساك هو أحد أسباب آلام المعدة بعد الأكل. في هذه الحالة ، تواجه صعوبة في التغوط بحيث تظل الأوساخ تتراكم في الجهاز الهضمي. غالبًا ما يتسم الإمساك بألم في البطن وانتفاخ. بعد الأكل ، قد تشعر بوخز في المعدة ولكن من الصعب التبرز.

10. عدم تحمل الطعام

يحدث عدم تحمل الطعام عندما لا يوافق الجهاز الهضمي للجسم على دخول بعض الأطعمة. على عكس الحساسية ، لا توجد استجابة للجهاز المناعي في هذه الحالة. إذا كنت تعاني من عدم تحمل الطعام ، فسوف يتهيج الجهاز الهضمي بسبب الطعام أو يتعذر هضمه بشكل صحيح. يمكن أن يسبب عدم تحمل الطعام أيضًا آلامًا في المعدة بعد تناول أطعمة معينة ، مثل الحليب أو منتجات الألبان بسبب محتوى اللاكتوز. [[مقال ذو صلة]] إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة بعد الأكل ، يمكنك شرب الماء الدافئ أو وضع ضغط على معدتك لتهدئتها. تجنب أيضًا الأطعمة الغنية بالتوابل والدهنية لأنها قد تؤدي إلى تفاقم حالتك. يمكنك أيضًا تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الألم. ومع ذلك ، إذا استمرت آلام المعدة لفترة طويلة ، أو ساءت ، أو صاحبتها أعراض أخرى ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. العلاج المناسب الفوري ضروري.