قد يبدو الجسم الضعيف أمرًا تافهًا ، لكن في الواقع ، الجسم الضعيف هو حالة يمكن أن تكون مؤشرًا على أمراض معينة. لا تزال أسباب الضعف من المرض الخفيف إلى الخطير تتطلب علاجًا طبيًا. العرج المستمر ليس شيئًا يجب تجاهله. بصرف النظر عن القدرة على التدخل في الأنشطة اليومية ، فإن الجسم الضعيف هو إشارة من الجسم إلى وجود خطأ ما في جسمك.
تعرف على أسباب الضعف المختلفة
تحتاج إلى معرفة سبب الضعف الذي تعاني منه بوضوح لأن سبب ضعفك في بعض الأحيان يتطلب المزيد من الإجراءات الطبية. فيما يلي بعض أسباب الضعف التي يمكن أن تحدث:1. فقر الدم
فقر الدم هو أحد أسباب الضعف ومن أكثر أمراض الدم شيوعاً بسبب نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم أو لأن خلايا الدم الحمراء في الجسم لا تعمل بشكل صحيح. تعمل خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أنسجة الجسم. نقص الأكسجين على المدى الطويل يجعل الجسم ضعيفًا. الضعف ليس السمة الوحيدة لفقر الدم. يمكن أن يتسم فقر الدم بالعديد من الأعراض الأخرى. قد يشعر الأشخاص المصابون بفقر الدم أيضًا بالدوار ، وألم في الصدر ، وبرودة في اليدين أو القدمين ، وسرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها ، وضيق في التنفس ، وصداع ، ورنين في الأذنين ، وبشرة شاحبة أو صفراء.2. مرض السكري
لا تخطئ ، يمكن أن يكون مرض السكري سببًا للضعف. مرض السكري هو مرض يتميز بارتفاع مستويات الجلوكوز في الجسم. ينقسم مرض السكري إلى قسمين ، وهما النوع الأول والسكري من النوع 2. ويحدث مرض السكري من النوع الأول لأن جهاز المناعة في الجسم يدمر الخلايا التي تنتج الأنسولين ، بينما يحدث مرض السكري من النوع 2 عندما لا يعمل الجسم بشكل فعال أو يصبح غير حساس. كلاهما يمكن أن يؤدي إلى زيادة في مستويات السكر في الدم في الجسم بسبب الأنسولين المنخفض أو غير الفعال الذي يعمل بحيث يمكن معالجة السكر إلى طاقة لخلايا الجسم. تشمل أعراض مرض السكري زيادة العطش والجوع ، وعدم وضوح الرؤية ، والضعف أو التعب ، وفقدان الوزن ، والقروح التي لا تلتئم ، وزيادة تواتر التبول.3. قصور الغدة الدرقية
قصور الغدة الدرقية هو حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات للجسم. يعتبر قصور الغدة الدرقية أحد أسباب الضعف الذي له خصائص أخرى مثل الشعور بالاكتئاب واكتساب الوزن. علامات أخرى على قصور الغدة الدرقية هي الإمساك ، والحساسية للبرد ، وتشنجات العضلات ، وضعف العضلات وآلامها ، وهشاشة الأظافر والشعر ، وبطء التفكير والحركة ، وجفاف الجلد وتقشره ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، وعدم انتظام الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يشعر الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية أيضًا بالخدر ، والإحساس بالوخز ، والألم في اليدين والقدمين. يمكن أن يكون سبب قصور الغدة الدرقية عدة أسباب ، مثل مهاجمة الجهاز المناعي للجسم للغدة الدرقية ، وما إلى ذلك. لذلك ، تحتاج إلى معرفة سبب قصور الغدة الدرقية لديك عن طريق الذهاب إلى الطبيب.4. توقف التنفس أثناء النوم
توقف التنفس أثناء النوم هو اضطراب في النوم يتميز بالتنفس ويمكن أن يتوقف في أي وقت ويمكن أن يكون محفزًا للشخير. عندما يختبر شخص ما توقف التنفس أثناء النوم سيحرم المخ من الأكسجين حتى يشعر المريض بالتعب الشديد والنعاس في الصباح أو بعد الظهر. شكل واحد توقف التنفس أثناء النوم مسمى توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن تمنع الهواء من دخول الرئتين. يتسبب هذا الانسداد في انخفاض مستويات الأكسجين في الدم ويؤثر على وظائف المخ والقلب مما قد يكون سببًا للضعف أو التعب.5. مرض الاضطرابات الهضمية
مرض الاضطرابات الهضمية هو مرض فريد من نوعه. سيؤذي جهاز المناعة في الأمعاء الدقيقة جدران الأمعاء الدقيقة ويجعل من الصعب على الأمعاء امتصاص العناصر الغذائية عندما يستهلك المرضى البروتين الموجود في الشعير والقمح. يمكن أن يؤدي تلف بطانة الأمعاء الدقيقة بسبب مرض الاضطرابات الهضمية إلى الضعف وفقدان الوزن وفقر الدم والانتفاخ والإسهال. إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية ، فتجنب تناول الغلوتين. النظام الغذائي الخالي من الغلوتين له فوائد عديدة للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية. يسمح تناول نظام غذائي خالٍ من الغلوتين للأمعاء الدقيقة بامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل ، ويقلل من خطر الإصابة بالعقم والسرطان وهشاشة العظام.6. أمراض القلب
هل تشعر غالبًا بالتعب بسهولة عند القيام بأنشطة لا ينبغي أن تستهلك الكثير من الطاقة؟ إذا كنت تشعر بهذه الطريقة غالبًا ، فهناك احتمال أن يكون سبب ضعف جسمك بسبب أمراض القلب. بالإضافة إلى التعب المستمر ، يمكن أن يتسم مرض القلب بتورم القدمين أو الكاحلين ، وسرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها ، وضيق في التنفس ، وألم يمتد إلى الفك أو المعدة أو الذراعين أو الظهر أو الكتفين.7. نقص السكر في الدم
يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم أو انخفاض مستويات السكر في الدم الضعف. الجلوكوز هو الغذاء الرئيسي لخلايا الجسم. سيؤدي عدم وجود هذا المكون إلى انخفاض وظائف الجسم. بشكل عام ، يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم عندما يفتقر الشخص إلى تناول الطعام أو يحدث مع مرض السكري وعادة ما يكون مؤشرًا على مشكلة صحية معينة. يمكن أن تسبب مستويات السكر في الدم المنخفضة للغاية القلق والتهيج والإحساس بالوخز حول الفم وشحوب الجلد والتعرق البارد والرجفة. إذا تفاقم نقص السكر في الدم ، فقد يعاني المريض من نوبات ، وإغماء ، وتشوش الرؤية ، والارتباك ، وصعوبة في إكمال الأنشطة اليومية.8. الاكتئاب
لا تخطئ ، فالاضطرابات العقلية مثل الاكتئاب يمكن أن تكون سببًا للضعف. لأن الاكتئاب يمكن أن يجعل من الصعب عليك النوم أو يجعلك تستيقظ بسرعة كبيرة بحيث تشعر بالضعف. أسباب الضعف ليست فقط المذكورة أعلاه. لذلك ، استشر الطبيب دائمًا إذا كنت تعاني من ضعف طويل الأمد. [[مقالات لها صلة]]ضعف العلاقات الجسدية وانخفاض الوعي
يمكن أن يكون الضعف المستمر مؤشرًا على مرض معين وفي بعض الحالات ، مثل فقر الدم ، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في الوعي أو مضاعفات أخرى. يمكن أن يكون الضعف أيضًا في الواقع علامة على فقدان الوعي أو الإغماء. لذلك ، إذا كنت عرضة لفقدان الوعي ، فاحذر من العلامات التالية:- الشعور بالضعف
- رؤية مشوشة
- الغثيان أو القيء
- وجود لون مزرق على الجلد
- دائخ
- صداع الراس
- التعرق
- صعوبة في التنفس
- جلد شاحب
- إحساس الغرفة بالالتواء أو التأرجح
- عدم القدرة على حمل حركة الأمعاء أو التبول
- الإحساس بالخدر أو الوخز حول الشفاه أو أطراف الأصابع
- رنين صوت في الاذن
