التنويم المغناطيسي هو حالة ينام فيها الناس تحت تأثير الأشخاص الآخرين الذين يقدمون الاقتراحات. يمكنك أيضًا تقديم اقتراحات لنفسك عن طريق العمل التنويم المغناطيسي الذاتي. يمكن لهذه الطريقة القضاء على الشكاوى المختلفة في نفسك ، والتخلص من الخوف من شيء ما ، وتخفيف التوتر. لا تفكر في الأمر على الفور مثل التنويم المغناطيسي الذي يسمح لك بالقيام بأشياء لا شعورية كما هو الحال في التلفزيون. يجب أن يظل التنويم المغناطيسي مفتوحًا أمام العديد من الاقتراحات. حتى لو قمت بذلك بنفسك ، يجب أن تجهز قلبك وعقلك للاقتراحات.
