قد لا تعاني بعض النساء علامات مهمة لانقطاع الطمث أو تعطل روتينهن. بينما قد يعاني البعض الآخر من أعراض شديدة. ما هي المجموعة التي تنتمي إليها؟ يمكن أن يحدث هذا الاختلاف لأن كل امرأة تعاني من أعراض انقطاع الطمث المختلفة. هذا يعني أن ما تشعر به لا يمكن مقارنته بشخص آخر. 
انقطاع الطمث هو جزء من عملية الشيخوخة التي ستختبرها جميع النساء. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف عمر النساء اللائي يعانين من ذلك. عادةً ما يحدث انقطاع الطمث عندما تبلغ المرأة 45 و 55 عامًا. إذا كنت قد عانيت من علامات انقطاع الطمث قبل هذا العمر ، فإن هذه الحالة تُعرف باسم انقطاع الطمث المبكر. عادة ، يشير انقطاع الطمث المبكر إلى سن اليأس الذي يحدث قبل سن الأربعين. يحدث انقطاع الطمث عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج البويضات وينتجان مستويات منخفضة من الإستروجين. هرمون الاستروجين هو هرمون يعمل على التحكم في الدورة التناسلية. يقال إن المرأة في سن اليأس عندما لا تكون لها فترة لأكثر من 12 شهرًا. 
يجب أن تعرف المرأة علامات سن اليأس لأنها يمكن أن تختلف من امرأة إلى أخرى ، وإليك بعض الأعراض بشكل عام: 
لا داعي للقلق كثيرًا ، سن اليأس هو مرحلة جديدة في حياة كل امرأة. للتخفيف من علامات انقطاع الطمث ، يمكنك اتباع السلسلة التالية من النصائح:
كم عمر المرأة في سن اليأس؟
انقطاع الطمث هو جزء من عملية الشيخوخة التي ستختبرها جميع النساء. ومع ذلك ، يمكن أن يختلف عمر النساء اللائي يعانين من ذلك. عادةً ما يحدث انقطاع الطمث عندما تبلغ المرأة 45 و 55 عامًا. إذا كنت قد عانيت من علامات انقطاع الطمث قبل هذا العمر ، فإن هذه الحالة تُعرف باسم انقطاع الطمث المبكر. عادة ، يشير انقطاع الطمث المبكر إلى سن اليأس الذي يحدث قبل سن الأربعين. يحدث انقطاع الطمث عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج البويضات وينتجان مستويات منخفضة من الإستروجين. هرمون الاستروجين هو هرمون يعمل على التحكم في الدورة التناسلية. يقال إن المرأة في سن اليأس عندما لا تكون لها فترة لأكثر من 12 شهرًا. ما هي علامات سن اليأس مثل؟
يجب أن تعرف المرأة علامات سن اليأس لأنها يمكن أن تختلف من امرأة إلى أخرى ، وإليك بعض الأعراض بشكل عام: - يشعر بالحرارة (الهبات الساخنة) فجأة. يمكن الشعور بهذه الأعراض على الوجه والرقبة والصدر ، مما يؤدي إلى التعرق (حتى عند النوم ليلاً) وتحويل بشرتك إلى اللون الأحمر.
- صعب النوم.
- تعبت بسهولة.
- غاضب أو سريع الانفعال.
- مزاج (مزاج) التغييرات ، مثل الشعور بالاكتئاب أو القلق بسهولة.
- انخفاض الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي).
- النسيان وصعوبة التركيز.
- المهبل الجاف. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى الشعور بالألم أو الحكة أو الإحساس بعدم الراحة عند ممارسة الجنس.
- صداع متكرر.
- خفقان القلب (الخفقان) الذي يحدث فجأة.
- المفاصل التي تشعر بالتيبس والألم.
- انخفاض كتلة العضلات.
- التهابات المسالك البولية التي تحدث بشكل متكرر.
- الحيض غير المنتظم.
- زيادة الوزن.
ماذا تفعل عندما تظهر أعراض سن اليأس؟
لا داعي للقلق كثيرًا ، سن اليأس هو مرحلة جديدة في حياة كل امرأة. للتخفيف من علامات انقطاع الطمث ، يمكنك اتباع السلسلة التالية من النصائح: 
