يجب الامتثال لمتطلبات التبرع بالدم إذا كنت تريد التبرع بالدم لأشخاص آخرين أو التبرع بالدم ، على سبيل المثال من خلال الصليب الأحمر الإندونيسي (PMI) ، كوسيلة لمساعدة الآخرين الذين يحتاجون إلى مساعدتك. بالنسبة للأشخاص الذين يحتاجون إلى الدم ، على سبيل المثال بسبب حادث أو سيخضعون لعملية جراحية معينة ، فإن الدم الذي تتبرع به يعني الكثير لإطالة متوسط العمر المتوقع. أما بالنسبة للمتبرعين ، فإن فوائد التبرع بالدم وفيرة ، تتراوح من حرق السعرات الحرارية إلى إجراء فحوصات طبية مجانية.
ما هي متطلبات التبرع بالدم PMI؟
كما ذكرنا سابقًا ، لا يمكن للجميع التبرع بالدم والقيام بهذا النشاط النبيل. هناك العديد من متطلبات التبرع بالدم لدى معهد إدارة المشاريع (PMI) والتي يجب عليك الوفاء بها ، وهي:- عمرك من 17 إلى 60 عامًا ، بينما لا يزال يُسمح لمن تقل أعمارهم عن 17 عامًا بالتبرع بالدم إذا حصلوا على إذن كتابي من والديهم.
- لا يقل وزنها عن 45 كجم.
- عند التبرع بالدم ، تتراوح درجة حرارة جسمك من 36.6 إلى 37.5 درجة مئوية.
- ضغط دمك طبيعي ، وهو ضغط الدم الانقباضي من 110-160 مم زئبق وضغط الدم الانبساطي 70-100 مم زئبق.
- نبض منتظم ، وهو حوالي 50-100 نبضة / دقيقة.
- الحد الأدنى للهيموجلوبين عند النساء 12 جرامًا ، بينما الهيموجلوبين للرجال 12.5 جرام.
الأشخاص الذين لا يسمح لهم بالتبرع بالدم
بالإضافة إلى التحقق من متطلبات المتبرعين بالدم لأولئك الأصحاء ، يضع معهد إدارة المشاريع أيضًا قيودًا على الأشخاص الذين لا يستوفون متطلبات المتبرعين بالدم. أولئك الذين لا يسمح لهم بالتبرع بالدم هم:- العيش مع فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
- وجود عوامل خطر للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، مثل الشذوذ الجنسي ، وكثرة وجود شركاء متعددين (ممارسة الجنس الحر) ، واستخدام العقاقير غير المشروعة ، واستخدام الإبر التي لم يتم تعقيمها أولاً.
- حامل حاليًا وبعد 6 أشهر من الولادة
- الرضاعة الطبيعية
- لديك تاريخ من التهاب الكبد بي
- الاتصال بأشخاص مصابين بالتهاب الكبد في الأشهر الستة الماضية
- هل أجريت عملية نقل دم في الأشهر الستة الماضية
- عمل وشم (وشم) أو ثقب في الأذن في الأشهر الستة الماضية
- أجرى جراحة أسنان في آخر 72 ساعة
- خضع لعملية جراحية في آخر 6-12 شهرًا
- يتم حقنها بلقاحات شلل الأطفال أو الأنفلونزا أو الكوليرا أو الكزاز أو الدفتيريا أو لقاحات الوقاية خلال الـ 24 ساعة الماضية
- لقاح الفيروس الحي المحقون (التهاب الغدة النكفية والحصبة والكزاز) خلال الأسبوعين الماضيين
- تم حقنها بلقاح داء الكلب في العام الماضي
- لديك حساسية في الأسبوع الماضي
- أجرى عملية زرع جلد في العام الماضي
- لديك إدمان المخدرات
- إدمان الكحول الحاد والمزمن
- لديك مرض الزهري
- المعاناة من الصرع والنوبات المتكررة أو السل السريري أو مرض جلدي في الوريد الذي سيتم ثقبه في عملية التبرع بالدم
- لديك ميول للنزيف أو أمراض الدم الأخرى ، مثل الثلاسيميا.
كيف تتبرع بالدم في PMI؟
إذا كنت تشعر أنك استوفيت متطلبات التبرع بالدم لشركة PMI وتأكدت من عدم إدراجك في قائمة الأشخاص الممنوعين من التبرع بالدم ، فيمكنك التسجيل لتصبح متبرعًا. الطريقة بسيطة للغاية ، وهي أخذ استمارة تسجيل المتبرع في أقرب وحدة التبرع بالدم ، ثم تعبئتها وتوقيعها. تأكد من أن الجسم في أفضل حالاته قبل التبرع بالدم. يمكنك تناول الأطعمة الصحية قبل أيام قليلة من إجراء سحب الدم. تأكد من شرب الكثير من الماء حتى لا يصاب الجسم بالجفاف ، والحصول على قسط كاف من النوم في الليلة السابقة. بعد ذلك ، ستخضع لفحوصات أساسية ، مثل أسئلة وأجوبة حول تاريخك الطبي وضغط الدم والنبض وقياس الوزن. إذا نجحت ، يمكنك التبرع بالدم على الفور. أثناء عملية جمع الدم ، سيتم إدخال إبرة معقمة في وريد ذراعك. لمدة 5-10 دقائق ، سيتم امتصاص الدم بنسبة تصل إلى 10 بالمائة أو حوالي 470 مل. بعد التبرع ، سيتم إعطاؤك بطاقة متبرع ووجبة بديلة للسعرات الحرارية التي تم حرقها عند سحب الدم. بعد ذلك ، سيتم إعطاؤك مشروبًا لمنع أو تخفيف الدوخة أو الضعف. في ذلك الوقت سوف تترك للراحة لبعض الوقت. أقل من ساعة ، يُسمح لك بالعودة إلى المنزل. بعد التبرع بالدم ، يُنصح بما يلي:- لا تضغط على منطقة الحقن
- استهلك الكثير من الماء
- استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والحليب والمكسرات
- تجنب حمل الحمولات الثقيلة
- لا تقم بإزالة ضمادة ما بعد الحقن لمدة 6 ساعات تقريبًا.
فوائد التبرع بالدم
التبرع بالدم ليس مفيدًا لصحتك الجسدية فحسب ، بل لصحتك العقلية أيضًا. يكشف البحث عن فوائد التبرع بالدم ، ومنها:- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
- يقلل من لزوجة الدم عن طريق خفض مستويات الحديد في الجسم. تزيد مستويات الحديد الزائدة في الجسم من خطر الإصابة بنوبة قلبية
- خفض مستوى الكوليسترول في الجسم
- تقليل مستويات الأكسدة في الجسم عن طريق زيادة محتوى مضادات الأكسدة في الجسم
- الحد من التوتر
- تخلص من الطاقة السلبية
- يجعلك تشعر أنك أوفت بالتزاماتك ككائن اجتماعي