كيف تحسب HPL الخاص بك في المنزل ، ها هي الصيغة

إن ولادة الطفل في العالم أمر يتطلع إليه كل والد محتمل. من المهم أيضًا معرفة تاريخ الميلاد المقدر أن تقوم به المرأة الحامل في إعداد جميع التفاصيل قبل وصول اليوم الذي طال انتظاره. كإجراء احترازي للاستعداد ، هناك طريقة لحساب HPL (يوم الولادة المتوقع) يمكنك القيام بها بنفسك لتقدير موعد ولادة طفلك. كيف؟ هذا هو الملخص الكامل لك.

كيف تحسب HPL الخاص بك

نقلا عن أطفال ستانفورد، سيشمل تاريخ الميلاد المقدر بشكل عام 3 أشياء. أولاً ، حدد اليوم الأول من الحيض ، وثانيًا عد تنازليًا لمدة 3 أشهر تقويمية من ذلك التاريخ وأخيرًا أضف سنة واحدة وآخر 7 أيام إلى ذلك التاريخ. بشكل عام ، يستمر الحمل بمعدل 38-40 أسبوعًا ، أو حوالي 280 يومًا من اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك (LMP). إذا كانت لديك دورة شهرية منتظمة مدتها 28 يومًا ، فيمكنك استخدام صيغة نايجل لحساب HPL. تتم هذه الصيغة بحساب بسيط ، ما عليك سوى حسابها على النحو التالي: HPHT + 7 أيام - 3 شهور ، على سبيل المثال:
  • إذا كان HPHT الخاص بك هو 1 يناير 2019 ، فأضف 7 أيام إلى 8 يناير 2019. ثم اطرح 3 أشهر لتصبح 8 أكتوبر 2019 مع بقاء العام كما هو. لذلك ، HPL الخاص بك هو 8 أكتوبر 2019.

  • في هذه الأثناء ، إذا كان HPHT الخاص بك هو 1 مايو 2019 ، فأضف 7 أيام إلى 8 مايو 2019. ثم اطرح 3 أشهر إلى 8 فبراير 2019 ، ثم أضف سنة واحدة إلى 8 فبراير 2020. لذلك ، HPL الخاص بك هو 8 فبراير 2020.
ومع ذلك ، فإن بعض النساء لديهن دورات شهرية أطول أو أقصر من 28 يومًا ، لذلك ليس من السهل تطبيق صيغة Naegele. كبديل ، هناك صيغة أخرى يمكن استخدامها لحساب HPL ، وهي صيغة باريك. تستخدم صيغة باريك لدورات الحيض غير المنتظمة. في حساب هذه الصيغة ، تحتاج إلى حسابها على النحو التالي: HPHT + 9 أشهر + (مدة الدورة الشهرية - 21 يومًا) على سبيل المثال ، إذا كان اختبار HPHT الخاص بك هو 1 مارس 2019 مع دورة شهرية مدتها 35 يومًا ، فسيكون 1 مارس 2019 بالإضافة إلى 9 أشهر ، أي 1 ديسمبر 2019 بالإضافة إلى 35 يومًا - 21 يومًا ، أي 14 يومًا. لذلك ، HPL الخاص بك هو 1 ديسمبر 2019 + 14 يومًا = 15 ديسمبر 2019. يرجى ملاحظة أن هذا الحساب قد لا يكون دقيقًا. لأن 5 فقط من كل 100 امرأة تلد أطفالهن وفقًا لـ HPL. بمعنى آخر ، يمكن أن تحدث الولادة عاجلاً أم آجلاً وحتى تنحرف لمدة تصل إلى أسبوعين. ومع ذلك ، لا يزال تحديد أسبوع الولادة مهمًا ، حتى تتمكن الأمهات من الاستعداد وتلقي الرعاية المناسبة قبل الولادة. [[مقالات لها صلة]]

كيفية حساب HPL بواسطة الطبيب

إذا كنت لا تعرفين اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك ، فيمكنك معرفة تاريخ استحقاق HPL الخاص بك عن طريق مراجعة طبيب أمراض النساء الخاص بك. كيفية حساب HPL بواسطة الطبيب سيتم بواسطة:

1. القيام بالموجات فوق الصوتية

يتم إجراء الموجات فوق الصوتية أو الموجات فوق الصوتية بشكل عام في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أو قبل الأسبوع الثالث عشر من الحمل. ليس فقط لمعرفة تطور الجنين ، يمكن للموجات فوق الصوتية أيضًا تقدير تاريخ الولادة. في الموجات فوق الصوتية عبر المهبل ، سيقيس الطبيب طول الجنين ، وهي أيضًا طريقة لتقدير عمر الجنين حتى يتمكن من توفير تاريخ تقريبي للولادة. طريقة أخرى يمكن استخدامها هي الموجات فوق الصوتية ذات القطر الثنائي ، حيث تقيس هذه الموجات فوق الصوتية قطر جمجمة الجنين وقد تكون أكثر دقة من الطرق الأخرى.

2. قياس ارتفاع قاع الرحم

يمكن أيضًا إجراء كيفية حساب HPL بواسطة الطبيب عن طريق قياس ارتفاع قاع الرحم. قاع الرحم هو أعلى جزء من البطن. يجب أن ينمو هذا الجزء مع استمرار الحمل. لذلك ، من المهم معرفة عمر الحمل.

بعد 20 أسبوعًا ، سيكون ارتفاع قاع الرحم (بالسنتيمتر) مساويًا لعدد أسابيع الحمل. على سبيل المثال ، عندما تكونين في الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل ، يجب أن يكون طول قاع الجسم 21 سم. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد لا يتطابق ارتفاع قاع الرحم دائمًا مع عمر الحمل ، ويمكن أن يكون أصغر أو أكبر لأنه يتأثر بكمية السائل الأمنيوسي ، وحالات الحمل المتعددة ، وما إلى ذلك. على الرغم من أن HPL ليس دقيقًا دائمًا ، فمن المهم مراجعة الطبيب ، خاصة بعد اقتراب عمر الحمل من وقت الولادة. يمكن أن يساعدك ذلك على الهدوء في وجه المخاض لاحقًا.

الأسباب الشائعة لـ HPL ليست في الموعد المحدد

لا يمكن استخدام كيفية حساب HPL كمعيار محدد لوقت التسليم. في الواقع ، إما عن طريق حساب تاريخ الميلاد بنفسك أو بواسطة الطبيب ، لا يزال من الممكن تغيير تاريخ الميلاد من الجدول الزمني المحدد مسبقًا. بعض الأسباب الشائعة التي تسبب طريقة حساب HPL غالبًا لا تتطابق مع وقت الولادة هي:

1. حساب تاريخ HPHT بشكل غير صحيح

يعد حساب HPL من HPHT هو الشيء الرئيسي الذي يجب القيام به لتحديد تاريخ الميلاد. ماذا لو قمت بتحديد HPL ولكن نسيت HPHT؟ بالطبع علامة لا يمكنك حساب HPL بنفسك. هذا لأنك حددت HPHT الخاص بك بشكل غير صحيح (في اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك) وبالتالي فإن نتائج كيفية حساب HPL الخاص بك ستكون خاطئة.

2. تغيرات في حجم عنق الرحم

سبب آخر هو تغيير حجم عنق الرحم. أظهرت دراسة أن النساء اللواتي لديهن عنق رحم قصير (حوالي 1 سم) يلدن بشكل أسرع من النساء الحوامل بحجم عنق حوالي 2.5 سم. مع اقتراب يوم الولادة ، يمكن أن يتغير حجم عنق الرحم ويقصر. هذا هو سبب احتمالية أن تلد في وقت أقرب مما يقدره الطبيب.

3. موقف الطفل

يؤثر وضع الجنين في الرحم أيضًا على توقيت ولادتك. إذا كان رأس الجنين في موضعه الصحيح وكان مناسبًا لسن الحمل ، فقد يكون وقت الولادة هو نفس الوقت الذي تم إنشاؤه في حساب HPL الذي تم إجراؤه. ومع ذلك ، إذا لم يكن رأس الطفل في الموضع المناسب في التاريخ المحدد ، فقد يتأخر جدول التسليم الخاص بك من الوقت الذي ينبغي أن يكون عليه.

العوامل التي تؤثر على الولادة عاجلاً أم آجلاً

يولد معظم الأطفال بين 37.5 و 42.5 أسبوعًا من الحمل. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على موعد ولادتك ، والتي قد تجعله عاجلاً أم آجلاً ، بما في ذلك:
  • العمر عند الولادة الأولى. من المرجح أن تلد بعد أيام قليلة من اجتياز HPL ، إذا كان هذا هو طفلك الأول.
  • خطر الولادة المبكرة. بعض النساء معرضات لخطر الولادة المبكرة ، حتى 1 من كل 10 حالات حمل ستكون سابقة لأوانها أو ستولد مبكرًا. تشمل العوامل التي تزيد من خطر الولادة المبكرة ، الولادة المبكرة قبل الأوان ، والتدخين ، والسكري ، وارتفاع ضغط الدم ، والنزيف المهبلي أثناء الحمل ، وبعض الأمراض.
  • تتمزق الأغشية قبل الأوان. إذا تمزق الأغشية قبل دخول شهر المخاض ، سيوصي الطبيب بالراحة التامة في الفراش ، ثم إذا كان تهديد الطفل شديد الخطورة ، فسوف يفكر الطبيب في الولادة.
  • نزيف. كوني حذرة إذا كان موقع المشيمة يغطي قناة الولادة ، سيكون هناك خطر حدوث نزيف مع زيادة عمر الحمل ، لأن المشيمة تتمدد أيضًا بعد تضخم الرحم بحيث يمكن أن تهدد الرحم.
إذا كانت لديك عوامل الخطر هذه ، يجب عليك استشارة طبيبك. سيحاول الطبيب أن يجعل حملك يسير على ما يرام حتى يمكن ولادة طفلك بأمان وفي موعدها. تحقق دائمًا كل شهر حتى تكون الأم والطفل بصحة جيدة. إذا كنت تريد أن تسأل مباشرة عن كيفية حساب HPL ، يمكنك ذلكتحدث مع الطبيب على تطبيق صحة الأسرة SehatQ.

قم بتنزيل التطبيق الآن على Google Play و Apple Store.

المشاركات الاخيرة