هل شعرت بضعف ساقيك فجأة؟ يجب ألا تقلل من شأنها لأن هذه الحالة يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية معينة. ليس من النادر أن تجد صعوبة في الوقوف أو المشي لأن ساقيك تشعر بالضعف. لا ينتج ضعف الساقين دائمًا عن مدى صعوبة أو عدد مرات استخدامك لقدميك في الأنشطة. على الرغم من أنه يمكن أن يكون له تأثير في بعض الأحيان ، إلا أن هناك عدة أسباب أخرى لضعف الساقين يجب أن تكون على دراية بها. 
يمكن أن يسبب DOMS ضعف الساقين DOMS هو ألم عضلي يحدث عمومًا بعد يوم أو يومين من بدء ممارسة روتين جديد ، أو تغيير روتين التمرين المعتاد ، أو زيادة مدة أو شدة التمرين. ليس فقط الألم ، يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا ضعفًا مؤقتًا في الساقين. 
عرق النسا يمكن أن يشع إلى الساقين. عرق النسا هو ألم في أسفل الظهر يمكن أن يشع إلى الوركين والأرداف والساقين. عادة ما تؤثر هذه الحالة على جانب واحد من الجسم نتيجة لعصب مقروص في أسفل الظهر. يتراوح الألم من خفيف إلى حاد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزداد الأمر سوءًا عند الجلوس لفترة طويلة أو العطس. يمكن أن يتسبب عرق النسا أيضًا في ضعف الساقين أو خدرها فجأة.
أسباب ضعف الساقين
يمكن أن تختلف أسباب ضعف الساقين ، بدءًا من المشكلات البسيطة مثل آلام العضلات إلى الحالات التي يجب الانتباه إليها مثل أعراض السكتة الدماغية.1. تأخر ظهور وجع العضلات (DOMS)
يمكن أن يسبب DOMS ضعف الساقين DOMS هو ألم عضلي يحدث عمومًا بعد يوم أو يومين من بدء ممارسة روتين جديد ، أو تغيير روتين التمرين المعتاد ، أو زيادة مدة أو شدة التمرين. ليس فقط الألم ، يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا ضعفًا مؤقتًا في الساقين. 2. أعراض السكتة الدماغية
تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع تدفق الدم عن الدماغ ، مما يؤدي إلى انفجار الأوعية الدموية في الدماغ. يبدأ الدماغ في نهاية المطاف في فقدان الأكسجين والمواد المغذية ، مما يتسبب في فقدان خلايا المخ ووظائفه. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في تعرج الوجه أو الذراعين أو الساقين فجأة. قد تفقد أيضًا توازنك وتواجه صعوبة في الوقوف أو المشي. تشمل أعراض السكتة الدماغية الأخرى التي قد تواجهها الصداع الشديد وصعوبة الكلام والارتباك المفاجئ وتدلي جانب واحد من الوجه.3. التصلب اللويحي (MS)
السبب التالي لضعف الساقين هو التصلب المتعدد (MS). هذا مرض من أمراض المناعة الذاتية يصيب الجهاز العصبي المركزي ويمكن أن يسبب أعراضًا مختلفة ، بما في ذلك الضعف أو التنميل في الساقين وصعوبة المشي والرعشة والألم الحاد والمزمن والاضطرابات البصرية. يمكن أن تتكرر أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد في أي وقت أو تزداد سوءًا.4. عرق النسا
عرق النسا يمكن أن يشع إلى الساقين. عرق النسا هو ألم في أسفل الظهر يمكن أن يشع إلى الوركين والأرداف والساقين. عادة ما تؤثر هذه الحالة على جانب واحد من الجسم نتيجة لعصب مقروص في أسفل الظهر. يتراوح الألم من خفيف إلى حاد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزداد الأمر سوءًا عند الجلوس لفترة طويلة أو العطس. يمكن أن يتسبب عرق النسا أيضًا في ضعف الساقين أو خدرها فجأة. 
