الثمار التي لا ينبغي تناولها عند السعال هي عادة تلك التي تسبب الحساسية. لأن السعال من العلامات التي تظهر في الحساسية. في هذه الحالة ، يصبح السعال أحد ردود أفعال النظام الذي يحميك من الأشياء التي تعتبر ضارة. إذن ، ما هي الفاكهة التي تسبب تفاقم السعال؟ 
مضادات الهيستامين عالية في الأفوكادو تزيد من السعال التحسسي لأن الأفوكادو يحتوي على نسبة عالية من الهيستامين ، كما أنه قادر على زيادة تفاعل الجسم مع المواد المسببة للحساسية. أخيرًا ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحساسية ، فإن السعال يزداد سوءًا. 
يحفز الموز إنتاج الهيستامين في الجسم ، ووفقًا لبحث نشر في دورية Annals of Dermatology ، يبدو أن الموز يحفز الجسم على إفراز الهيستامين. الهيستامين مادة تسبب الحساسية على شكل حكة في الجلد ، سعال وعطس. لسوء الحظ ، لم يتم إجراء المزيد من الأبحاث حول كيفية قيام الموز بجعل الجسم ينتج الهيستامين. 
تحفز الفراولة إنتاج الهيستامين الذي يسبب السعال.بحوث منشورة في مجلة الطب بهولندا ، تم تصنيف الفراولة أيضًا على أنها فاكهة تؤدي إلى إنتاج الهيستامين من الجسم. في حالات أخرى ، هناك أيضًا حساسية من الفراولة. السعال هو أحد أعراض حساسية الفراولة. 
البروميلين قادر على تقليل الحساسية للحساسية ، بالإضافة إلى أن البروميلين يجعل الجسم أقل حساسية للحساسية. لسوء الحظ ، لا يزال هذا البحث قيد التجربة على الفئران. 
يحتوي مانغوستين على مواد تمنع السعال في الربو ، وبناءً على النتائج المنشورة في مجلة Biological & Pharmaceutical Bulletin ، فإن محتوى الألفامانجوستين في مانغوستين قادر على تثبيط نشاط إنتاج الهيستامين الذي يسبب الحساسية ، أحدها السعال في الربو.
الفاكهة التي لا يجب تناولها عند السعال
تحتوي الفواكه التي لا يجب تناولها عند السعال بشكل عام على مادة تسمى الهيستامين. الهستامين مادة ينتجها الجسم لتسبب الحساسية. يعمل الهيستامين على إزالة مسببات الحساسية (مسببات الحساسية) من الجسم. بعض أعراض رد الفعل التحسسي هي الحكة ، ودموع العيون ، والسعال ، والعطس. يجعل الهستامين أيضًا تدفق الدم أقوى في جزء الجسم المعرض للحساسية. هذا يسبب التهاب ينتج البلغم عند السعال. إذن ، ما هي الفاكهة التي لا يجب تناولها عند السعال؟1. الأفوكادو
من كان يظن ، تبين أن هذا الأفوكادو الغني بفيتامين E هو ثمرة تسبب السعال. الأفوكادو غني بالهيستامين. حتى الأبحاث المقدمة في مجلة معهد النشر الرقمي متعدد التخصصات (MDPI) تُظهر الأطعمة أن هناك 23 مجم / كجم من الهيستامين في حبة أفوكادو واحدة.
مضادات الهيستامين عالية في الأفوكادو تزيد من السعال التحسسي لأن الأفوكادو يحتوي على نسبة عالية من الهيستامين ، كما أنه قادر على زيادة تفاعل الجسم مع المواد المسببة للحساسية. أخيرًا ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحساسية ، فإن السعال يزداد سوءًا. 2. الموز
يجب عدم تناول الموز الغني بالبوتاسيوم لتنظيم ضغط الدم عند السعال.
يحفز الموز إنتاج الهيستامين في الجسم ، ووفقًا لبحث نشر في دورية Annals of Dermatology ، يبدو أن الموز يحفز الجسم على إفراز الهيستامين. الهيستامين مادة تسبب الحساسية على شكل حكة في الجلد ، سعال وعطس. لسوء الحظ ، لم يتم إجراء المزيد من الأبحاث حول كيفية قيام الموز بجعل الجسم ينتج الهيستامين. 3. الفراولة
الفراولة من الفاكهة التي لا يجب تناولها عند السعال. والسبب مشابه للموز.
تحفز الفراولة إنتاج الهيستامين الذي يسبب السعال.بحوث منشورة في مجلة الطب بهولندا ، تم تصنيف الفراولة أيضًا على أنها فاكهة تؤدي إلى إنتاج الهيستامين من الجسم. في حالات أخرى ، هناك أيضًا حساسية من الفراولة. السعال هو أحد أعراض حساسية الفراولة. ينصح الفاكهة عند السعال
في الواقع ، الفاكهة التي لا يجب تناولها عند السعال تسبب الحساسية. ومع ذلك ، لا داعي للقلق. عند السعال ، لا يزال بإمكاننا تناول الفاكهة. فيما يلي الفواكه التي تعتبر رائعة للسعال:1. التفاح
يحتوي التفاح على مادة تسمى كيرسيتين. بصرف النظر عن كونه مضادًا للأكسدة ، فمن المعروف أن هذا المحتوى مفيد في تخفيف السعال الناتج عن الحساسية. استنادًا إلى البحث الذي نشره معهد النشر الرقمي متعدد التخصصات ، فإن كيرسيتين مضاد للحساسية لأنه يمكن أن يثبط إنتاج الهيستامين في الجسم. تسبب الحساسية أيضًا التهابًا. يعمل الكيرسيتين كمضاد للالتهابات يمكن أن يقلل من السيتوكينات ، والمواد التي تسبب الالتهاب في الجسم. [[مقالات لها صلة]]2. الأناناس
يحتوي الأناناس على مركب يسمى البروميلين. وفقًا لبحث نُشر في مجلة Hindawi ، فإن البروميلين قادر على تثبيط أمراض الجهاز التنفسي التي تسببها الحساسية.
البروميلين قادر على تقليل الحساسية للحساسية ، بالإضافة إلى أن البروميلين يجعل الجسم أقل حساسية للحساسية. لسوء الحظ ، لا يزال هذا البحث قيد التجربة على الفئران. 3. الشمام
يمكن تناول الشمام عند السعال لأنه ثبت أنه غني بفيتامين أ. محتوى فيتامين أ في هذه الفاكهة هو 169 ميكروغرام. هذا يعني أن الكنتالوب قادر على تلبية 28٪ من متطلبات فيتامين أ اليومية المنصوص عليها في لائحة وزير الصحة رقم 28 لعام 2019. وفقًا لبحث نُشر في مجلة الطب (بالتيمور) ، يمكن لفيتامين أ أن يحسن وظائف الرئة. بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين (أ) قادر أيضًا على السيطرة على الربو الذي يتكرر بسبب الحساسية. السعال من علامات الربو.4. مانغوستين
المانجوستين ليس من الفاكهة المسببة للسعال لأنه معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الهيستامين.
يحتوي مانغوستين على مواد تمنع السعال في الربو ، وبناءً على النتائج المنشورة في مجلة Biological & Pharmaceutical Bulletin ، فإن محتوى الألفامانجوستين في مانغوستين قادر على تثبيط نشاط إنتاج الهيستامين الذي يسبب الحساسية ، أحدها السعال في الربو. 
