لا أحد يتوقع أو يريد كسر عظم. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث هذه الإصابة لأي شخص. خلال فترة التعافي ، اختر المدخول التكميلي الصحيح لأدوية الكسر مثل الأطعمة الغنية بالبروتين والكالسيوم والفيتامينات. سيحدد نوع الطعام المستهلك خلال فترة التعافي واستهلاك أدوية الكسر مدى سرعة عملية الشفاء. إذا كنت تأكل بلا مبالاة ، فلن تتم إعادة تشكيل العظام بالشكل الأمثل.