هذه العلامات العشر للتعارف الصحي يمكن أن تكون "الأساس" لعلاقة قوية

المواعدة الصحية هي مصطلح لوصف العلاقة التي تحترم بعضها البعض. تكمن المشكلة في أن العديد من الأزواج لا يعرفون علامات العلاقة الصحية ، مما يتسبب في حدوث ارتباك "يضلل" طائرى الحب عندما يكونان في علاقة حب. لا تقلق ، ستجد هنا علامات مختلفة لعلاقة صحية ونصائح لتحقيق ذلك.

المواعدة الصحية ، ما هي خصائصها؟

إن وجود علاقة حب رومانسية ليس ضمانًا لتحقيق علاقة صحية بشكل تلقائي. والدليل ، كثير من الأزواج يظهرون علاقة جدية ، لكن اتضح أنهم "يخفون" الكثير من المشاكل بالداخل. تعرف على العلامات المختلفة للتودد الصحي ، بحيث يمكنك أنت وشريكك "التأمل" في نفسك.

1. فتح الاتصال

إذا كنت تريد علاقة صحية ، تواصل! يمكن تحقيق علاقة صحية إذا تم التواصل بينك وبين شريكك علانية. تتميز المواعدة الصحية بشعور من الشجاعة لمناقشة أي شيء مع الشريك ، بما في ذلك العمل والمشاكل الصحية والمالية. يتميز الخطوبة الصحية أيضًا بغياب "الحكم" بين بعضهم البعض ، بعد التحدث بصدق مع بعضهم البعض.

2. الثقة

يمكن تشبيه الثقة بـ "الأساس" الذي يقوي العلاقة الصحية. الثقة هنا هي أكثر من مجرد التأكد من أن شريكك لن يغش أو يكذب. الثقة هنا هي الإيمان بأن شريكك لن يؤذيك جسديًا أو عقليًا.

3. الفضول

الفضول حول ما يحدث في حياة الشريك هو أحد خصائص العلاقة الصحية. سواء كان الأمر يتعلق بمشاكل الحياة أو الأحلام التي يريد شريكك تحقيقها. بدون هذا النوع من الفضول ، قد تشعر أنت أو شريكك بالملل في علاقة عاطفية.

4. الاحترام المتبادل

يمكن أن تتميز المواعدة الصحية بالاحترام المتبادل تتميز المواعدة الصحية بالاحترام المتبادل لبعضها البعض. لنفترض أن هناك بينكما يشعر بأنه متفوق على شريك حياتك ، فلا يمكن أبدًا تحقيق الخطوبة الصحية. هناك طرق عديدة لإظهار الاحترام والتقدير لشريكك في علاقة صحية ، مثل:
  • تريد سماع الشكاوى
  • لا تماطل إذا طلب منك شريكك أن تفعل شيئًا لطيفًا
  • يتفهم Salieng أخطاء الشريك ويرغب في مسامحتها
  • امنح مكانًا ووقتًا لشريكك
  • إعطاء الإذن للشريك لامتلاكوقت الجودة بمفرده أو مع العائلة
  • ادعم شريكك في السعي لتحقيق أهدافه وأحلامه
إذا تم بناء الاحترام المتبادل منذ بداية العلاقة ، فإن العلاقة الصحية لم تعد حلما.

5. حب لا يُخمد

قد تتساءل ، لماذا المودة ضرورية لعلاقة صحية؟ في الواقع ، الحب موجود بالتأكيد في العلاقة. لا تخطئ ، فعادة ما تبلغ المودة ذروتها في بداية العلاقة. لكن بمرور الوقت ، يمكن أن تقل المودة. بينما في العلاقة الصحية ، يجب أن تستمر المودة في الزيادة ، مع زيادة "تقدم العمر" في علاقتك.

6. التعاون

يمكن أيضًا أن يتميز التودد الصحي بالتعاون مع بعضنا البعض. تعمل أنت وشريكك معًا بشكل مثالي لدعم بعضكما البعض في أوقات الشدائد. إذا لم يتم بناء التعاون منذ البداية ، فإن أسس العلاقة معرضة لخطر التعثر بمرور الوقت.

7. يمكن أن تحل المشاكل بشكل جيد

في علاقة صحية ، ستظهر المشاكل بالتأكيد. ومع ذلك ، فإن الطريقة التي تحل بها أنت وشريكك المشاكل يمكن أن تكون علامات على وجود علاقة صحية ، كما تعلم. إذا كنت أنت وشريكك قادرين على حل المشكلات برأس هادئ ، دون عواطف. لأن هذه علامة على وجود علاقة صحية. ضع في اعتبارك أن الأزواج الذين يمكنهم إيجاد حل لمشكلة ما بدون عاطفة ، سيحصلون عادةً على "إجابة" أفضل.

8. ليست دائما جادة

المواعدة الصحية لا تعني أنك وشريكك يجب أن تكونا جادين طوال الوقت. يأتي وقت تكون فيه النكتة لا غنى عنها. لأن الجدية المطولة تجعل أسلوب المواعدة قاسيًا ومملًا للغاية.

9. هلالوقت لي" كل

لا تُقاس خصائص الخطوبة الصحية بالوقت الذي تقضيه معًا فقط. تبين وجود الوقت لي بعضنا البعض ، في غياب الغيرة ، يمكن أن يكون علامة على وجود علاقة صحية!

10. ألهم نفسك لتكون أفضل

الخصائص التالية للتودد الصحي هي القدرة على التأثير بشكل جيد على أنفسنا. إذا كان شريكك قادرًا على تحفيزك لتصبح شخصًا أفضل ، فأنت في علاقة صحية.

"الضوء الأحمر" في العلاقة

وغني عن القول ، أن لكل زوجين مشاكلهما الخاصة. بالإضافة إلى ذلك ، لن تكون المواعدة صحية إلى الأبد. يمكن لاضطرابات الصحة العقلية مثل التوتر أن تسبب مشاكل جديدة في العلاقة. فيما يلي "الأضواء الحمراء" في العلاقات التي يجب البحث عنها:
  • الشعور بالحاجة إلى تغيير نفسك
  • نسيان احتياجاتك الخاصة من أجل احتياجات شريكك
  • الشعور بالضغط لترك الأشياء التي تحبها من أجل الشريك
  • ظهور الخوف من إبداء الرأي وتبادل الشكاوي
  • التواصل لا يسير على ما يرام
  • الشعور بأن قضاء الوقت مع شريكك واجب
  • تجنب بعضنا البعض
  • يصيح، يصرخ، صيحة
  • هناك عنف جسدي
بعض "الأضواء الحمراء" في العلاقة أعلاه ، وبعضها مؤقت. ومع ذلك ، سيكون بعضها دائمًا. إذا ظهر عنف جسدي في علاقة ما ، فإن ما يجب أن تركز عليه هو سلامتك الشخصية ، وليس القتال من أجل شريكك بعد الآن. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ:

إذا كنت تشعر بالفعل بالتوتر والاضطراب بسبب المشاكل الموجودة في العلاقة ، فيجب عليك مناقشتها مع شريكك بهدوء. إذا لم تحصل أنت وشريكك على حل ، فعليك طلب المساعدة من طبيب نفساني للحصول على النصائح والمشورة.

المشاركات الاخيرة