على الرغم من أنه ليس بوسين ، هذا ما يشعر به الرجال بعد الانفصال

مع كل الملصقات المرفقة بأن الرجال أقوياء وصعباء للغاية ، فهذا ليس ما يحدث حقًا عندما يصابون بالحزن. يمكن أن تكون مشاعر الرجال بعد الانفصال أسوأ من مشاعر النساء. على سبيل المثال ، هناك دراسات تظهر أن الأزواج الذين انفصلوا عن أسرتهم يعانون من تأثيرات مختلفة. تشعر الزوجة أن نوعية نومها تتحسن. من ناحية أخرى ، يشعر الأزواج بالتأثير المعاكس.

تأثير الانفصال عن الرجال

هناك العديد من الأشياء التي تجعل الانفصال يكون له تأثير أكبر على الرجال من النساء ، مثل:

1. أسلوب حياة فوضوي

عندما تكون في علاقة ، غالبًا ما توفر الشريكات الدافع للعيش بأسلوب حياة صحي. أمثلة مثل الامتناع عن التدخين وعدم شرب الكحول بكثرة وممارسة الرياضة وما شابه. ولكن عند الانفصال ، يختفي هذا التأثير الإيجابي. وبالتالي ، من الممكن جدًا للرجل أن يحاول أو يعود إلى نمط حياة غير صحي ، خاصة تلك المتعلقة بالكحول والتدخين.

2. عرضة للاكتئاب

في مواجهة جميع الضغوطات الموجودة هناك ، من الناحية المثالية ، يريد الرجل العودة إلى شريكه للشكوى. قد تكون مشاركة القصص وحدها أكثر من كافية لتهدئة المشاعر. لكن عندما تكون أعزب, لم يعد هناك مكان لمشاركة القصص كلما شعرت بالحزن. هذا يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. ولتبرير ذلك ، أظهر المسح الاجتماعي العام في الفترة 1972-2012 أن 71٪ من الأزواج اختاروا زوجاتهم كأول من يعرف متى كانوا يشعرون بالحزن. في حين أن 39٪ فقط من الزوجات يختارن أزواجهن.

3. اتصال محدود

سبب آخر يجعل الرجال أكثر تحت عندما ينكسر قلبه يكون ذلك بسبب صلاته ليست واسعة مثل النساء. لا يعني ذلك أنه ليس لديك أصدقاء أو عائلة ، لكن هذا القرب من أشخاص آخرين غير شريكك ليس بهذه الأهمية. قارن مع النساء اللاتي لديهن العديد من دائرة الأصدقاء بشرائح مختلفة. يتنفس الأصدقاء ، والأصدقاء الرياضيون ، وزميلات الأمهات ، والأصدقاء مع الأمهات المرضعات ، وما إلى ذلك. بالطبع ، هذا لا يمكن تعميمه لأنه قد يكون عكس ذلك. لكن في الواقع ، وجد الباحثون أن الرجال يميلون إلى الامتناع عن طلب المساعدة من الأصدقاء عندما يكونون محطمين.

4. أكثر في حاجة إلى شريك

عند مقارنة سرعة عثور الزوج والزوجة المطلقين حديثًا على شريك جديد ، قد يكون الرجال أسرع. والسبب أن الأزواج يحتاجون إلى رعاية من زوجاتهم. بينما الزوجة العكس تماما. قد يؤدي الزواج من جديد في الواقع إلى زيادة "الواجب" وتقليل الحرية. مستوى اعتماد الزوج على زوجته عامل مهم في هذه الحالة.

5. استراتيجيات دفاعية مختلفة

عند الانفصال ، يشعر الرجال بالغضب أكثر ، لذا فهم عرضة للوقوع في أمور مدمرة مثل الشرب والتدخين. في هذه الأثناء ، عندما تشعر النساء بالحزن ، سوف يبحثن عن استراتيجيات البقاء من خلال المشاركة في المزيد من التفاعلات الاجتماعية. هناك سبب لاختلاف هذه الاستراتيجيات. تقوم النساء بذلك لأن هناك ميلًا للحفاظ على العلاقة. بينما يختار الرجال تلك الإستراتيجية للحفاظ على ثقته. كما أنه يتعلق بفقدان أحد أفراد أسرته.

6. العوامل البيولوجية

ومن المثير للاهتمام أن العوامل البيولوجية أو الهرمونية تلعب أيضًا دورًا في العلاقات بين الذكور والإناث. عندما تبدأ علاقة ، ينخفض ​​مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجل ، مما يجعله يشعر أكثر بهرمون الأوكسيتوسين. هرمون الحب هو ما يجعله يبدو مخمورا. ولكن عندما تنتهي العلاقة ، سيزداد هرمون التستوستيرون مرة أخرى. الأوكسيتوسين يصبح منخفضًا أيضًا. لهذا السبب غالبًا ما توجد صور يمكن للرجال العودة إلى حياتهم الطبيعية بسرعة أكبر حتى لو كسروا قلوبهم. تفسر العديد من العوامل شعور الرجال بعد الانفصال. يبدو أنهم رواقيون أو قاسون أو قادرون على ذلك بسرعة استمر. في الواقع ، ما حدث كان عكس ذلك. إن إظهار الرجال بأنهم غير مقيدون بحسرة القلب هو وسيلة لعدم الظهور بمظهر ضعيف. إنهم لا يظهرون الحزن للآخرين ، وربما حتى لأنفسهم. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

كل من الرجال والنساء ، أهم شيء هو التحقق من صحة المشاعر التي تشعر بها. لا بأس أن تشعر بالحزن وخيبة الأمل ومجموعة من المشاعر الأخرى. إذا تم التحقق من صحتها - وليس إخفاءها - فسيكون الشعور أفضل بكثير. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن كيفية التعامل مع حسرة القلب بطريقة صحية ، اسأل الطبيب مباشرة في تطبيق صحة الأسرة SehatQ. التنزيل الآن من متجر التطبيقات وجوجل بلاي.