وظيفة هرمون الثيروكسين لصحة الجسم

هرمون الثيروكسين هو النوع الرئيسي للهرمون الذي تفرزه الغدة الدرقية ليدخل الأوعية الدموية. غالبًا ما يشار إلى هذا الهرمون باسم هرمون T4. عند إطلاقه لأول مرة ، لم يكن هرمون التيروكسين نشطًا بعد. بعد ذلك ، بمساعدة أعضاء أخرى مثل الكبد والكلى ، سيتم تحويل هذا الهرمون إلى شكله النشط المسمى ثلاثي يودوثيرونين أو هرمون T3. يُعرف هرمون الثيروكسين بأنه أحد الهرمونات الرئيسية ، لأنه ينظم وظائف مهمة مختلفة في الجسم. لذلك ، فإن معرفة المزيد عن وظيفة هرمون الغدة الدرقية للتشوهات التي يمكن أن يسببها ، سيساعدك على أن تكون أكثر يقظة.

وظيفة هرمون الثيروكسين

يلعب هرمون T4 عددًا كبيرًا من الأدوار المهمة للصحة ، بما في ذلك:

• ينظم حرق السعرات الحرارية في الجسم ، لذلك يمكن أن يؤثر على زيادة الوزن وفقدانه
• إبطاء أو تسريع معدل ضربات القلب
• زيادة أو خفض درجة حرارة الجسم
• تنظيم سرعة هضم الطعام
• يتحكم في تقلص العضلات
• تنظيم معدل دوران الخلايا الميتة

إذن ، كيف تؤثر هذه الهرمونات على العديد من وظائف الجسم؟ عندما نأكل الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على اليود ، يستخدم الجسم اليود لإنتاج نوعين من هرمونات الغدة الدرقية ، وهما هرمون ثلاثي يودوثيرونين (T3) وهرمون التيروكسين (T4). يتم إنتاج هذه الهرمونات في الغدة الدرقية. إنه الدماغ الذي ينظم عمل هذه الغدة. لذلك ، يمكن للجسم تحديد وقت استخدام هذه الهرمونات. عندما تحتاج إلى إفراز هرمون التيروكسين ، فإن الغدة الدرقية ستطلقه في مجرى الدم. سيكون تدفق الدم هذا وسيلة لتصل الهرمونات إلى أعضاء مهمة مختلفة في الجسم. عندما يصل إلى الكلى والكبد ، يتم تنشيط هرمون T4 وتحويله إلى هرمون T3. يؤثر هرمون التيروكسين على جميع أعضاء الجسم تقريبًا ، لذلك من المهم جدًا الحفاظ على وجوده.

اضطرابات هرمون الثيروكسين

أهمية وظيفة هرمون التيروكسين للصحة تجعله قادرًا على إثارة أمراض مختلفة عندما تكون المستويات غير متوازنة. فيما يلي بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن تنشأ بسبب زيادة أو نقص هرمون التيروكسين.

1. زيادة هرمون الغدة الدرقية

تُعرف حالة فرط هرمون التيروكسين بالتسمم الدرقي. عند حدوث ذلك ، يمكن أن تظهر اضطرابات وأعراض مختلفة في الجسم ، مثل:

• تضخم الغدة الدرقية
• عدم انتظام الدورة الشهرية
• كثرة التبول
• فقدان الوزن
• لا يمكن التكيف مع الطقس الحار
• ضعيف ويشعر دائما بالتعب
• من السهل أن تغضب
• زيادة الشهية
• اضطراب نبضات القلب
• خفقان القلب أو ضربات القلب أسرع من المعتاد
• الهزات أو أجزاء الجسم التي تشعر بالاهتزاز
• تساقط شعر
• يتم سحب الجفون بحيث تبدو العيون منتفخة

2. نقص هرمون الغدة الدرقية

عندما ينتج جسمك القليل جدًا من هرمون الغدة الدرقية ، ستصاب بحالة تسمى قصور الغدة الدرقية. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب أمراض المناعة الذاتية أو نقص اليود أو استخدام بعض الأدوية. يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية اضطرابات مختلفة ، مثل:

• اضطرابات النمو العقلي عند الجنين
• يمنع النمو الجسدي للجنين
• عدم انتظام الدورة الشهرية
• ضعيف
• ليست قوية مع درجات الحرارة الباردة
• معدل ضربات القلب أبطأ مما ينبغي
• زيادة الوزن
• قلة الشهية
• اضطرابات الذاكرة
• كآبة
• إمساك
• تشعر العضلات بالتيبس
• اضطرابات الخصوبة

كيفية الحفاظ على وظيفة هرمون التيروكسين

بعد رؤية الأمراض المختلفة التي يمكن أن تنشأ بسبب اضطرابات هرمون الغدة الدرقية أعلاه ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى تجنبها. فيما يلي الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة الغدة الدرقية.

• لا تأكل الكثير من أطعمة ومشروبات الصويا لأنها يمكن أن تتداخل مع امتصاص هرمونات الغدة الدرقية
• تناول المزيد من الخضار والفاكهة
• تناول الدهون الصحية من الأسماك أو زيت السمك
• قلل من استهلاك الوجبات السريعة
• استبدل الكربوهيدرات البسيطة الموجودة في الأرز الأبيض أو المعكرونة أو النودلز بأخرى صحية مثل الحبوب الكاملة
• زيادة استهلاك الألياف
• تستهلك الملح المعالج باليود ، ولكن ليس كثيرًا
• تلبية احتياجات اليود من المأكولات البحرية

تعظيم الجهود المذكورة أعلاه من خلال ممارسة الرياضة بانتظام. بالإضافة إلى ذلك ، إذا بدأت في الشعور بأعراض اضطراب الغدة الدرقية ، فاتصل بطبيبك على الفور. بهذه الطريقة ، يمكن للطبيب توفير العلاج المناسب لحالتك. [[مقالات لها صلة]]

ملاحظات من SehatQ

هرمون الغدة الدرقية هو نوع من هرمون الغدة الدرقية يلعب دورًا في تنظيم الجوانب المختلفة ، من الوزن والخصوبة إلى صحة العظام والعضلات. يمكن أن يسبب زيادة ونقص هذا الهرمون مشاكل صحية مختلفة.