هل يمكنك غسل شعرك أثناء الحيض؟ تحقق من الحقائق والفوائد

هناك العديد من الأساطير المتداولة حول الحيض أو الحيض. ومن الأسئلة التي تطرحها كثير من النساء: هل يجوز غسل شعرك أثناء الحيض أم لا؟ في الواقع ، هل يمكنك غسل شعرك أثناء الحيض؟ تحقق من الحقائق في هذا المقال.

هل يمكنك غسل شعرك أثناء الحيض؟

الاستحمام بالشامبو أثناء الحيض جائز جدا. تحريم عدم غسل الشعر بالشامبو وتنظيفه أثناء الحيض خرافة ونسج. لا توجد دراسات تفيد بأن غسل شعرك أثناء "الحيض" يمكن أن يسبب المرض - لذلك لا يزال بإمكانك غسل شعرك أثناء الدورة الشهرية. بالإضافة إلى الأسطورة القائلة بأنه لا يجب غسل شعرك أثناء الحيض ، هناك أيضًا خرافة مفادها أن الاستحمام بالماء الدافئ يمكن أن يكون خطيرًا على النساء في فترة الحيض. لكن في الواقع ، لا يزال بإمكانك الاستحمام ، بما في ذلك غسل الشعر بالشامبو ، على الرغم من أنك تمر بمرحلة طمث. يمكن أيضًا الاستحمام والشامبو بالماء البارد أثناء الحيض. وفقًا لليونيسف ، فإن استخدام الماء البارد أثناء الحيض ليس له تأثير سلبي على الصحة أو الدورة الشهرية.

لماذا توجد خرافة لا يمكنك غسلها أو الاستحمام بها أثناء دورتك الشهرية؟

قد تكون أسطورة عدم الاستحمام والشامبو بالماء الدافئ منتشرة لسببين. أولاً ، يُعتقد أن الماء الدافئ يتسبب في حدوث نزيف. ثانيا , يُعتقد أن استخدام الماء أثناء الاستحمام يوقف النزيف الذي يؤدي بعد ذلك إلى الإصابة بالمرض. كيف هي الحقيقة؟ صحيح أن الماء الدافئ يمكن أن يحسن تدفق الدم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا مفيدًا في الواقع لتخفيف تقلصات المعدة أثناء الحيض وإرخاء توتر العضلات. لا يتوقف النزيف عند الاستحمام في الماء. لكن في الواقع ، يُقال إن ضغط الماء يمنع مؤقتًا تدفق الدم من المهبل. لذلك لا داعي لعدم غسل شعرك والاستحمام أثناء الدورة الشهرية. في الواقع ، يوفر الاستحمام والشامبو خلال هذه الفترة مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.

فوائد الاستحمام والشامبو أثناء الحيض

يمكن الاستحمام والشامبو أثناء الحيض. في الواقع ، يقدم هذا النشاط أيضًا العديد من الفوائد ، على سبيل المثال:
  • اجعل الجسم أنظف
  • بصلح مزاج والمزاج
  • يخفف من أعراض الدورة الشهرية المؤلمة ، بما في ذلك إرخاء العضلات وتخفيف التقلصات
  • زيادة الثقة بالنفس
  • إمكانية تقليل الالتهاب
  • إمكانية السيطرة على نسبة السكر في الدم
[[مقالات لها صلة]]

سؤال آخر خلال فترة أخرى مهم لمعرفة الحقائق

بالإضافة إلى السماح لك بغسل شعرك أثناء الحيض ، يمكنك أيضًا طرح الأسئلة التالية في كثير من الأحيان:

1. هل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الحيض؟

يمكن ممارسة الرياضة أثناء الحيض. في الواقع ، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لديها القدرة على تقليل التقلصات المؤلمة. قد تنبع الأسطورة القائلة بأنه لا ينبغي ممارسة الرياضة من فكرة أن الدورة الشهرية هي شكل من أشكال "المرض" - على الرغم من أنها في الواقع دورة عادية.

2. هل يمكنني ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية؟

يمكن ممارسة الجنس أثناء الحيض وآمن القيام به. لم تكن هناك مخاطر صحية معروفة مرتبطة بالجنس أثناء الحيض. في الواقع ، ممارسة الجنس خلال هذه الفترة لديها القدرة على تخفيف التقلصات التي تعانين منها. لكن في الواقع ، ممارسة الجنس أثناء الحيض أمر شخصي - لأن بعض النساء لا يشعرن بالراحة في القيام بذلك.

3. هل يمكن أن تحملي إذا مارست الجنس أثناء الحيض؟

لا يزال الحمل والحمل ممكنًا إذا مارست الجنس أثناء دورتك الشهرية. عادة ما تحدث ذروة فترة الخصوبة أو الإباضة للحمل بعد فترة الحيض. ومع ذلك ، إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة أو إذا استمر النزيف لفترة أطول من المتوسط ​​، فقد تتزامن فترة الخصوبة مع دورتك الشهرية.

ملاحظات من SehatQ

للإجابة على جواز غسل شعرك أثناء الحيض ، الجواب نعم ، وغسله آمن. في الواقع ، الاستحمام والشامبو أثناء الحيض يقدمان مجموعة متنوعة من الفوائد ، بما في ذلك التحسن مزاج، يخفف من تقلصات المعدة ويرخي العضلات.

المشاركات الاخيرة