8 فوائد زهور الياسمين للجمال والصحة

تشتهر أزهار الياسمين برائحتها المميزة وغالبًا ما ترتبط بالأشياء الغامضة. بصرف النظر عن هذه الصور النمطية ، هناك الكثير من الفوائد أو فعالية زهور الياسمين لصحة الجسم. الياسمين ، التي حصلت على لقب "الأمة puspa" هي شجيرة ذات جذوع منتصبة. بالإضافة إلى نباتات الزينة ، يعتبر الياسمين مفيدًا أيضًا كدواء بديل. من بين 200 نوع من الياسمين في العالم ، يتم زراعة تسعة أنواع فقط من الياسمين بشكل شائع. بينما الأنواع الثمانية الأخرى من الياسمين لديها إمكانات نباتات الزينة. بشكل عام النوع المعروف من الياسمين هو الياسمين الأبيض أو اسمه اللاتيني ياسمين سامباك. ليس أبيض فقط ، بل يوجد أيضًا نوع من الياسمين الهجين بتلات الزهور الوردية. جميع أنواع الياسمين لها فوائد للصحة والجمال وتصبح من السلع ذات القيمة الاقتصادية. [[مقالات لها صلة]]

فوائد زهور الياسمين للصحة

يمكن معالجة زهور الياسمين في العديد من منتجات التجميل والصحة بحيث توفر فوائدها الخاصة. بالإضافة إلى كونه نباتًا طبيًا ، هناك عدة أشكال من أزهار الياسمين المصنعة والتي لها عدد كبير من الأنواع في السوق ، مثل:

• شاي الياسمين
• غسول
• من الضروري النفط و
• العلاج العطري.

ثم هنا شرح كامل لفوائد أو فعالية زهور الياسمين لصحة الجسم.

1. غني بمضادات الأكسدة

أزهار الياسمين التي تستخدم في الشاي والأدوية العشبية تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. مركبات البوليفينول مفيدة لمنع تلف الخلايا. بما في ذلك شاي الياسمين المصنوع من الشاي الأخضر. لقد ثبت أن مركبات EGCG لها تأثيرات مضادة للالتهابات وتخفض نسبة الدهون في الدم ، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

2. انقاص وزنه

كما أن تناول زهور الياسمين كشاي مفيد أيضًا للمساعدة في إنقاص الوزن لأنه يؤثر على عملية التمثيل الغذائي. إذا كنت تستهلكه بانتظام ، يمكن للمركبات الموجودة فيه زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون. ترتبط فعالية زهور الياسمين في حرق الدهون بمحتوى الكافيين والبوليفينول EGCG.

3. الحفاظ على صحة الأسنان

عندما تتم معالجة أزهار الياسمين وتحويلها إلى شاي ، توجد مركبات تضيف فوائد أو خصائص تسمى بمضادات الاكسدة. الكاتيكين عبارة عن مركبات بوليفينولية يمكن أن تساعد في الحماية من تسوس الأسنان مثل التجاويف ومشاكل رائحة الفم الكريهة. الطريقة التي تعمل بها هي قتل البكتيريا التي تشكل اللويحات.

4. تحسين وظائف المخ

يحتوي شاي زهرة الياسمين على مادة الكافيين التي تعمل على تنشيط الجهاز العصبي. الحيلة هي منع حاصرات الأدينوزين. الأدينوزين مفيد أيضًا في جعل الجسم أكثر هدوءًا. يوجد أيضًا L-ethanine والذي يمكن أن تساعدك إحدى وظائفه على أن تصبح أكثر يقظة.

5. تقليل التوتر

لا تفوّت استخدام زيت الياسمين الأساسي الذي يفيد في تهدئة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذا الزيت العطري أيضًا تحفيز الجسم ، مما يساعد في تقليل الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية. عند استنشاق الزيوت العطرية ، يمكن أن تؤثر رائحة أزهار الياسمين على نشاط المخ لتكون أكثر إيجابية وحيوية.

6. يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري

يحدث مرض السكري من النوع 2 عندما يكون الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين بشكل فعال. في شاي الياسمين ، محتوى مركبات EGCG فعال لمساعدة الجسم على استخدام الأنسولين وبالتالي تقليل مستويات السكر في الدم.

7. يحافظ على صحة القلب

في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، تبين أن محتوى البوليفينول في أزهار الياسمين يساعد في الحماية من أكسدة الكوليسترول السيئ. هذا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وجدت دراسة أخرى أن الأشخاص الذين شربوا شاي الياسمين الأخضر لديهم خطر أقل بنسبة 19٪ للإصابة بنوبة قلبية. بعد ذلك ، هناك أيضًا انخفاض في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 36٪.

8. استعادة مرونة الجلد

يمكن لعشاق منتجات العناية بالبشرة والجسم أن يشعروا أيضًا بفوائد زهور الياسمين. غالبًا ما تستخدم الرائحة المميزة لزهور الياسمين كمزيج في منتجات التجميل المختلفة ، مثل الصابون والمستحضرات وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن فوائد زهور الياسمين هنا ليست فقط كعطور طبيعية ، ولكن أيضًا للجمال والتغلب على مشاكل البشرة. على سبيل المثال ، مثل حروق الشمس والحرارة الشائكة. يُعتقد أيضًا أن استخدام المستحضرات المحتوية على زهور الياسمين يعيد الرطوبة ومرونة الجلد لتقليل الشيخوخة المبكرة. هل تعلم أنه يمكن أيضًا تناول زهور الياسمين؟ عادة ، تستخدم أزهار الياسمين في رائحة الشاي وتجميل الحلويات. يمكنك الحصول على فوائد تناول أنواع من أزهار الياسمين ياسمين سامباك فقط لأن جميع الأنواع الأخرى تقريبًا مصنفة على أنها سامة. [[مقالات لها صلة]]

قواعد استخدام المنتجات المصنوعة من أزهار الياسمين

زهور الياسمين التي يتم معالجتها في الشاي آمنة تمامًا وصحية للاستهلاك. ومع ذلك ، نظرًا لاحتوائه على مادة الكافيين ، فقد يتسبب شاي الياسمين في حدوث آثار جانبية ، مثل اضطراب المعدة والأرق. لذلك يجب تناول شاي الياسمين بمقدار 2-3 أكواب في اليوم حتى لا يسبب مشاكل صحية. وبالمثل ، عندما تريد استخدام زيت الياسمين العطري للاستحمام أو العلاج بالروائح. لا تنس تخفيف الزيت أولاً قبل استخدامه مباشرة على الجلد. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن فوائد زهور الياسمين تقتصر فقط على البحث الأولي ، وإذا كنت تعاني من مشاكل صحية ، فلا يزال يتعين عليك مراجعة طبيبك. [[مقالات ذات صلة]] إذا كنت تريد معرفة المزيد من الشرح الكامل لفوائد زهور الياسمين للصحة ، يمكنك استشارة الطبيب مباشرة على تطبيق صحة الأسرة SehatQ. قم بالتنزيل الآن من App Store و Google Play.