فوائد التمر ليست موضع شك. ليس أقل من الفاكهة ، عصير النخيل يجلب أيضًا فوائد صحية وفيرة ، لذلك من العار أن تفوتك. عصير النخيل هو ثمرة تمر مهروسة ثم يؤخذ عصيرها. عصير نخيل التمر سائل أسود ، طعمه حلو ، قوامه كثيف ، ويحتوي على عناصر غذائية كاملة بالإضافة إلى العناصر الغذائية الموجودة في التمر نفسه. في إندونيسيا ، تم إجراء بحث حول فوائد عصير النخيل على الصحة على نطاق واسع. تتعلق الغالبية بفاعلية هذا السائل في زيادة مستويات الهيموجلوبين ، سواء عند الأطفال والنساء الحوامل والأشخاص المصابين بحمى الضنك.